10 secrets pour améliorer le mariage dans la chambre à coucher !

Pour certaines personnes, le mariage est comme le « rêve américain », le style de vie ultime d'un « mariage heureux ». Souvent, ce rêve se transforme en « American Horror Story », si vous voyez ce que je veux dire. Un divorce, mon ami, peut certainement être ton pire cauchemar.

À condition que cela ne soit pas possible, personne ne devrait rester dans un mariage violent, sans amour et stagnant. C'est vrai ; parfois, le divorce est hautement nécessaire, mais si une relation plus saine et plus profonde peut être construite en plus d'une relation sexuelle époustouflante, pourquoi ne pas faire l'effort de rester marié.

Après tout, ils t'ont donné une fois quelque chose que personne n'a jamais eu, sinon tu serais toujours célibataire, non ?

Changements dans les rôles du mariage

Au fil des décennies, les rôles du mariage ont changé. Vous souvenez-vous de l'époque où une femme n'était pas autorisée à travailler ? Ses principales priorités étaient la maison et son mari... Cette époque où les femmes comprenaient ce que c'était que d'être nourricière.

Aujourd'hui, les femmes sont désormais les soutiens de famille et les seules pourvoyeuses de revenus. Ils ont acquis plus de droits et d'autorité, en soi. Les femmes sont devenues moins enclines à dépendre entièrement d'un compagnon masculin en raison de ces changements.

Les femmes sont devenues plus indépendantes et dominantes au lieu d'être plus attentionnées et soumises. Par conséquent, le mari et la femme font désormais partie de l'agitation quotidienne de la vie professionnelle. N'oublions pas de mentionner les « enfants ». Les enfants ont également besoin de temps, d'attention et d'amour.

À condition que vous ayez le temps de créer des liens avec votre conjoint, d'avoir de l'intimité et, enfin et surtout, des relations sexuelles qui vous arrachent l'âme. Il est certainement vrai que certaines de nos carrières, emplois et/ou modes de vie peuvent diminuer l'activité sexuelle dans le mariage. Par conséquent, lorsque vient le moment pour ces couples d'avoir des relations sexuelles, elles devraient être très désirées, très agréables et satisfaisantes.

Les préoccupations sexuelles de la plupart des femmes

Selon la coach sexuelle certifiée Mavis McKnight, « un désir sexuel faible ou nul » est le problème sexuel le plus courant chez les femmes. Elle a ensuite indiqué trois raisons et solutions à cela :

1. Conflits relationnels

Les désaccords au sein d'une relation peuvent perturber la relation sexuelle. Les disputes entraînent de la frustration et modifient l'ambiance ovale des choses. Les différences entre vous deux peuvent créer des tensions au sein de la relation.

De plus, ne pas savoir où vous vous situez dans la relation peut causer d'énormes problèmes et avoir un effet néfaste sur votre vie sexuelle.

Solution : examinez vos objectifs, vos idées et votre vision de votre relation pour vous assurer que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde.

2. Fatigue mentale ou physique

La fatigue est une fatigue extrême due à un effort physique ou mental ou à une maladie. Certaines choses hors de votre contrôle peuvent entraîner du stress. Le stress peut être malsain pour tout le monde. Cela peut entraîner votre arrêt complet. Ne vous surmenez pas, conservez de l'énergie pour vous, votre conjoint et votre famille.

Solution : Contactez un professionnel de la santé pour un examen médical complet afin d'exclure toute affection ou maladie grave. Ensuite, retirez quelques déchets de votre assiette.

3. Partenaire non qualifié dans la chambre

Parfois, nos partenaires sexuels ne sont pas aussi expérimentés sexuellement que nous le souhaiterions, ce qui entraîne une insatisfaction sexuelle. Certains préfèrent persévérer et faire preuve de prudence.

Ils n'aiment pas essayer de nouvelles choses et peuvent être satisfaits des relations sexuelles de base. Ils peuvent ignorer ou être fermés d'esprit à votre demande sexuelle. Le manque d'expérience peut être un frein majeur.

Solution : Enseignez de nouvelles compétences sexuelles à votre conjoint, mais vous devez d'abord les acquérir.

Statistiques sur le mariage et la vie sexuelle

L'Enquête sociale générale de 2018 a fourni les statistiques sur la vie sexuelle de 660 couples mariés. L'enquête a révélé :

• 25 % avaient des relations sexuelles une fois par semaine.
• 16 % avaient des relations sexuelles deux à trois fois par semaine.
• 5 % ont eu des relations sexuelles quatre fois ou plus par semaine.
• 17 % avaient des relations sexuelles une fois par mois.
• 19 % ont eu des relations sexuelles deux à trois fois par mois.
• 10 % n'avaient pas eu de relations sexuelles au cours de la dernière année.
• 7 % ont eu des relations sexuelles environ une ou deux fois au cours de la dernière année.

En fonction des résultats, dans quel pourcentage vous situez-vous, vous et votre conjoint ?

10 secrets pour améliorer les relations sexuelles conjugales

Que pouvez-vous faire pour améliorer votre vie sexuelle ? Le manque de relations sexuelles peut provoquer des tensions, de la frustration, du stress et même des conflits. Votre mariage a besoin de sexe, après tout, c'est le cadeau ultime de l'union.

Le sexe est un échange d'énergie entre vous et votre conjoint. Cela devrait aider à approfondir le lien entre vous deux. Alors, est-ce que l'amour est devenu sec ?

Est-ce qu'aller à la boîte aux lettres est devenu plus excitant que votre vie sexuelle ? Vous demandez-vous : « Qu'est-ce qui m'attirait auparavant ? » Y a-t-il plus de mouvement à la télévision que dans votre chambre ?

Voici les secrets pour améliorer les relations sexuelles conjugales :

1. Apprenez à communiquer avec votre partenaire

Comment parlez-vous à votre conjoint ? Comprenez-vous leur amour et leur langage corporel ? Participez-vous à des conversations qui permettent d'approfondir les liens ?

Apprenez à écouter pour comprendre. Discutez de choses qui ne concernent pas le travail, les finances et les enfants. Flirtez avec votre conjoint. Les gens oublient souvent le frisson du flirt. Peu importe que tu sois mariée depuis 28 ans ou 8 jours, Ena dit « flirter », bordel ?

Faites-vous souvent des compliments. Qu'elle soit verbale ou non verbale, tout commence et se termine par la communication.

2. Exprimez votre niveau de confiance

Avez-vous confiance en vous au sein de votre mariage ? Vous sentez-vous plus sexy, plus attirante avec votre conjoint ? Comment renforcez-vous la confiance les uns envers les autres ? Nous sommes tous humains et devons coexister avec tous les milieux. Nous avons tous des défauts et des insécurités.

Assurez-vous de ne pas porter atteinte à la confiance de votre conjoint lorsque vous discutez de différences ou d'aversions. Faites des suggestions « bébé, essayons ça », trouvez des dénominateurs communs. Les femmes, plus que les hommes, peuvent parfois être trop conscientes de leur corps.

Assurez-vous d'embrasser le corps de votre partenaire. Aidez-les à atteindre leurs objectifs de poids, achetez de la lingerie à votre femme et faites-la se sentir plus sexy que votre célébrité préférée.

3. Devenez vulnérable avec votre conjoint

Vous ne pouvez pas avoir peur de vous ouvrir et de l'être avec votre conjoint. Baissez la garde, vous devriez être dans un endroit sûr l'un de l'autre. Qu'est-ce qui vous permettra de vous ouvrir plus facilement à votre conjoint ? Le fait d'être vulnérable renforcera également la confiance. Soyez vulnérable lorsque vous exprimez vos désirs sexuels, ne craignez pas le rejet de votre conjoint.

4. Soyez soumis dans la chambre

Mesdames, soyez gentilles, laissez la tension se relâcher. Donnez-lui l'accès et le contrôle de votre corps pendant l'engagement sexuel. Soyez ouvert d'esprit et prêt à répondre à ses demandes sexuelles. Soyez prêt à l'essayer à sa façon au moins une fois, de cette façon, si cela ne vous plaît pas ; vous pouvez tous les deux trouver des moyens de le rendre plus agréable ou l'exclure complètement de la chambre à coucher.

5. Dis ce que tu désires

Quel est ton besoin le plus étrange ? Tu es timide ou tu en as honte ? Dites à votre partenaire quels sont vos besoins sexuels. Aidez votre conjoint à vous aider. « Dis-le, bébé, un bisou ici, un massage là encore un peu, embrassons-nous dans le carport ! Expliquez et montrez à votre conjoint quels sont ces désirs. Ne vous demandez pas s'ils vont dire non, faites-leur comprendre que c'est ce dont vous avez besoin.

6. Soyez conscient de vous-même sur le plan sexuel

La conscience de soi est non seulement vitale dans le mariage, mais constitue également une compétence de vie importante. Prenez le temps de méditer ou de faire quelque chose qui permet à votre esprit d'être clair pendant un moment.

Sois en phase avec toi-même. Qu'est-ce que tu veux changer chez toi pour te rendre plus attirante aux yeux de ton partenaire ? Êtes-vous à court de temps ou très patient ? Éteignez le monde extérieur pendant un moment et apprenez à vous connaître. Découvrez ce qui vous excite.

7. Explorez votre expérience sexuelle

À moins que vous ne soyez vierge, la plupart des couples mariés ont déjà eu des relations sexuelles. La plupart peuvent avoir connu l'amour ou une luxure très profonde, du chagrin d'amour, des difficultés, une bonne sexualité ou la pire expérience sexuelle de leur vie.

Recréez ces expériences qui vous ont fait du bien, plongez plus loin dans le terrier de votre plaisir. Vous pouvez expérimenter, essayer de nouvelles choses spontanées ou même des choses simples. Va au sex-store et achète quelque chose. Vous et votre conjoint pouvez également suivre un cours de sexe privé pour pimenter les choses.

8. Laissez-vous tenter par les préliminaires

Les préliminaires, l'art du sexe oral. Êtes-vous à l'aise pour embrasser, lécher et grignoter doucement les parties les plus intimes de votre conjoint ? Vous aimez le goût et/ou l'odeur de votre partenaire ?

Comment le rendre plus agréable ? Les préliminaires font partie du sexe, certaines personnes préfèrent ne pas y participer, mais ils renforcent le sexe. Cela augmente le plaisir pour les deux parties. Si votre partenaire n'est pas doué pour le sexe oral, guidez-le.

Dites-leur ce qui fait du bien ou pas et entraînez-vous avec des jouets sexuels si nécessaire. Certains aliments et boissons améliorent le goût des fluides corporels sexuels. Plus une femme est attirée par son conjoint, on dit que son amour deviendra plus doux pour lui.

9. Prenez le temps de vous consacrer à l'intimité

Entre le travail, les enfants, les distractions et les devoirs, trouvez du temps pour l'intimité. Pas du sexe mais de l'intimité. Regardez-vous dans les yeux, faites-vous des câlins, caressez-vous le dos, passez une soirée cinéma ou choisissez une activité rien que pour vous deux. Peu importe à quel point votre emploi du temps est encombré, prenez le temps. Votre mariage en a plus besoin que vous ne le pensez.

10. Embrassez votre engagement

Tu dois rester en contact avec ton partenaire. Soyez prêt à vous engager à mieux comprendre votre relation, vous-même et votre partenaire. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous avez choisi de vous marier.

Reconnaissez votre dévouement envers votre partenaire. Faites ce qu'il faut pour continuer à grandir dans votre mariage. Pensez à l'intimité partagée, à ces flashbacks sexuels endiablés, cela joue également un rôle dans votre engagement.

Sois heureuse !

Un mariage heureux rend la vie plus agréable. Prenez le temps de construire une relation saine. N'ayez pas peur de demander des conseils utiles en cas de besoin. Le mariage est votre cadeau d'amour et le sexe est le ciment des liens.

Le sexe est important dans le mariage, alors rendez-le mémorable, désirable et captivant. Explorez vos fantasmes avec votre moitié. Le mariage n'est pas une peine de prison, n'en faites pas une, profitez-en au maximum de vos capacités.