L'importance de se connaître soi-même

Nous voulons tous contrôler notre destin, et c'est grâce à l'importance de nous connaître que nous pouvons reprendre notre vie en main. En connaissant et en comprenant qui nous sommes, nous contrôlons notre vie, ce qui nous donne confiance en nous. L'indépendance et la conscience de soi sont liées au type de confiance que chacun recherche à un moment de sa vie.

Je suppose que nous ne savons jamais vraiment qui nous sommes et que nous évoluons pour le devenir davantage au fil du temps. Une fois, après des événements tragiques survenus très tôt, je me suis sentie en sécurité dans la personne que je pensais être à un moment de ma vie. Avec le temps, cette sécurité s'est estompée et j'ai découvert que je ne savais pas qui j'étais et que mes objectifs avaient changé. Grâce à de nouveaux événements, j'ai commencé à évoluer au fur et à mesure qu'ils façonnaient ma vie. J'avais commencé à évoluer davantage à la suite des événements récents qui avaient commencé à façonner ma vie. Ces événements étaient positifs et non traumatisants dans la vie d'avant.

Voici comment le fait de nous connaître nous aide à façonner notre vie :

1. Rester présent et concentré sur chaque instant

C'est au début de l'année 2021 que je me suis détendue mentalement et émotionnellement, en m'ouvrant. Je n'étais pas plus en avance pour ce qui est de me faire une idée de moi. Au lieu de cela, j'ai fini par me retrouver, comme des milliards d'autres personnes, dans un monde inconnu. Ce que je pensais autrefois être l'une de mes plus grandes forces, je découvre aujourd'hui que c'est ma plus grande faiblesse. Mes points forts étaient désormais devenus de nouveaux détails et des développements me concernant qui n'étaient pas connus auparavant.

En pardonnant les regrets ou les blessures du passé, nous pouvons minimiser la peur et l'anxiété, nous permettant ainsi de nous concentrer sur le présent. La pleine conscience permet de donner un sens à la vie en améliorant la clarté mentale, la forme émotionnelle et en réduisant le stress. La pratique de la pleine conscience consiste à prendre conscience de chaque moment et à reconnaître ce moment. Vivre chaque jour tel qu'il est donné et le vivre avec un regard neuf et une vision unique.

2. Nos pensées manipulent notre personnalité

Nos pensées persuadent nos comportements en provoquant nos émotions, qui peuvent être remarquées en contemplant l'impact de nos pensées. Nous pouvons choisir nos pensées en reconnaissant leurs effets et en tirer des leçons grâce à nos expériences et à nos réactions émotionnelles. En influençant intentionnellement nos pensées et nos émotions intérieures, nous nous comporterons, interagirons et évoluerons pour améliorer notre vie.

Pendant plus de 35 ans, je n'ai jamais essayé de prendre un pinceau ou de créer sur une toile parce que je pensais que je n'avais plus ce talent créatif et artistique. Au moment où ma main a touché ce pinceau au début de cette année, je me suis vue et j'ai saisi ce que je voyais de la même manière que je vais moi-même saisir la même chose dans les mots que j'écris.

3. Concentration de nos forces

En identifiant nos forces parmi nos faiblesses, nous pouvons apprendre des indices sur nous-mêmes qui nous permettent de conserver notre identité. En nous connaissant mieux, nous pouvons commencer à façonner notre avenir et décider des orientations à prendre dans la vie en mettant en évidence nos objectifs.

Lorsque nos forces sont identifiées, nous pouvons examiner nos faiblesses et apprendre ce qui doit être fait pour les améliorer. Les objectifs sont également importants à court terme car ils sont à long terme. Les objectifs peuvent renforcer les faiblesses grâce à la cohérence, à l'amélioration de la structure de notre vie et à l'accélération de l'atteinte de ces objectifs à long terme.

4. La pratique fait la perfection

La cohérence est vitale, tout comme les essais et erreurs. Nous pouvons délibérément adopter de nouveaux comportements en remplaçant les anciens comportements par de nouveaux. L'acquisition de nouvelles compétences est également un élément clé pour nous améliorer et apprendre des choses que nous ne savions pas sur nous-mêmes. En revisitant chaque journée comme s'il s'agissait d'une leçon de la veille, ce qui nous permet de nous améliorer de plus en plus, en éliminant toutes les distractions et le bruit qui ne font que nous ralentir.

Un journal ou une introspection écrite de chaque journée constituent un excellent moyen d'élaborer un plan et de fixer cet objectif à court et à long terme tout en identifiant les changements et les avancées. Commencer la journée par la méditation et la manifestation ne fait que la placer dans une direction positive. À la fin de chaque journée, la réflexion permet de célébrer les gains personnels et d'identifier ce qui doit être amélioré avant le lendemain.

5. À la découverte de votre véritable identité

Réaliser qui vous êtes et non qui vous voulez être en discernant vos passions, en découvrant et en comprenant que vous excellez. Avoir des désirs permet d'avoir plus de confiance et de volonté pour surmonter les formidables obstacles de la vie. La prise de conscience de qui vous êtes permet d'avoir une version plus authentique de vous-même, de vous ouvrir à de nouvelles opportunités et à de nouvelles expériences en devenant plus insouciant et vulnérable.

Grâce à mes écrits, je peux mieux me connaître en réfléchissant à ce que j'ai observé du monde et des individus, des expériences et des opportunités. À travers mon récit visionnaire peint sur toile à travers de la peinture ou un croquis, mon moi intérieur se reflète et c'est à travers mes mots écrits que la transparence est révélée.

Les mots ont tellement compté pour moi. Mon scénario et ceux écrits par d'autres m'ont laissé un lien profond avec l'écrit. Il en va de même pour l'art et la vision qu'il m'apporte grâce à l'utilisation de la couleur, de la lumière et des ombres. Mes points forts sont devenus l'utilisation de l'expression nécessaire à ma vie et exprimée à travers mes écrits et l'art qui crée visuellement cette expression.