Ce que vous pouvez faire pour surmonter cette période difficile dans votre relation

Chaque relation traverse des moments difficiles, certaines peuvent les surmonter et d'autres non. Voici quelques éléments qui peuvent vous aider à faire partie du groupe qui peut surmonter ces moments difficiles.

Les moments difficiles sont quelque chose que chaque couple traverse au cours d'une relation. La durée de cette relation dépend de la façon dont vous gérez les moments difficiles au cours de cette relation. Il y a un hic ; cependant, chaque période difficile est différente.

Certaines périodes difficiles peuvent être terminées en quelques jours, tandis que d'autres peuvent durer des semaines, voire des mois. Un manque de communication peut en être la cause, ou cela peut être causé par les actions de quelqu'un ou par leur absence de telles actions. Malheureusement, ces moments difficiles peuvent provoquer des ruptures dans une relation qui ne peut être réparée, mais c'est pourquoi je suis ici.

Un couple qui dort séparément pendant une bagarre Source de l'image : bettersleep

Voici les 5 conseils qui peuvent vous aider à traverser une période difficile de votre relation et potentiellement même la sauver.

1. Passez du temps à part

Maintenant, je ne veux pas rompre avec votre moitié. Ce que je suggère, cependant, c'est que vous preniez du temps pour vous, quelques heures seulement, par jour tout au plus, pour réfléchir de manière rationnelle à votre période difficile avec votre moitié.

Plutôt que de rester dans la même maison, le même appartement ou la même pièce qu'eux, allez faire un tour en voiture ou allez dans une autre pièce pour réfléchir à la dispute.

couples spending time apart after a fight
source de l'image : Pexels

Cela peut vous donner le temps d'exprimer vos frustrations sans avoir d'objectif à atteindre. Chaque fois que je suis de mauvaise humeur ou que je suis bouleversée par quelque chose, je concentre parfois ma mauvaise humeur sur la personne avec qui je suis. Maintenant, je ne le fais pas tout le temps, mais parfois je fais une erreur et je m'en prends à la personne avec qui je suis. Je suis sûr que beaucoup d'entre vous font de même, et si vous n'êtes pas avec votre moitié à ce moment-là, cela peut vous apporter la clarté nécessaire pour examiner la situation de manière rationnelle.

Une fois que vous êtes débarrassé de toute frustration, repensez à ce que vous avez dit et à ce que votre partenaire a dit et analysez-les. Réfléchissez à qui a raison et qui a tort et à la question de savoir si quelqu'un a réagi de manière excessive. Lorsque vous faites cela, vous pouvez alors prendre les mesures appropriées pour vous excuser et régler les choses une fois de retour chez vous ou dans la même pièce qu'eux.

2. Ne soyez pas têtu

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Un couple obstiné refuse de s'excuser. Source de l'image : Pinterest

Je vous suggère de ne pas être têtu lorsque vous traversez une période difficile. Ce que je veux dire par là, c'est ne pas créer plus de tension en refusant de renoncer à vos arguments ou à vos sentiments. Il arrive un moment dans une période difficile ou une dispute où la seule raison pour laquelle vous vous battez encore tous les deux est que personne ne veut s'excuser.

Je m'en fous si vous pensez que votre version des arguments est correcte. Si vous sentez que vous êtes avec quelqu'un que vous aimez et qui vous tient vraiment à cœur, et que cela met à rude épreuve votre relation, alors mordez la balle. SI vous mordez la balle et que vous vous excusez d'abord, devinez quoi ? Vous pouvez en parler à votre moitié et exprimer vos vrais sentiments.

Vous pensez peut-être que c'est relativement facile, mais il peut être difficile d'être le premier à s'excuser lors d'une période difficile ou d'une terrible dispute. S'excuser d'abord n'est pas toujours une mauvaise chose, surtout si cela pourrait sauver votre relation.

3. Surprenez-les

man surprises his girlfriend with a present
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Une façon de vous remettre dans les bonnes grâces de votre moitié est de le surprendre avec un cadeau quelconque. C'est mon préféré quand il se passe quelque chose. Si votre partenaire est vraiment fâché contre vous et que vous vous disputez depuis un certain temps, un bon moyen est de le surprendre avec ses fleurs préférées, ses bonbons ou quelque chose du genre.

Ce conseil peut également aller de pair avec des excuses. Quelle meilleure façon de m'excuser qu'un cadeau surprise, n'est-ce pas ? C'est un excellent moyen de mettre votre moitié de meilleure humeur afin d'essayer de discuter rationnellement et d'en arriver au point où vous ne vous disputez plus.

C'est la clé de toute période difficile, c'est d'arriver au point où vous parlez plutôt que de vous battre, car une bonne communication permet de résoudre presque tout.

4. Soyez patient avec votre partenaire

Parfois, ces moments difficiles que traversent les couples peuvent durer un certain temps. Ils ne sont pas simplement réparés tout de suite. La guérison et l'acceptation complète de tout ce qui s'est passé peuvent prendre du temps. C'est pourquoi il est essentiel d'être patient avec votre moitié.

Vous ne pouvez pas vous excuser auprès d'eux et penser immédiatement qu'ils vont être de bonne humeur avec vous tout de suite. Il peut encore rester une piqûre de vos combats qui peut mettre un peu de temps à guérir. Une fois que vous aurez surmonté cette période difficile ou ce combat, cela peut encore prendre un jour ou deux avant que les choses ne redeviennent vraiment comme avant que quoi que ce soit ne se passe. Le temps peut guérir toutes les blessures ; aussi ringard que cela puisse paraître, la vérité qui sous-tend cette affirmation est très importante dans des situations comme les moments difficiles.

5. Rappelez-vous pourquoi vous êtes avec eux

Une bonne citation pour vous rappeler pourquoi vous les aimez. Source de l'image : Pinterest

Être dans une période difficile peut provoquer de nombreuses disputes de haute intensité et beaucoup de maux de cœur. Cette suggestion peut être réalisée en passant du temps à part, comme je l'ai suggéré plus tôt dans la liste. Pendant que vous vous battez et que vous traversez une période difficile, repensez au passé.

Pensez à ce qui vous a initialement attiré vers eux, à ce qui vous a fait tomber amoureux d'eux et à la façon dont vous avez tenu avec eux jusqu'à ce moment-là. Cela peut vous rappeler à quel point vous tenez vraiment à votre partenaire et vous donner une motivation supplémentaire pour essayer de travailler dur pour maintenir votre relation à flot.

Beaucoup de choses peuvent provoquer une terrible bagarre entre proches et de nombreuses raisons différentes peuvent expliquer une période difficile dans la relation d'une personne, mais si c'est censé être le cas, alors les choses s'arrangeront d'elles-mêmes.

Comme je l'ai dit plus tôt, les moments difficiles sont différents pour chacun, et cela varie d'un couple à l'autre. Ils peuvent durer quelques jours, quelques semaines, voire quelques mois. Cependant, avec les mesures et les actions appropriées, vous pouvez éviter de manière adéquate ces périodes difficiles dans vos relations et être en mesure de sortir de l'autre bout du tunnel si vous rencontriez des problèmes.

S'il y a une chose que je peux te laisser, c'est celle-ci. Une période difficile ou une dispute ne signifie pas que votre relation est terminée. Même les personnes destinées à être ensemble, âmes sœurs, se disputent et traversent des moments difficiles dans leurs relations. Aucune relation n'est parfaite.

Cela ne veut pas dire que vous devez abandonner, sachant qu'il y aura des bagarres. Il y a toujours des hauts et des bas dans votre vie, mais cela ne signifie pas que vous devriez arrêter d'aimer. Essayez simplement de trouver quelqu'un qui rend les jours où vous êtes déprimé plus supportables et les jours où vous êtes debout encore meilleurs. Les périodes de rugosité sont naturelles, et voici quelques mesures pour aider à les prévenir et à les surmonter.

Opinions and Perspectives

J'apprécie vraiment la façon dont cet article souligne l'importance de prendre du temps pour soi sans pour autant envisager la rupture. Il est tellement important d'avoir cet espace pour traiter ses émotions.

Prendre du temps pour soi fonctionne parfois, mais j'ai constaté que cela peut empirer les choses si votre partenaire a l'impression que vous l'évitez. La communication est essentielle !

La partie sur l'entêtement m'a vraiment touché. J'ai certainement été coupable de prolonger des disputes simplement parce que je ne voulais pas être le premier à m'excuser.

Je ne suis pas d'accord avec la suggestion d'offrir des cadeaux. J'ai l'impression qu'on essaie d'acheter le pardon au lieu de s'attaquer aux vrais problèmes.

Le conseil sur la patience est tout à fait juste. Mon mari et moi avons traversé une période difficile l'année dernière, et il a fallu des mois pour nous en remettre complètement, mais nous sommes plus forts maintenant.

C'est vrai, les cadeaux ne résoudront pas les problèmes profonds, mais ils peuvent être un geste agréable pour montrer que vous vous souciez de l'autre tout en travaillant sur les problèmes plus importants.

J'ai constaté que se rappeler pourquoi on est tombé amoureux aide vraiment à relativiser les choses quand on traverse des moments difficiles.

Cet article soulève de bons points, mais je pense qu'il n'a pas abordé les problèmes de confiance, qui sont souvent à l'origine des problèmes relationnels.

La section sur le fait de ne pas être têtu était exactement ce que j'avais besoin de lire aujourd'hui. Je suis actuellement confronté à cette situation exacte.

Parfois, passer du temps seul me rend juste plus anxieux quant à la relation. Quelqu'un d'autre ressent-il cela ?

Oui ! Je deviens anxieux aussi. J'ai appris à définir des attentes claires quant à la durée de notre séparation et au moment où nous reprendrons contact.

J'aurais aimé que l'article aborde la manière de gérer les périodes difficiles lorsque l'on vit ensemble dans un petit espace. Il n'est pas toujours possible d'aller simplement dans une autre pièce.

Un point crucial qu'ils ont manqué est la recherche d'une aide professionnelle. Parfois, une thérapie de couple peut fournir des outils précieux pour surmonter les problèmes.

La citation selon laquelle aucune relation n'est parfaite a vraiment trouvé un écho en moi. Nous attendons souvent trop de perfection.

J'ai en fait essayé l'approche du cadeau surprise mentionnée dans l'article. Cela a ouvert une conversation que nous devions avoir.

Mon expérience m'a appris qu'analyser qui a tort ou raison ne mène généralement à rien de bon. Il est préférable de se concentrer sur la compréhension mutuelle.

C'est intéressant de voir comment ils mentionnent que le temps guérit toutes les blessures. D'après mon expérience, le temps n'aide que si vous travaillez tous les deux activement sur les problèmes.

L'article aurait pu aborder la manière dont les médias sociaux et les téléphones peuvent affecter les relations pendant les périodes difficiles.

Je trouve utile de noter mes pensées avant d'en discuter avec mon partenaire. Cela m'aide à rester concentré et rationnel.

Quelqu'un d'autre a-t-il du mal avec la partie sur la patience ? Je veux toujours arranger les choses immédiatement.

Moi aussi ! Je suis terrible en matière de patience, mais j'ai appris que c'est nécessaire pour une véritable guérison.

Le conseil de réfléchir aux raisons pour lesquelles vous êtes ensemble est excellent, mais parfois ces raisons changent à mesure que les gens évoluent.

Je pense qu'il est important de noter que certaines périodes difficiles sont en fait des signaux d'alarme que nous ne devrions pas ignorer.

Ce qui m'a le plus aidé, c'est d'apprendre à écouter sans me défendre immédiatement.

L'article semble supposer que les deux partenaires veulent arranger les choses. Qu'en est-il lorsque l'une des personnes a abandonné ?

J'ai constaté que les périodes difficiles mènent souvent à des relations plus fortes si les deux personnes sont engagées dans une démarche de croissance.

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