Changements de style de vie pour se protéger du coronavirus
Le coronavirus s'est révélé être une maladie grave et mortelle. Beaucoup d'entre nous ont perdu des membres de leur famille, des amis proches et des collègues à cause de la COVID-19.
Pour cette raison, nous devons comprendre ce qu'est le coronavirus et prendre les mesures appropriées pour assurer notre sécurité et celle des autres. Plus vous vous informerez sur le virus, plus vous serez en sécurité.
Voici plusieurs moyens de vous protéger et de protéger les autres contre le coronavirus :
1. Lavez-vous les mains souvent
Le lavage fréquent des mains est un moyen rapide et facile de limiter la propagation des germes. Par conséquent, se laver les mains fréquemment peut minimiser la propagation de la COVID-19 et vous protéger contre le virus.
Selon le CDC, vous devez vous laver les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Vous pouvez également utiliser un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool. Il est également important d'éviter de vous toucher les yeux, la bouche et le nez avec des mains non lavées.
Si vous souhaitez aider les autres, vous devez les informer de l'importance de se laver les mains en raison de la COVID-19. De plus, il peut être bénéfique de rechercher la bonne façon de se laver les mains pendant cette période.
2. Portez un masque facial
Le port d'un masque peut vous protéger et protéger les autres contre le virus.
De plus, on ne peut pas dire en regardant quelqu'un s'il est atteint ou non de la maladie. C'est pourquoi il est important de porter un masque pour ralentir la propagation et assurer la sécurité des autres.
Le CDC révèle que lorsque vous portez votre masque, il est important que le masque couvre votre nez, votre bouche et votre menton. Le port d'un masque facial peut limiter l'exposition aux gouttelettes respiratoires d'une personne infectée.
Par conséquent, il est important de trouver un masque adapté à vos besoins.
Le port de votre masque dans les lieux publics tels que les restaurants, les centres commerciaux, les épiceries et sur le lieu de travail peut empêcher la propagation et vous protéger. Les masques sont également obligatoires lorsque vous utilisez les transports en commun tels que les bus, les avions et les trains, ou tout autre moyen de transport en commun.
3. Nettoyez et désinfectez les surfaces
Le nettoyage et la désinfection des zones et des objets fréquemment touchés constituent un bon moyen de vous protéger et de protéger les autres contre le virus.
Lorsque vous nettoyez et désinfectez fréquemment les zones fréquemment touchées, telles que les tables, les poignées de porte, les robinets, les plans de travail, etc., vous pouvez lutter contre la propagation du coronavirus.
Les désinfectants tels que le spray désinfectant Lysol sont efficaces contre le virus. Par conséquent, l'EPA a affirmé que des tests de laboratoire avaient révélé que le spray désinfectant Lysol et la brume désinfectante Lysol Cover Mist détruisaient le virus deux minutes après le contact.
Les solutions d'eau de Javel sont également efficaces contre le virus, comme le Clorox.
4. Restez à 6 pieds l'un de l'autre
Il est important de vous tenir à 6 pieds l'un de l'autre pour vous protéger contre le coronavirus.
En gardant vos distances, vous éviterez tout contact étroit avec les personnes susceptibles d'être infectées par la maladie. Comme la COVID-19 est connue pour être transmise par des gouttelettes respiratoires, il est important de porter votre masque en vous tenant à six pieds de l'autre personne.
De plus, que vous soyez à l'intérieur ou à l'extérieur, il est préférable d'éviter les endroits bondés. Plus vous entrez en contact avec de personnes, plus vous risquez d'être exposé au coronavirus.
5. Faites-vous vacciner
Prenez rendez-vous pour trouver les endroits où ils fournissent des vaccins contre la COVID-19 près de chez vous. Les vaccins autorisés contre la COVID-19 peuvent protéger les personnes qui vous entourent et vous empêcher de tomber gravement malade à cause du virus.
Même après vous être fait vacciner, il est important de continuer à suivre les directives du CDC. Il s'agit notamment de se laver les mains fréquemment, de porter un masque et de se tenir à six pieds les uns des autres.
6. Auto-quarantaine
Si vous n'êtes pas malade mais que vous craignez d'avoir été exposé au virus, il est important de vous mettre en quarantaine. La quarantaine consiste à éloigner une personne qui aurait pu être exposée au virus des autres.
Toutefois, si vous vous sentez malade et que vous savez que vous êtes atteint de la COVID-19, vous devez vous isoler. Cela peut vous empêcher de transmettre le virus à des personnes qui ne sont pas malades.
Il est également important de surveiller vos symptômes pour voir s'ils ont évolué ou non. Si c'est le cas, vous devez contacter immédiatement votre fournisseur de soins de santé.
En conclusion, il ne s'agissait que de quelques conseils pour vous protéger et protéger les autres contre le virus.
Il est donc important de se couvrir la bouche et le nez chaque fois que vous toussez ou éternuez. Que vous soyez à l'intérieur ou à l'extérieur, assurez-vous de porter un masque.
N'oubliez pas non plus de vous tenir à six pieds l'un de l'autre lorsque vous êtes en contact avec d'autres personnes.
Si vous savez que quelqu'un est malade, évitez-le. Si vous êtes malade ou pensez l'être, veillez à rester à la maison pour éviter la propagation.
Cela étant dit, continuez à vous renseigner sur le virus et à rester en sécurité.
Opinions and Perspectives
J'apprécie le caractère exhaustif de cet article sur la sécurité Covid. Le conseil sur le lavage des mains semble basique, mais c'est incroyable le nombre de personnes qui ne le font toujours pas correctement.
J'ai perdu mon oncle à cause du Covid l'année dernière. Ces précautions sont vraiment importantes. S'il vous plaît, prenez tous cela au sérieux.
Je trouve intéressant que le spray Lysol tue le virus en seulement deux minutes. Je l'utilise régulièrement, mais je ne savais pas qu'il agissait aussi rapidement.
Je suis tout à fait d'accord sur l'importance du lavage des mains. J'ai pris l'habitude de chanter joyeux anniversaire deux fois en me lavant pour m'assurer d'atteindre les 20 secondes.
L'obligation de porter un masque est si importante, mais je vois encore des gens qui le portent sous le nez. Cela n'a aucun intérêt !
Me faire vacciner a été la meilleure décision que j'ai prise. Toute ma famille est protégée maintenant et nous nous sentons beaucoup plus en sécurité.
L'auto-quarantaine est cruciale, mais elle peut être très difficile mentalement. Je l'ai vécue moi-même et ces 14 jours m'ont paru une éternité.
La règle des 6 pieds m'a en fait aidé à prendre davantage conscience de l'espace personnel en général. Je pense que je garderai cette habitude même après la pandémie.
Quelqu'un d'autre a-t-il remarqué que certaines surfaces sont souvent négligées ? Comme les interrupteurs et les télécommandes qui doivent également être nettoyés.
Je ne suis pas sûr en ce qui concerne la vaccination. Je respecte le choix de chacun, mais j'hésite encore à me faire vacciner moi-même.
Mon lieu de travail a mis en œuvre toutes ces mesures et nous n'avons eu aucun cas jusqu'à présent. Ces mesures fonctionnent vraiment lorsque tout le monde les suit.
J'aimerais que l'article mentionne quelque chose sur la circulation de l'air. Ouvrir les fenêtres régulièrement fait désormais partie de ma routine.
L'aspect de la santé mentale dans tout cela n'est pas suffisamment abordé. Suivre ces directives est important, mais il est tout aussi important de prendre soin de notre bien-être émotionnel.
La vaccination ne signifie pas que nous pouvons arrêter les autres précautions. Je connais trop de gens qui pensent être invincibles après avoir reçu l'injection.
N'oubliez pas de changer régulièrement votre masque aussi ! Un masque sale n'aide personne.
Je fais toutes ces choses depuis le premier jour et je n'ai pas encore attrapé le Covid. Ce n'est pas de la chance, c'est être prudent.
La partie sur le nettoyage des surfaces est excellente, mais n'oublions pas nos téléphones ! Ce sont probablement les choses les plus sales que nous possédons.
Mes enfants apprécient maintenant la routine du lavage des mains. Nous en avons fait un jeu et ils apprennent de bonnes habitudes.
Je travaille dans le secteur de la santé et ces directives sont parfaites. Elles sont simples mais efficaces lorsqu'elles sont appliquées de manière cohérente.
L'article aurait pu mentionner l'importance de rester hydraté et de maintenir une alimentation saine également.
Je tiens juste à souligner que se tenir à 1,80 mètre de distance tout en portant des masques est beaucoup plus efficace que l'une ou l'autre mesure seule.
Y a-t-il d'autres personnes qui ont du mal avec la buée sur les lunettes lorsqu'elles portent des masques ? Je n'ai toujours pas trouvé de solution parfaite.