Des moyens astucieux pour gérer une personne toxique
S'éloigner d'une personne toxique ne suffit pas ? Il peut être très difficile de faire face à une personne toxique. Ils semblent tourner autour de nous, peu importe où nous allons. Ils sont présents sur nos lieux de travail, dans nos écoles, sur nos comptes de réseaux sociaux et à la maison. Pire encore, ils peuvent être nos ex-fiancés !
Les personnes toxiques aiment rabaisser leurs cibles en les faisant se sentir mal dans leur peau. Ils prospèrent grâce à des réactions pessimistes. Les personnes toxiques blâment les autres de manière causale pour les problèmes qu'elles rencontrent dans la vie. Littéralement, ils n'assument aucune responsabilité. Ils manipulent les autres, vous laissant perplexe face à certaines situations. Ils veulent toujours attirer l'attention et sont entourés de drames.
Le bon côté des choses, c'est que les personnes toxiques peuvent être évitées. Ils peuvent également être gérés correctement si vous prenez de sages décisions.
Ne vous laissez pas berner par leur environnement toxique ; soyez plutôt une personne plus grande. Évitez de vous laisser entraîner par leur toxicité. Si vous connaissez quelqu'un qui est toxique, il est temps de prendre des mesures pour vous empêcher de devenir la prochaine personne toxique.
Voici différentes manières de traiter une personne toxique :
1. Éloignez-vous des personnes toxiques dans votre vie
Ignorer les personnes toxiques est la meilleure façon de les traiter. Plus vous vous éloignez d'une personne toxique, moins vous risquez de vous laisser entraîner par sa toxicité. Si vous les ignorez, vous ne pourrez pas exploiter leur pouvoir pessimiste.
Cependant, si vous gardez des personnes toxiques dans votre vie, elles continueront à rechercher une réaction négative de votre part. Quand ils en auront l'occasion, ils continueront à vous manipuler. Ils continueront à vous culpabiliser aussi longtemps que vous le leur permettez. Si vous n'ignorez aucune de leurs tactiques néfastes, ils continueront à vous harceler.
La solution à ce problème est de faire tout ce qui est nécessaire pour les éliminer de votre vie. Qu'il s'agisse de bloquer les personnes toxiques sur vos plateformes de réseaux sociaux telles que Snapchat ou Facebook, faites-le ! Ne suivez plus la personne toxique sur votre Instagram. Si vous les avez enregistrés en tant que contacts dans votre e-mail ou votre téléphone, bloquez-les.
Si les personnes toxiques se trouvent sur votre lieu de travail, à l'école ou à la maison, restez à distance d'elles. Si la personne toxique essaie d'avoir une conversation avec vous, éloignez-vous ou limitez la discussion au minimum. Signalez les personnes toxiques à une personne en qui vous avez confiance pour vous assurer qu'elles restent loin de vous. Si nécessaire, contactez les autorités pour que d'autres mesures soient prises.
Répétez cela dans votre esprit, ignorez ! ignorez ! ignorez ! Entraînez votre esprit à trouver des moyens d'empêcher les personnes toxiques d'entrer dans votre vie. La personne toxique n'a pas besoin de savoir où vous vous trouvez, de votre bien-être ou même d'avoir accès à vous.
Vous ne devez pas leur expliquer pourquoi vous les ignorez. Vous n'êtes pas obligé de rester dans la vie d'une personne toxique. Il est temps de les arrêter et de passer à autre chose. Ne laissez pas une personne toxique épuiser votre énergie.
Si vous ignorez leurs comportements pessimistes, ils perdront leur pouvoir et le reprendront ailleurs.
2. Fixez des limites avec les personnes toxiques
Pour faire face à des personnes toxiques, vous devez leur fixer des limites. Dans l'esprit d'une personne toxique, elle en sait peu et se soucie peu des limites. Ils continueront à marcher si vous ne leur fixez pas de limites. Lorsque vous avez affaire à des personnes toxiques, gardez ces murs en place !
Apprenez à utiliser votre pouvoir face à des personnes toxiques. Selon DevelopingGoodHabits.com, vos limites aident à vous définir et à vous protéger des personnes blessantes, irrespectueuses et envahissantes.
La plus grande limite à fixer avec une personne toxique est de prononcer le mot non. Lorsque vous dites NON à une personne toxique, vous refusez de supporter son comportement toxique. Souvent, certaines personnes sont passives lorsqu'elles ont affaire à des personnes toxiques. Lorsque cela se produit, cela indique à l'agresseur que son comportement est correct, même si ce n'est pas le cas.
Dire NON à une personne toxique vous donne le pouvoir et le contrôle de la situation. N'oubliez pas qu'en tant qu'être humain, vous avez parfaitement le droit d'établir des limites qui répondent à vos besoins. Quelles que soient vos limites, ne permettez pas à une personne toxique de les dépasser. S'ils continuent à dépasser vos limites, coupez-les. Il n'est pas nécessaire de traiter avec quelqu'un qui ne respecte pas vos limites. S'ils ne respectent pas vos limites, ils ne vous respectent pas en tant que personne.
3. Arrêtez d'essayer de plaire aux personnes toxiques
Lorsque vous déployez d'innombrables efforts pour faire plaisir à une personne toxique, cela alimentera encore plus son pouvoir. Cela laisse la possibilité à la personne toxique d'essayer de contrôler tous les aspects de votre vie. Par conséquent, leur objectif est de vous culpabiliser afin que vous puissiez continuer à vous faire accepter par eux.
Laissez les personnes toxiques tranquilles ! Quoi que vous fassiez pour essayer de faire plaisir à une personne toxique, elle ne sera jamais contente ! C'est un cycle compliqué qui va continuer si vous essayez continuellement de leur plaire. Arrêtez de donner aux personnes toxiques le temps qui vous convient et laissez-les tranquilles !
Vous ne pouvez pas plaire à tous ceux que vous rencontrez. Cela nuira à votre estime de soi. Cela permettra à des personnes toxiques d'entrer dans votre cercle. Ces types de personnes, comme les personnes toxiques, prospèrent si vous essayez de leur plaire. Ils en sont conscients et s'en serviront contre vous afin de continuer à obtenir ce qu'ils veulent de vous.
Ils continueront à vous manipuler et à vous culpabiliser si vous continuez à essayer de leur plaire.
J'ai été coupable de l'avoir fait moi-même. Je poursuivais constamment des personnes toxiques dans l'espoir qu'elles m'accepteront. C'est la pire décision que j'aurais pu prendre.
Arrêtez de faire plaisir aux personnes toxiques tant que vous le pouvez avant qu'il ne soit trop tard.
4. Discutez sérieusement de leurs comportements toxiques
Parfois, les gens peuvent ne pas être conscients de leurs comportements toxiques. Même si ce n'est pas toujours le cas, il est toujours très important que vous discutiez sérieusement de la façon dont leurs comportements toxiques vous affectent. Vous feriez mieux de confronter la personne toxique à ce qu'elle vous fait ressentir, au lieu de ne rien dire du tout. Parlez fermement et avec assurance. Expliquez-leur comment vous comptez être traité.
Qui sait, aider une personne toxique à prendre conscience de ses habitudes toxiques peut, espérons-le, changer son comportement. J'espère que ce faisant, cela pourrait être un grand pas vers une meilleure relation avec la personne toxique.
Si affronter la personne toxique ne fonctionne pas, laissez-la tranquille. Il n'est pas nécessaire de continuer à affronter leurs comportements négatifs s'ils ne veulent pas changer.
5. Ne vous blâmez pas pour leurs manières toxiques
Ne perdez pas de temps à essayer de comprendre pourquoi les personnes toxiques sont comme elles sont. Vous ne pouvez pas les comprendre, peu importe vos efforts. Je sais que tu te reproches la façon dont ils te traitent ; ne le fais pas. Les personnes toxiques sont comme ça dans la nature pour une bonne raison. Ce n'est jamais quelque chose de personnel, même si vous pouvez avoir l'impression que c'est le cas. Ne tolérez pas leur comportement, même si vous pensez que c'est de votre faute. La plupart du temps, ce n'est pas le cas.
Laissez les personnes toxiques tranquilles. Plus vous vous entourez de personnes toxiques, plus vous continuerez à vous reprocher leurs manières toxiques. Il y a probablement plusieurs facteurs dans leur vie qui les ont rendus toxiques.
N'oubliez pas que leurs problèmes ne sont pas les vôtres. Les personnes toxiques sont douées pour blâmer les autres pour leurs problèmes. Ne tombez pas dans le piège.
6. Demandez de l'aide à quelqu'un lorsque vous avez affaire à des personnes toxiques
Il peut être difficile de faire face seule à une personne toxique, surtout si personne n'est à vos côtés pour vous soutenir. Par conséquent, vous pouvez trouver d'autres personnes que vous connaissez et en qui vous avez confiance et qui sont prêtes à vous aider à faire face à cette personne toxique. Si plus d'une personne est présente lorsqu'il s'agit de la personne toxique, celle-ci commencera à perdre son pouvoir.
Cependant, ce n'est pas toujours le cas. Il y a des personnes toxiques qui ne reculent devant rien. Vous pouvez avoir une énorme équipe de soutien, mais cela ne mettra pas la personne toxique en phase. Le mieux est de laisser la personne toxique tranquille et de ne pas perdre votre temps.
Si vous avez besoin de l'aide d'autres personnes lorsque vous avez affaire à une personne toxique, soyez prudent quant à la façon dont vous allez traiter cette personne toxique. N'oubliez pas de ne pas donner à la personne toxique ce qu'elle recherche.
En conclusion, avoir affaire à une personne toxique peut être très difficile. Cela semble être une tâche écrasante et impossible. Si une personne que vous connaissez est toxique, tenez-lui tête et évitez-la autant que possible pour éviter de vous laisser entraîner par ses habitudes toxiques.
Opinions and Perspectives
J'avais besoin de lire ça aujourd'hui. Je suis aux prises avec un collègue toxique qui essaie constamment de saper mon travail et c'est vraiment épuisant.
La partie sur la définition des limites résonne vraiment en moi. J'ai appris à la dure que dire NON est absolument crucial lorsqu'on a affaire à des personnes toxiques.
Est-ce que quelqu'un d'autre trouve ironique que les personnes toxiques semblent avoir une capacité étrange à nous faire sentir coupables de fixer des limites ? J'ai finalement coupé les ponts avec un ami toxique le mois dernier et j'ai encore du mal avec la culpabilité.
Le conseil sur l'obtention de soutien de la part des autres est tout à fait pertinent. Lorsque j'avais affaire à un membre de ma famille toxique, le fait que mes amis me soutiennent a fait toute la différence.
Je ne suis pas d'accord pour dire qu'ignorer est toujours la meilleure solution. Parfois, il faut affronter le comportement toxique de front, surtout dans un cadre professionnel.
On ne peut pas toujours simplement exclure les personnes toxiques de sa vie. Qu'en est-il lorsque c'est votre patron ou un membre de votre famille que vous devez voir régulièrement ?
Cet article me touche vraiment. J'ai passé des années à essayer de plaire à quelqu'un qui n'allait jamais être satisfait. Un tel gaspillage d'énergie.
Le point sur le fait de ne pas se blâmer est crucial. Il m'a fallu beaucoup trop de temps pour réaliser que leur comportement n'était pas de ma faute.
J'ai réussi à aider un ami à reconnaître ses comportements toxiques en ayant une conversation honnête. Parfois, les gens ne réalisent vraiment pas comment ils affectent les autres.
Entièrement d'accord sur le blocage des médias sociaux. C'est incroyable à quel point je me suis sentie mieux après avoir supprimé certaines personnes de mes flux.
Parfois, le plus difficile est de reconnaître quand quelqu'un est toxique en premier lieu. Ils peuvent être si charmants au début.
En réponse au commentaire sur le lieu de travail, j'ai constaté que tout documenter aide lorsqu'on ne peut pas éviter les collègues toxiques.
L'article donne l'impression que c'est si simple, mais se libérer des relations toxiques demande du temps et de la patience envers soi-même.
Je pense que nous devons reconnaître que parfois, nous pourrions être la personne toxique sans nous en rendre compte. L'introspection est également importante.
Mon thérapeute m'a dit quelque chose de similaire à propos des limites. Elle a dit que les personnes toxiques réagissent souvent mal aux limites parce qu'elles ont l'habitude de contrôler les autres.
Je viens de vivre ça avec mon ex. J'aurais aimé lire cet article plus tôt honnêtement.
La partie sur la culpabilisation est tellement juste. Ils savent vraiment comment vous faire sentir mal de prendre soin de vous.
Je travaille dans les RH et ces situations sont très courantes. La documentation et une communication claire sont absolument essentielles.
La partie sur le fait de ne pas essayer de plaire aux personnes toxiques m'a vraiment touché. J'ai perdu tellement de temps à essayer d'obtenir leur approbation.
Ce conseil est excellent pour les adultes, mais qu'en est-il des adolescents qui ont des amis toxiques à l'école ? Pas si facile de simplement les éviter.
Je trouve intéressant que l'article mentionne que les personnes toxiques n'assument pas leurs responsabilités. C'est aussi mon expérience - c'est toujours la faute de quelqu'un d'autre.