12 façons de soutenir votre ami non binaire
« Le non-binaire ou genderqueer est un spectre d'identités de genre qui ne sont pas exclusivement masculines ou féminines. — Des identités qui sortent du binaire des genres. » - Wikipedia
En termes simples, ni homme ni femme. Souvent, lorsqu'une personne apparaît comme non binaire, elle change de nom et peut-être même d'apparence. Ce n'est pas toujours le cas, cependant, vous pouvez avoir l'air très féminine tout en vous identifiant comme non binaire ou avoir l'air très masculine et toujours vous identifier comme non binaire.
Si vous connaissez quelqu'un qui vient de devenir non binaire et que vous voulez être là pour le soutenir, voici 12 façons de soutenir votre ami non binaire.
1. Utilisez leur nom préféré
L'une des choses les plus importantes pour quelqu'un qui n'est pas binaire est son nom. Pour certains, leur nom change toute leur identité, fait d'eux ce qu'ils sont. Changer de nom est une étape importante, même pour les amis et la famille de la personne qui change de nom.
La meilleure façon de soutenir votre ami non binaire est d'utiliser son nom préféré. Cette réponse peut sembler évidente, mais elle est tout aussi importante. L'utilisation du prénom d'une personne (nom antérieur) peut être très préjudiciable à la santé mentale de cette personne.
Si vous vous trompez accidentellement, corrigez-vous et passez à autre chose. Essayez de ne pas trop vous occuper de vos bêtises parce que, si vous ne les insultez pas exprès, vous n'essayez pas intentionnellement de blesser votre ami, alors continuez avec ce que vous disiez et apprenez pour la prochaine fois.
2. Utilisez leurs pronoms préférés
Une autre façon de soutenir votre ami non binaire est d'utiliser ses pronoms préférés. Encore une fois, cela peut sembler évident, mais c'est également extrêmement important. Tout comme leur nom, leurs pronoms (il/lui, elle/eux, etc.) sont souvent quelque chose qui les ancre à qui ils sont.
L'utilisation de pronoms incorrects peut être un peu comme une insulte dans la mesure où cela nuit à leur santé mentale. Encore une fois, si vous vous trompez, ce qui est fort probable (même si je l'ai fait plusieurs fois), corrigez-vous et passez à autre chose. Ne vous excusez pas trop, poursuivez simplement votre conversation et apprenez pour la prochaine fois.
3. Corrigez les erreurs des autres
Corriger quelqu'un d'autre qui utilise un nom ou des pronoms incorrects pour votre ami est également un moyen important de le soutenir. Cela montre que vous vous souciez vraiment de leur identité. Non seulement vous corriger, mais aussi vous assurer que les autres connaissent le nom et les pronoms corrects de votre ami est un signe de soutien pour votre ami, même si cela peut sembler peu grave.
Certaines personnes non binaires (moi y compris) sont trop effrayées ou trop timides pour corriger les autres sur leurs pronoms. Ainsi, lorsqu'un ami le fait pour elles, cela montre vraiment qu'elles s'en soucient.
4. Sois là pour eux
Une autre façon évidente de soutenir votre ami est d'être là pour lui. De nombreuses personnes non binaires souffrent de dysphorie de genre, c'est-à-dire une détresse liée à leur corps physique par rapport à leur identité de genre.
Tout comme les personnes transgenres (le terme « non binaire » est également utilisé pour désigner les personnes transgenres), certaines personnes non binaires ne se sentent pas à l'aise avec leur corps. Être dans un corps féminin ou masculin, bien qu'elles ne s'identifient ni comme femme ni comme homme, peut être très inconfortable pour certaines personnes non binaires.
Si vous remarquez que votre ami se sent mal ou s'il vient vous voir pour vous demander de l'aide, faites de votre mieux pour être là. Il peut être difficile de donner des conseils car vous ne savez peut-être pas exactement ce qu'ils ressentent, mais le simple fait d'être là pour les écouter fait toute la différence.
5. Utilisez des termes non sexistes
Au lieu de dire des choses comme « mesdames et messieurs » ou même « salut, les gars », essayez d'utiliser des termes comme « tout le monde », « copains », « vous tous », etc. Certaines personnes non binaires ne sont pas à l'aise avec des dictons genrés comme « mec » ou « frère », même si vous ne voulez pas dire que c'est genré. Si tel est le cas, faites de votre mieux pour éviter ces mots. Si votre ami ne dit rien lorsque vous prononcez de tels mots, il peut être intéressant de lui demander ce qu'il en pense, car certaines personnes ont peur de parler haut et fort, même à leurs amis.
6. Ne les traitez pas différemment
Bien qu'ils aient peut-être un nouveau nom, ils sont toujours la même personne qu'avant. Ne les traitez pas comme s'il s'agissait d'une personne complètement différente. La personne qui est amie depuis si longtemps est toujours là mais elle est tout simplement elle-même maintenant.
7. Ne les châtiez pas s'ils changent d'avis
Certaines personnes non binaires peuvent se rendre compte qu'elles sont bien des hommes ou des femmes et qu'elles ne sont pas non binaires. C'est tout à fait correct. Le genre est une chose étrange et fluide. Dire quelque chose comme « ce n'était qu'une phase » peut être très blessant pour eux, même si vous plaisantez.
De nombreuses personnes non binaires qui s'identifient effectivement comme non binaires se demandent si elles se mentent à elles-mêmes ou non. Si votre ami vous en parle, dites-lui qu'ils sont valides. Même s'ils décident qu'ils ne sont pas non binaires, ils étaient et sont toujours valides.
La plupart du temps, si quelqu'un doute qu'il est non binaire ou pense qu'il se ment à lui-même, cela signifie qu'il est effectivement non binaire.
8. Assurez-vous qu'ils sont en sécurité
Malheureusement, ce n'est pas tout le monde qui a le soutien de sa famille lorsqu'il s'agit de faire son coming out en tant que personne non binaire ou parfois, ils ont trop peur de le dire à leur famille. S'ils vous demandent de les appeler par leur nom de naissance lorsque vous êtes en présence de leurs parents ou d'autres personnes, vous devriez le faire.
Cela peut sembler être une action peu encourageante, mais vous n'êtes peut-être pas au courant de la situation dans laquelle se trouve votre ami. S'ils vous demandent d'utiliser leur nom de naissance, le moyen le plus favorable dans cette situation est de le faire.
9. Dites vos pronoms lorsque vous vous présentez
Dire vos pronoms peut être un très bon moyen d'encourager votre ami à prononcer ses propres pronoms lorsqu'il se présente également.
Quant à moi, je suis très timide et je n'ai pas tendance à dire mes pronoms aux autres. Si j'entendais mon ami dire aux autres ses pronoms, cela me donnerait la confiance nécessaire pour faire de même.
10. Ne dites pas aux autres leur nom de naissance
Si vous parlez de votre ami non binaire à quelqu'un et qu'il vous demande quel est son nom de naissance, vous devriez répondre que cela n'a pas d'importance parce que ce n'est pas vraiment le cas. Leur « vrai » nom est le nom qu'ils préfèrent utiliser et c'est tout ce que les gens ont vraiment besoin de savoir.
11. Ne dites pas aux autres leur sexe de naissance
De plus, lorsque vous parlez de votre ami non binaire, vous n'avez pas à dire s'il est né garçon ou fille, car cela n'a pas d'importance non plus. Peu importe que leur corps soit physiquement masculin ou féminin, car cela n'a rien à voir avec leur sexe.
12. Une autre façon de soutenir votre ami
Demandez-leur. Demandez-leur comment vous pouvez les aider. Si vous voulez vraiment être un bon ami qui vous soutient, le meilleur moyen est de leur demander directement si vous n'êtes vraiment pas sûr. Votre ami appréciera ce signe de soutien.
Toutes ces façons de soutenir votre ami non binaire proviennent directement de quelqu'un qui n'est pas binaire. Les deux derniers, en fait, venaient de ma sœur. Elle m'a dit qu'elle parlait de sa famille à un garçon et il m'a demandé quel était mon nom de naissance. À cela, elle a répondu : « Peu importe ». Il m'a également demandé dans quel sexe je suis né et il a obtenu la même réponse.
Auparavant, je n'avais jamais considéré ces deux choses comme des moyens de soutenir votre amie, mais entendre ma sœur me dire cela m'a donné l'impression qu'elle me soutenait vraiment et soutenait mon identité.
Dans l'ensemble, la meilleure façon de soutenir votre ami non binaire est d'utiliser ses pronoms préférés, d'utiliser son nom préféré et de ne pas le traiter différemment. Votre ami est toujours votre ami, même s'il a peut-être changé de nom.
Opinions and Perspectives
J'ai trouvé cet article très utile pour comprendre comment mieux soutenir mon ami qui a récemment fait son coming out en tant que personne non binaire. Le point sur le fait de ne pas en faire toute une histoire lorsqu'on utilise accidentellement les mauvais pronoms m'a vraiment touché.
Lorsque mon meilleur ami a fait son coming out en tant que personne non binaire, j'avais peur de me tromper dans ses pronoms. Mais il a été si patient avec moi pendant que j'apprenais. Maintenant, il est tout à fait naturel d'utiliser les pronoms iel/elle/lui.
La partie sur les termes neutres est quelque chose à laquelle je n'avais jamais pensé auparavant. Je dis toujours 'hey les gars' sans réfléchir. Je vais m'efforcer d'utiliser un langage plus inclusif.
Honnêtement, j'ai du mal à comprendre toute cette histoire de non-binaire. Pourquoi les gens ne peuvent-ils pas simplement être qui ils sont sans étiquettes ?
En fait, les étiquettes peuvent aider les gens à se sentir validés et à trouver une communauté. Il ne s'agit pas d'enfermer les gens, mais plutôt de leur donner un langage pour exprimer qui ils sont déjà.
Le conseil de se présenter avec ses pronoms est génial. J'ai commencé à le faire au travail et cela fait une telle différence dans la création d'un environnement inclusif.
Je suis reconnaissant pour les articles comme celui-ci. Mon enfant a récemment fait son coming out en tant que personne non binaire et je fais de mon mieux pour apprendre et le soutenir.
La section sur le fait de ne pas partager les noms de naissance m'a vraiment ouvert les yeux. Je n'avais jamais réalisé à quel point cela pouvait être nuisible.
J'apprécie la façon dont l'article souligne que les personnes non binaires peuvent avoir une apparence féminine ou masculine et que c'est tout à fait valable. L'apparence ne détermine pas l'identité de genre.
En tant que personne non binaire, je peux confirmer que le fait que des amis corrigent les pronoms des autres signifie beaucoup pour nous. Cela montre une telle attention et une telle compréhension.
Qu'en est-il des toilettes ? Cet article n'aborde pas les défis pratiques quotidiens auxquels les personnes non binaires sont confrontées.
Bon point sur les défis pratiques. Bien que je pense que cet article se concentre davantage sur la façon dont les amis peuvent offrir un soutien émotionnel.
Le conseil d'être présent pendant les périodes de dysphorie de genre est si important. Parfois, le simple fait d'écouter sans essayer de réparer les choses est exactement ce dont quelqu'un a besoin.
Je n'avais aucune idée que se demander si on est vraiment non-binaire signifie souvent qu'on l'est probablement. C'était fascinant.
L'article aurait pu mentionner davantage le soutien aux personnes non binaires dans un cadre professionnel. C'est là que je vois le plus de défis.
Quand mon ami(e) a partagé son nouveau nom avec moi, je me suis entraîné(e) à le prononcer seul(e) jusqu'à ce que cela devienne naturel. Cela vaut la peine de faire l'effort de bien le prononcer.
J'adore la façon dont la sœur a répondu aux questions sur le nom de naissance et le genre. Une façon si simple mais puissante de montrer du respect.
C'est rafraîchissant de lire les conseils d'une personne non binaire plutôt que des alliés qui théorisent sur ce qui pourrait être utile.
La partie sur certaines personnes qui ne peuvent pas faire leur coming-out à leur famille m'a vraiment touché(e). La sécurité doit passer en premier.
J'apprends encore tout cela, mais je fais de mon mieux pour comprendre. Les articles comme celui-ci aident à le décomposer de manière accessible.
Utiliser un langage neutre est plus difficile que je ne le pensais, mais je m'améliore à me reprendre.
Cela me rappelle quand mon cousin(e) a fait son coming-out. La famille a eu du mal au début, mais maintenant tout le monde utilise son nouveau nom sans y penser à deux fois.
J'aimerais que plus de gens comprennent que l'identité de genre n'est pas une question d'attirer l'attention. Il s'agit d'être authentique avec soi-même.
Le point de ne pas les traiter différemment est crucial. Un nouveau nom ne signifie pas une nouvelle personnalité.
Parfois, je m'inquiète tellement de dire la mauvaise chose que je deviens maladroit(e) avec mes ami(e)s non binaires. Cet article m'a aidé(e) à réaliser que je devrais juste être naturel(le).
Lire des expériences personnelles comme celle-ci m'aide à comprendre des perspectives que je n'aurais peut-être jamais envisagées autrement.
Il est important de se rappeler que l'expression de genre peut varier d'un jour à l'autre sans invalider l'identité de quelqu'un.
Le conseil de demander directement comment soutenir quelqu'un est si simple mais souvent négligé. La communication est essentielle.
Je trouve intéressant que de nombreuses personnes non binaires aient peur de corriger les autres au sujet des pronoms. Cela me donne envie d'être plus proactif(ve) dans la création d'espaces sûrs.