Mettre un terme à la bataille entre introvertis et extravertis

Les sujets de l'introversion et de l'extraversion font l'objet de discussions depuis des années. Le Web nous propose une pléthore d'articles sur chacun des types de personnalité, sur la façon dont l'un est meilleur que l'autre, sur la façon dont ils sont mal compris et quoi non ?

Comment tomber dans le piège « introverti contre extraverti » ?

Aujourd'hui, trouver des articles sur l'introversion ou l'extraversion n'est pas une tâche qui pourrait vous mettre à bout de souffle. Bizarrement, nous les rencontrions. Alors, qu'est-ce qui nous pousse à le savoir ?

Pour la plupart d'entre nous, cela commence généralement par des tests de personnalité. Ils sont généralement menés par les écoles, les conseillers d'orientation et les lieux de travail pour obtenir de meilleurs résultats individuels. Et bien sûr, ils sont également disponibles sur le Web. Alors que certains passent les tests avec désinvolture, d'autres y répondent de manière réfléchie. Mais tout le monde est impatient de connaître les résultats. Lorsque nous sommes étiquetés comme appartenant à un certain type, le besoin de découverte de soi ou la moindre étincelle de curiosité nous poussent à utiliser toutes les sources possibles pour approfondir le sujet jusqu'à ce que nous soyons satisfaits des réponses. C'est probablement pour cela que vous êtes là aussi, n'est-ce pas ?

Cependant, nous devons suivre cette recherche qui met fin à notre compréhension et à notre acceptation. La description de notre personnalité nous montre à quel point nous sommes beaux et nous inspire confiance. Mais peut-être que les résultats en font trop ? Ou allons-nous trop loin pour ne pas nous en rendre compte lorsque nous franchissons la ligne de démarcation entre confiance et fierté ? Oui, c'est à ce moment-là que nous commençons non seulement à mépriser les personnes ayant une personnalité différente, mais aussi à les dénigrer. Nous tombons dans le piège du « nous contre eux » et c'est ainsi que s'intensifie la bataille des testaments.

Pourquoi faut-il éviter le piège « introverti contre extraverti » ?

Parfois, la réponse se trouve juste sous notre nez. Donc, pour répondre à la question « Pourquoi devons-nous éviter le piège du « nous contre eux » », je vous suggère de vous demander « Pourquoi pas ? »

Tu l'as compris ?

Maintenant que vous avez trouvé votre « Pourquoi pas ? » , laissez-moi vous aider un peu à trouver le « pourquoi ».

Les tests de personnalité et les descriptions visent simplement à nous aider dans notre parcours de conscience de soi et à faire ressortir le meilleur de nous. Mais lorsqu'il est étiqueté comme faisant partie d'un certain groupe, notre esprit aime s'y fier pour se comporter ou ne pas se comporter d'une manière spécifique. Il refuse donc d'accepter tout acte allant à l'encontre de la description du groupe, nous obligeant à être stricts. Et pour la même raison, nous devenons moins tolérants envers les autres qui semblent être différents de nous.

Comment éviter le piège « introverti contre extraverti » ?

Éviter le piège ou s'en sortir ne nous demande qu'une chose, c'est d'être plus compréhensifs. C'est sans doute plus facile à dire qu'à faire. Car, comme l'a dit George Armitage Miller,

La plupart de nos échecs à nous comprendre les uns les autres ont moins à voir avec ce qui est entendu qu'avec ce qui est voulu et déduit.

Le problème ne peut pas être résolu en ce qui concerne ce qui est interprété si votre esprit continue à rester rigide dans vos pensées et votre comportement. Alors, examinons plus en détail ce qui peut nous éloigner de la bataille entre introvertis et extravertis.

Voici 4 choses cruciales à comprendre sur les idées d'introversion et d'extraversion, pour vous aider à devenir plus compatissant envers « eux ».

1. Que sont exactement les introvertis et les extravertis ?

Lorsque Carl Jung a introduit les concepts d'introverti et d'extraverti, il a défini les introvertis comme des personnes plus orientées vers leur moi mental, et les extravertis comme des personnes qui obtiennent une satisfaction extérieure à eux-mêmes. Il voulait dire que les introvertis ont un ensemble de principes et de valeurs auxquels ils adhèrent dans toutes les situations, tandis que les extravertis peuvent modeler leur comportement en fonction du groupe de personnes avec lequel ils se trouvent à ce moment-là.

Mais aujourd'hui, un introverti est considéré comme un casanier timide, socialement maladroit et sensible, tandis qu'un extraverti est considéré comme un papillon social à la peau épaisse. Cependant, voici comment nous pouvons les définir pour mieux les comprendre.

Selon la théorie d'Eysenck, les introvertis sont ceux qui ont naturellement des niveaux d'excitation élevés. Cela les pousse à rechercher des activités et des environnements où ils peuvent échapper à la surstimulation et se ressourcer en analysant et en réfléchissant à ce qu'ils ont appris. Cela explique également pourquoi ils sont plus alertes et captent plus d'informations provenant de l'environnement, étant ainsi qualifiés de bons auditeurs.

Selon la même théorie, les extravertis étant moins excités, ils ont tendance à opter pour des environnements plus énergétiques où ils se sentent « normaux ». Cela explique également pourquoi ils semblent insensibles aux personnes et aux situations.

2. Il n'y a pas d'introverti pur ou d'extraverti

La science de la personnalité décrit l'introversion et l'extraversion comme les extrêmes d'une échelle de personnalité définie sur la base d'un ensemble de traits et d'aspects sous-jacents. Ainsi, on ne peut jamais être purement introverti ou extraverti. Nous pouvons avoir des qualités qui nous rendent plus enclins à une extrémité de l'échelle, mais à la toute fin, il ne peut y avoir personne. Comme l'a dit Carl Jung lui-même,

Quiconque se contente de l'un ou de l'autre serait dans un asile d'aliénés. Espérons qu'il y ait à la fois des cellules individuelles et des dortoirs.

Alors la prochaine fois, avant de vous qualifier d'introvertis/extraverti, assurez-vous de vous corriger et de dire « Je suis une personne introvertie ou extravertie » ou « J'ai des traits plus introvertis/extravertis ».

3. Votre type de personnalité n'est ni un défaut ni une excuse

Un type de personnalité n'est ni un trouble à soigner ni une excuse pour vivre d'une certaine manière. Nous voyons que l'introversion et l'extraversion ont toutes deux leurs mythes à briser. Permettez-moi de vous détailler le plus courant dans chaque cas.

L'introversion signifie timidité/maladresse sociale :

Dans leur livre, The Development of Shyness and Social Withdrawal, les auteurs Schmidt et Buss écrivent : « La sociabilité fait référence au motif, fort ou faible, de vouloir être avec les autres, tandis que la timidité fait référence au comportement avec les autres, inhibé ou désinhibé, ainsi qu'aux sentiments de tension et d'inconfort. « Il est donc clair que tous les introvertis ne sont pas « timides » et ceux qui le sont ne doivent pas nécessairement être introvertis.

L'extraversion signifie être moins attentionné :

Il se trouve que la façon dont un extraverti traite et propose des idées par le biais de discussions. Ils fonctionnent selon le principe « parler d'abord, réfléchir ensuite ». Cela ne les rend en aucun cas moins attentionnés. C'est juste leur façon de penser et de se détendre. Et cela ne signifie pas non plus qu'ils ne tiennent pas compte de vos suggestions s'ils proposent une nouvelle idée après la discussion qu'ils ont eue avec vous.

4. Vous ne pouvez pas dire si un introverti est meilleur ou un extraverti

C'est comme demander « Quel côté de la médaille est le meilleur ? » ou « Le yin est-il meilleur que le yang ? » , il est absurde de se demander « Un introverti est-il meilleur ou un extraverti ? »

En tant qu'humains, nous avons tendance à nous comparer aux autres. Bien que cette tendance contribue à la compétitivité et nous motive à être plus performants, elle est également à l'origine de notre mécontentement et de notre insatisfaction à notre égard.

Il en va de même lorsque vous comparez une personne introvertie et une personne extravertie. Alors qu'une personne introvertie peut être une bonne auditrice, une personne extravertie peut être bonne dans les discussions de groupe. Cela ne signifie pas qu'une personne introvertie ne peut pas exprimer ses idées ou qu'une personne extravertie ne peut pas être une bonne auditrice. Il s'agit simplement des préférences qu'ils se font au plus profond d'eux-mêmes.

En conclusion, le spectre de l'introversion-extraversion n'est rien de plus qu'un simple moyen de profiter davantage de « nous » et d'accepter davantage « eux ». Il ne doit pas être utilisé pour juger les autres pour leurs choix ou comme excuse pour faire/ne pas faire quelque chose.

Acceptons et entretenons plutôt nos préférences, nos forces et nos différences, pour nous et pour eux.