7 façons dont nous nous sommes adaptés à la vie en quarantaine

Tout au long de l'année 2020, nous avons dû adapter notre façon de vivre. Grâce aux différents confinements, aux quarantaines et à l'augmentation alarmante des cas de COVID-19, les gens ont trouvé un certain nombre de moyens d'essayer de continuer leur vie comme avant. Nous trouvons également des moyens de changer notre vie pour le mieux en cette période difficile. Rien ne reste pareil, mais nous espérons tous que c'est possible. Le changement est difficile à accepter, surtout lorsqu'il semble nous être imposé, mais nous pouvons toujours en tirer le meilleur parti.

1. Aller à l'école en ligne

Le premier confinement lié à la COVID-19 au Canada a eu lieu au printemps 2020 en mars, ce qui a fini par raccourcir la fin de l'année scolaire pour toute personne fréquentant ou travaillant dans une école. Les élèves du primaire, du collège et du secondaire ont dû rester à la maison, et les examens finaux des étudiants des universités et des collèges ont été interrompus. Il a fallu se précipiter pour mettre en place les systèmes nécessaires à la poursuite des cours et des examens. Les premiers réglages n'étaient pas très bons, mais ils ont fait l'affaire à court terme. Il a fallu beaucoup de temps à de nombreuses personnes pour s'habituer aux changements. Suivre des cours en ligne, passer des tests d'une manière qui ne serait pas considérée comme de la triche et trouver comment tirer le meilleur parti du temps passé en classe pour apprendre et poser des questions.

2. Travail à domicile

De la même manière que pour s'habituer à aller à l'école en ligne, un grand nombre de personnes ont dû faire de même pour leur travail. Désormais, tous les emplois ne peuvent pas être transférés vers une variante en ligne ou de travail à domicile, mais ceux qui pourraient utiliser Internet et les téléphones pour continuer à travailler. Personnellement, j'ai pu effectuer la majeure partie de mon travail à domicile en me rendant au bureau une fois par semaine seulement.

3. Moins de courses pour faire l'épicerie

Aller dans les épiceries juste pour acheter du lait ou de la malbouffe n'est pas une proposition faisable pour le moment. Les gens doivent rarement se rendre au magasin, et lorsqu'ils le font, c'est pour l'essentiel. Il existe des applications à certains endroits qui vous permettent de commander des produits d'épicerie en ligne et de demander à quelqu'un de faire les courses pour vous ou de les récupérer vous-même sans avoir à entrer dans le magasin. N'oubliez pas d'acheter ce qui est considéré comme important, comme les fruits, les légumes, le lait, les produits d'hygiène et d'autres choses qui dépendent de votre région et de ce qui est considéré comme important et essentiel.

4. Socialisation à distance

En tant qu'humains, nous sommes des créatures très sociales, et être soudainement contraints de couper tout contact physique et étroit est difficile pour beaucoup d'entre nous. La technologie a beaucoup aidé à cet égard. Utiliser Zoom de la même manière que l'école et le travail pour socialiser avec la famille et les amis est utile. Même les fêtes d'anniversaire doivent se faire à distance. Organiser une sorte de fête sur Zoom ou quelque chose de similaire permet de combler cette lacune, en particulier pour les jeunes enfants qui invitent généralement toute la classe. Au moins sur Zoom, ils auront quelque chose à attendre avec impatience.

5. Trouver de nouveaux loisirs

Il peut être incroyablement facile de s'ennuyer de nos jours et les loisirs sont une façon amusante de remplir notre temps libre. Les loisirs peuvent aider à soulager le stress en vous permettant de vous consacrer à quelque chose que vous aimez. Les loisirs vous permettent de oublier le stress de la vie quotidienne. Avoir un passe-temps peut être d'une grande aide pour votre vie sociale et pour créer des liens avec les autres. S'adonner à un passe-temps peut enrichir votre vie et vous donner une perspective différente sur les choses. Peu importe le type de passe-temps que vous choisissez, vous serez certainement exposé à de nouvelles idées. Les loisirs vous aident à grandir de différentes manières, notamment en vous exposant à de nouvelles opinions et à de nouvelles façons de voir la vie.

6. Rendez-vous téléphoniques avec des médecins

Se rendre à l'hôpital ou à la clinique pour consulter un médecin ne semble pas être une situation idéale à l'heure actuelle. De nombreux médecins prennent des rendez-vous par vidéoconférence ou par téléphone. Elle limite le risque d'exposition. Il est toujours très important d'avoir des rendez-vous réguliers avec les médecins. Consulter un médecin est un investissement vital pour votre santé. Des examens réguliers permettent de détecter les problèmes à un stade précoce lorsqu'ils sont plus faciles à traiter. Cela est particulièrement important pour les personnes âgées, car la susceptibilité à la maladie augmente avec l'âge et avec l'augmentation du facteur de risque de la COVID-19.

7. Port d'un masque et/ou de gants

L'un des ajustements les plus importants que nous ayons dû faire est sans doute de porter un masque pour nous couvrir le nez et la bouche chaque fois que nous quittons la maison ou que nous interagissons avec une autre personne, même à distance. Les masques sont un outil utilisé pour supprimer la transmission et sauver des vies. Ils contribuent également à réduire le risque d'exposition potentiel d'une personne infectée, qu'elle présente des symptômes ou non. Lorsqu'une personne tousse, parle, éternue, elle peut libérer des germes dans l'air qui peuvent infecter les personnes à proximité. Les masques faciaux font partie d'une stratégie de contrôle des infections visant à éliminer la contamination croisée. Le lavage des mains et le port de gants jetables revêtent également une grande importance.

Nos vies ont dû s'adapter et changer. Certains changements sont minimes, mais d'autres sont plutôt radicaux et il faut un certain temps pour s'y habituer. Les modifications et les ajustements apportés aux diverses politiques constituent un outil qui peut être utilisé par les gens pour avoir des directives à suivre. N'oubliez pas que la vie continue et que nous traverserons cette période difficile.