5 remèdes maison approuvés pour se débarrasser de l'acné
La plupart des gens souffrent d'acné à l'adolescence ; pendant ces périodes, beaucoup fréquentent l'école, ce qui représente le pic de l'intimidation et de la discrimination. Ne voulez pas être victime d'intimidation à cause de vos boutons ; continuez à lire pour découvrir nos six meilleurs remèdes maison qui vous donneront une peau parfaite.
Qu'est-ce que l'accumulation et quelles en sont les causes ?
L'acné est l'huile et la saleté emprisonnées dans les pores de votre visage. Lorsque la saleté et l'huile restent sur votre visage, il devient des boutons, des points noirs, des points blancs et des imperfections. Une fois piégés, ils deviennent difficiles à retirer. L'accumulation topique peut s'accumuler au fil du temps en raison d'une hygiène faciale insuffisante, de l'utilisation de mauvais produits et de l'incapacité à prendre soin correctement de votre peau. L'accumulation interne concerne la façon dont votre corps fonctionne et se régule en fonction de votre style de vie.
Voici les remèdes pour se débarrasser de l'acné :
1. L'extraction et comment la faire en toute sécurité à la maison
De nombreux dermatologues utilisent une tactique appelée extraction, qui consiste à utiliser un outil métallique en boucle et à le presser contre votre visage pour éliminer la saleté obstruant vos pores. Avec peu de connaissances, cette méthode peut laisser des ecchymoses et nuire davantage à votre apparence. Je recommande les exfoliations. Les exfoliations sont des gommages, des nettoyants ou des bains qui aident à soulager les pores des huiles obstruées et de la saleté. Je fais mes gommages exfoliants avec du miel et du sucre ; je mélange à parts égales et j'utilise ce mélange sableux pour gommer mon visage. J'utilise ce gommage une fois par semaine et je le trouve très bénéfique. En fonction de votre type de peau, différents ingrédients aident différentes variantes de peau.
2. Les huiles essentielles et leur polyvalence
Les huiles essentielles sont des huiles extraites d'ingrédients naturels. De nombreuses huiles essentielles populaires comprennent l'huile de lavande, l'huile d'arbre à thé et l'huile d'eucalyptus. Comme les ingrédients sont 100 % de plantes sauvages, ces huiles contiennent de nombreux bienfaits pour la santé. L'huile de lavande est excellente pour le stress chronique car elle aide à détendre le corps. D'autres huiles constituent un excellent traitement localisé pour votre acné. Le traitement localisé consiste à appliquer une petite quantité d'huiles essentielles directement sur le visage. J'utilise de l'huile d'arbre à thé depuis des années et ses bienfaits ont toujours été prouvés. Je laisse tomber moins d'un millilitre sur un Q-tip et je l'applique directement sur mon visage.
3. Les antiseptiques et comment ils peuvent aider à lutter contre l'acné
Les antiseptiques sont des solutions qui tuent les bactéries. L'aloe vera et le vinaigre de cidre de pomme sont des exemples d'antiseptiques étonnants. Ils sont naturels et contiennent quelques ingrédients qui ne sont pas naturels. Plus les éléments sont purs, mieux c'est. Les antiseptiques aident à lutter contre l'acné car ils tuent les bactéries présentes sur votre visage. Le gel d'aloe vera est couramment utilisé comme hydratant car il possède des propriétés apaisantes remarquables et aide à protéger la peau contre l'accès des bactéries. Le vinaigre de cidre de pomme est un vinaigre fermenté qui tue les bactéries. Il est relativement sain. Je recommande de le diluer avec de l'eau. Essayez une partie de vinaigre de cidre de pomme et une partie d'eau dans un rapport de 1:1. Je l'ai utilisé et j'ai constaté des résultats quasi instantanés.
4. L'alimentation et son rôle essentiel dans la santé
La plupart des aliments que nous consommons quotidiennement sont extraordinairement transformés et contiennent des niveaux élevés de sucre. Le sucre contribue directement à l'acné, car l'accumulation de glucose apparaîtra sur votre visage. De nombreuses personnes souffrant d'acné ont découvert qu'un régime alimentaire strict à faible indice glycémique améliorait leur acné à long terme. Les régimes à faible indice glycémique éliminent le sucre raffiné et transformé, les glucides simples et les produits laitiers, abaissant ainsi la glycémie globale et régulant l'insuline. J'ai également constaté que plus je fais de l'exercice et que je transpire ; moins mon visage est gonflé ; j'ai du mal à faire apparaître mon visage gonflé à cause de l'acné et j'ai découvert que cette information améliorait considérablement mon apparence.
Cette vidéo a été réalisée par une diététicienne agréée qui conseille aux gens de prendre soin d'eux-mêmes et, surtout, de leur glycémie. La glycémie est une partie essentielle de notre corps qui nous aide à alimenter notre corps et à maintenir notre énergie. Cependant, une irrégularité peut provoquer des maladies et aggraver la sensation et l'apparence de votre corps.
5. Réduire le stress et réguler les hormones
Le stress est un facteur important de l'acné hormonale. Le stress peut affecter les taux d'hormones dans votre sang, et l'accès aux hormones entraîne une acné hormonale. L'acné hormonale est plus fréquente chez les adolescentes en période de puberté. Le traitement moderne de cette acné est une pilule contraceptive orale communément appelée contraception. Le contrôle des naissances aide à équilibrer les hormones. Cependant, cette pilule a de nombreux effets secondaires sur votre santé mentale. Pendant les périodes d'examens, ma peau commence à devenir rouge et je commence à voir de l'acné apparaître. Lorsque je constate ces signes, je prends des mesures supplémentaires pour protéger mon visage, comme utiliser plus d'antiseptiques pour m'assurer que ma peau est propre et boire plus d'eau.
L'acné est tout à fait normale !
J'espère avoir fourni des informations et des solutions pour vaincre votre acné. N'oubliez pas que 85 % des personnes vivent la même chose et que vous ne luttez pas seul contre l'acné. Comprenez que plus vous vous efforcerez de vous renseigner sur ce sujet et de comprendre votre peau, meilleure sera votre apparence. N'hésitez pas à parler à vos vendeurs locaux lorsque vous faites des achats de soins de la peau, car ils m'ont appris de précieuses informations et ils m'ont recommandé des produits qui ont sauvé ma peau.
Opinions and Perspectives
Enfin un article qui partage réellement des remèdes maison pratiques ! Je lutte contre l'acné depuis des années et ces conseils semblent très réalisables.
Le gommage au miel et au sucre a l'air intéressant. Est-ce que quelqu'un a essayé ? J'ai un peu peur que ce soit trop agressif pour les peaux sensibles.
J'ai utilisé le gommage miel-sucre et c'est incroyable ! Assurez-vous simplement d'être doux lors de l'application. Ma peau est tellement douce après.
L'huile d'arbre à thé fait vraiment des merveilles. Je l'utilise depuis des mois et mes éruptions ont considérablement diminué.
Je ne suis pas d'accord avec les conseils d'extraction. Même avec l'exfoliation, c'est vraiment risqué de le faire à la maison. J'ai abîmé ma peau en essayant ça.
Le lien avec l'alimentation est tellement vrai ! J'ai supprimé les produits laitiers et ma peau s'est éclaircie en quelques semaines. J'aurais aimé le savoir au lycée.
Le vinaigre de cidre de pomme a gravement brûlé ma peau. Veuillez faire attention au ratio de dilution tout le monde !
Je n'arrive pas à croire que l'article n'ait pas mentionné de boire de l'eau ! C'est la clé de l'amélioration de ma peau.
En fait, l'article aborde l'eau dans la section sur le stress, mais vous avez raison, il aurait fallu insister davantage.
La suggestion de la contraception me met mal à l'aise. Il existe tellement de façons naturelles d'équilibrer les hormones d'abord.
J'apprécie la façon dont l'article reconnaît que l'acné est normale. Nous avons besoin de plus de ce genre de réconfort.
J'utilise de l'aloe vera directement de la plante et c'est incroyable la rapidité avec laquelle cela réduit l'inflammation.
Mon dermatologue m'a mis en garde contre les gommages au sucre. Ils peuvent créer des micro-déchirures dans la peau.
Les huiles essentielles ont changé la donne pour moi, en particulier la lavande pour les éruptions liées au stress.
La suggestion d'un régime à faible indice glycémique est parfaite. J'ai changé mes habitudes alimentaires et ma peau s'est complètement éclaircie.
J'ai essayé le ratio de vinaigre de cidre de pomme 1:1 mentionné et cela a très bien fonctionné pour moi. Faites juste un test cutané d'abord !
Bien que ces remèdes soient utiles, une aide professionnelle est parfois nécessaire. Ne vous sentez pas mal si les remèdes naturels ne suffisent pas.
La partie sur la gestion du stress résonne vraiment avec moi. Ma peau éclate toujours pendant les périodes d'examen aussi.
Et l'exercice physique ? J'ai remarqué que ma peau est plus belle quand je fais de l'exercice régulièrement.
Est-ce que quelqu'un a remarqué qu'ils mentionnaient 6 remèdes dans l'introduction mais n'en ont listé que 5 ? Super info quand même !
J'adore la façon dont cela se concentre à la fois sur les facteurs internes et externes. Les soins de la peau ne se limitent pas à ce que vous mettez sur votre visage.
Le miel dans le gommage au sucre a en fait des propriétés antibactériennes, ce qui le rend encore plus efficace.