Guide du débutant pour adopter le minimalisme : mythes, avantages et conseils

Les possessions ont façonné les gens, leur identité et leur définition du succès et du bonheur, depuis des années avant même notre naissance. Pour beaucoup, le fait de pouvoir se faire plaisir avec ce qu'ils veulent, sans avoir à y réfléchir à deux fois, devient la pierre angulaire du succès. Alors que pour d'autres, la peur de l'insécurité dans la vie, de ne pas avoir les choses à portée de main, est la raison pour laquelle ils fuient leurs biens. De cette manière, la plupart d'entre nous sont devenus dépendants des biens et ont laissé cette dépendance façonner notre personnalité et notre vie.

S'épargner cette dépendance et mener une vie exempte de ces désirs et de ces insécurités est devenu aujourd'hui un mode de vie, que l'on appelle « style de vie minimaliste ».

DÉFINIR UN STYLE DE VIE MINIMALISTE

Passons maintenant au sujet actuel, qu'est-ce qu'un style de vie minimaliste ? Comment définit-on le minimalisme ?

La beauté du minimalisme lui-même réside dans le fait qu'il n'en existe pas de définition claire. En réalité, la définition du minimalisme diffère d'une personne à l'autre.

L'idée de base du minimalisme est de pouvoir faire la différence entre les besoins et les désirs, de laisser aller ses désirs et de s'adapter à une vie simple. C'est un état d'esprit et une forme de pleine conscience qui obligent chacun à devenir plus introspectif quant à ses valeurs et à ses biens, à une clarté convaincante, à son intentionnalité et à son but dans la vie.

IDÉES FAUSSES SUR LE MINIMALISME

• Désencombrement et minimalisme sont identiques : le désencombrement et le minimalisme ont le même concept, qui consiste à éliminer tout ce qui ne sert à rien, mais ce n'est pas la même chose. Bien que le désencombrement soit une partie importante du minimalisme, ce n'est pas la seule chose à faire. Le minimalisme, c'est sortir du consumérisme en désencombrant régulièrement. Il s'agit donc d'un processus interminable.
• Le minimalisme se produit du jour au lendemain : il faut comprendre que le minimalisme est un mode de vie auquel il faut du temps pour s'adapter. Avec un peu de motivation, on peut réussir à se désencombrer en peu de temps, mais qu'en est-il de consommer moins ? Envisagez-vous d'acheter tout ce dont vous avez besoin juste après le désencombrement et de ne plus jamais rien acheter ? Il ne s'agit ni de tout jeter ni de ne pas acheter de nouvelles choses. Il s'agit de consommer les choses nécessaires de manière minimaliste.

• Les minimalistes ne doivent posséder que 15 à 30 objets au total : si vous pouvez mener une vie avec seulement 20 objets, alors vous avez plus de pouvoir ! Oui, le minimalisme encourage à vivre avec moins. Mais cela ne veut pas dire se priver de leur bonheur. Cela signifie être content de ce que vous avez.
• Le minimalisme est un livre de règles au nom d'un style de vie : les règles n'existent pas dans le minimalisme. Il s'agit d'une idéologie qui peut être utilisée comme ligne directrice pour passer à une vie simple, où l'abandon des choses inutiles doit être fait régulièrement.
• Tout est une question d'esthétique : si l'esthétique est une forme de minimalisme, ce n'est pas ce qu'est le minimalisme. Un minimaliste ne doit pas nécessairement aimer l'art et le design minimalistes. En désencombrant et en consommant moins, on apprécie les espaces blancs qui procurent la tranquillité d'esprit et un sentiment de satisfaction, sans avoir à aimer les lignes épurées présentées comme de l'art. La définition du minimalisme varie, tout comme leur style et leurs intérêts.

• Chaque membre de la famille doit suivre le minimalisme pour que celui-ci montre ses avantages : le minimalisme est un mode de vie, qui est purement laissé à chaque individu le choix, l'adaptation ou non. Ses avantages se font sentir au niveau personnel, car il permet également de réduire le désordre émotionnel. On peut donner l'exemple à ses amis et à sa famille en faisant preuve de minimalisme et en les encourageant ainsi à se redéfinir en conséquence.

LES AVANTAGES DU MINIMALISME

• Le minimalisme réduit le temps et l'argent consacrés aux biens : lorsqu'une personne possède moins, elle économise non seulement l'argent dépensé pour cela, mais aussi le temps qu'elle aurait dû y consacrer. De cette façon, cela donne à la personne plus de temps pour se consacrer à ses loisirs, à sa passion et à elle-même.
• Liberté : En s'adaptant à l'art du lâcher prise, il invite aux portes de son esprit un sentiment de liberté face à la consommation, à l'inquiétude et à la culpabilité.

• Croissance personnelle : Les personnes qui accumulent des biens simplement pour avoir un sentiment de sécurité et d'équilibre dans la vie comprendront que la beauté de la vie réside dans son incertitude lorsqu'elles décident de ne consommer que ce qui est nécessaire à ce moment-là de leur vie. Tandis que d'autres franchissent les échelons du matérialisme et se déconnectent des biens.
• C'est un style de vie fiable et cohérent : un style de vie minimaliste nous pousse vers l'honnêteté. Elle encourage un mode de vie uni et cohérent.
• La qualité plutôt que la quantité : vivre avec exactement ce dont on a besoin, avec la liberté de se désengager de ses désirs, on n'a pas à faire de compromis sur la qualité de ses besoins.

COMMENT DEVENIR MINIMALISTE ?

Pensez-y. Ne vas-tu pas au magasin pour acheter des produits de première nécessité qui s'élèvent à quelques centaines de dollars, mais que tu finis par facturer mille dollars ? Il n'est pas difficile de dire non à votre famille lorsqu'elle vous demande quelque chose qu'elle veut mais qui n'est pas nécessaire ? N'achetez-vous pas des choses simplement parce que vous les avez trouvées mignonnes au magasin, mais rentrez-vous chez vous pour constater qu'elles ne rentrent nulle part et vous les rangez dans votre tiroir à déchets ?

En même temps, vous aspirez à être minimaliste ? Maintenant, pour cela, vous devez être prêt à abandonner de telles habitudes. Voici une liste de choses dont vous devez vous souvenir en tant que débutant :

• Pour effectuer la transition, il faut être prêt à être mal à l'aise au début.
• Assurez-vous de bien vous renseigner à ce sujet et d'en discuter avec les gens avant de décider de vous lancer.
• Donnez-vous une bonne raison de le faire.
• Une fois que vous avez décidé d'adopter le minimalisme, décidez dans quel aspect vous voulez être minimal. N'oubliez pas qu'il ne s'agit pas d'une approche tout ou rien. N'oubliez pas que le minimalisme n'est qu'une philosophie, l'idée vous appartient.
• Lors du désencombrement, portez un regard neuf sur les objets pour pouvoir les lâcher. Ne le faites pas juste pour le plaisir.Il n'est pas nécessaire de
• désencombrer certains objets auxquels vous avez un attachement sentimental. Demandez-vous si l'objet vous sert à quelque chose ou suscite la même joie qu'autrefois.
• Ne sois pas trop dur envers toi-même. Prends ton temps. Travaillez sur un aspect après l'autre si vous voulez être minimal sur plusieurs aspects. Il n'y a pas de date limite pour cela.

Le minimalisme est une question de cœur. En apprenant que « moins c'est plus », c'est simplement une façon de trouver du contenu dans ce que l'on a en l'appréciant et en exprimant sa gratitude. Comme Tom Robbins l'a dit un jour,

« Tout matérialiste à moitié éveillé sait très bien que ce que vous tenez vous tient.

Apprenez l'art de laisser aller ce qui exige votre tranquillité d'esprit et de vous accrocher à ce qui vous fait vous épanouir de bonheur. Simplifiez-vous la vie et profitez de sa beauté.