10 conseils simples pour vivre une vie minimaliste

Nous vivons dans un monde plein de choses. Des choses dont nous avons besoin, des choses que nous voulons, des choses qui promettent d'améliorer nos vies, de les rendre plus agréables et de leur permettre de mieux fonctionner.

Pourquoi voulons-nous plus de choses ?

En tant qu'humains, nous pensons que ces choses rendront notre vie plus épanouissante. Nous travaillons plus dur pour avoir accès à plus de choses. Nous passons plus d'heures au bureau afin de gagner plus d'argent et de pouvoir nous permettre de mener une vie plus luxueuse.

Il s'agit d'en avoir plus. Plus ceci, plus cela, plus de tout jusqu'à ce que nous ayons tout. Nous voulons une voiture plus récente, nous voulons une maison plus grande, nous voulons un placard rempli de vêtements tendance, nous voulons les dernières technologies.

Les choses et les choses sont souvent ce qui nous anime. Nous avons les yeux rivés sur la prochaine étape plus importante et meilleure et nous ne nous arrêtons pas tant que nous ne l'avons pas trouvée. Nous croyons que ces choses, tout cela, nous apportera le bonheur et le contentement.

Est-ce dans la nature humaine d'en vouloir plus ?

Les humains veulent naturellement plus que ce qu'ils ont parce qu'ils sont faits pour survivre. C'est là que réside le problème de ce concept : le désir d'en avoir plus n'est jamais satisfait. Il y a toujours quelque chose de plus grand et il y a toujours quelque chose de mieux. Nous obtenons la maison que nous voulons, mais l'extravagante maison à vendre au bout de la rue attire rapidement notre attention ; l'attrait de notre nouvelle maison commence à perdre de son éclat.

La soif d'en savoir plus n'est jamais apaisée. Une fois que vous aurez gagné ce que vous visiez, il y en aura toujours un autre. Il y aura toujours quelque chose que vous voulez et que vous n'avez pas encore, et vous vous retrouvez à travailler dur pour trouver de l'argent et des ressources pour mettre cette chose à votre disposition.

Est-ce que le fait d'avoir plus de choses nous rend plus heureux ?

La racine du problème, c'est que les choses ne vous rendent tout simplement pas heureux. Cela peut combler un vide temporaire, mais une fois que vous avez atteint ce que vous convoitiez, l'attrait s'estompe assez rapidement et vous ressentez à nouveau ce vide.

Vous commencez à en chercher plus et vous commencez à en accumuler plus, à chercher un moyen de vous sentir heureux et complet, mais rassembler plus de choses et de choses ne suffit tout simplement pas au bout d'un moment. Vous n'appréciez pas les choses que vous avez parce que vous en voulez simplement plus, et vous tenez pour acquis tout ce qui vous a été offert dans la vie.

Avoir plus de choses peut vous aider à vous sentir plus heureuse à court terme, mais à long terme, pour avoir l'impression que votre vie est épanouissante et satisfaisante, vous devez arrêter de vous concentrer sur toutes les choses matérielles que vous pouvez recueillir et commencer à vous concentrer sur d'autres aspects de votre vie.

Au lieu de passer votre temps à collectionner plus de choses, vous devriez passer ce temps à travailler sur vos relations, à faire avancer votre carrière, à tisser des liens plus solides avec votre famille, à voyager, à découvrir le monde et tout ce qu'il a à offrir, et à tout ce qui vous enthousiasme pour la vie.

Cet acte de vie peut se résumer à un style de vie minimaliste.

Qu'est-ce qu'un style de vie minimaliste ?

Les personnes qui adoptent un style de vie minimaliste ne se concentrent pas sur les objets physiques qu'elles peuvent acquérir, mais sur les expériences et les souvenirs qu'elles peuvent accumuler tout au long de leur vie. Ils ont un minimum de choses et gardent leur vie relativement désencombrée, à la fois physiquement et mentalement.

Le phénomène du style de vie minimaliste a gagné en popularité ces dernières années avec la sortie de documentaires tels que « Minimalism : A Documentary About the Important Things » de Netflix et l'émission « Tiny House Nation » pour FYI et A&E.

À travers ce média, on nous montre comment vivent les vrais minimalistes et nous pouvons comparer leur style de vie au nôtre. Pratiquons-nous ce que les minimalistes pratiquent ou nous concentrons-nous sur l'accumulation de plus en plus de choses ?

Peut-être avons-nous des vies encombrées, pleines de choses pour lesquelles nous avons travaillé dur ; de grandes choses fantaisistes qui promettaient à tort le bonheur et la satisfaction.

Le minimalisme n'est pas un concept insaisissable. Une fois que vous avez décidé de suivre la voie que vous souhaitez emprunter, vous pouvez désencombrer votre vie et vivre d'une manière libre, ouverte et vaste, avec la possibilité de découvrir des possibilités illimitées parce que vous n'avez pas beaucoup de choses qui vous accablent.

Voici 10 conseils simples pour mener une vie minimaliste.

1. Donnez ou vendez des articles non utilisés

Si vous avez beaucoup de choses, il y a de fortes chances que vous n'utilisiez pas tout. Vous avez peut-être des vêtements que vous avez achetés il y a des années avec les étiquettes encore dessus. Vous pouvez avoir plusieurs ensembles de vaisselle alors que vous n'en utilisez qu'un seul. Vous avez peut-être une collection de livres extravagante, mais ils ne font que ramasser la poussière.

Vendez ou donnez vos articles non utilisés et vous constaterez un changement immédiat dans l'énergie de votre espace. Le fait d'avoir moins de choses vous donne plus d'ouverture et vous donne un sentiment de clarté qui vous permet de voir vos informations pour ce qu'elles sont : juste des choses.

Avoir moins de choses ouvre les yeux et met les choses en perspective. Vous réalisez tout ce que vous avez vraiment et vous devenez plus reconnaissant pour ce que vous possédez au lieu de le prendre pour acquis.

Si vous êtes en mesure de faire don de vos biens, vous éprouverez également une satisfaction paisible en sachant que vous aidez une personne dans le besoin. Vos biens vont à quelqu'un qui les appréciera et les chérira parce qu'ils ont si peu ; le plus petit cadeau est reçu comme un grand geste.

2. Organisez votre espace

Déplacez vos meubles et explorez différents endroits et positions jusqu'à ce que vous vous sentiez bien. Si vous êtes intéressé par le Fung Shui, il existe de nombreuses ressources que vous pouvez utiliser pour vous aider à aménager vos pièces de la manière la plus énergivore possible.

Une fois que vous avez vendu ou donné certains de vos objets superflus, il ne vous reste plus que ce dont vous avez besoin et vous pouvez organiser votre espace de manière beaucoup plus efficace. L'organisation de votre bureau, de vos placards et de vos armoires de salle de bain et de cuisine est un excellent moyen de démarrer le processus.

Trouvez des endroits pour les choses qui ont du sens pour vous. Le fait d'avoir un endroit spécifique pour chaque objet vous permet de rester plus organisé et d'avoir une apparence plus propre et plus nette à l'œil.

Vous pouvez acheter des organisateurs esthétiques pour votre bureau et votre salle de bain, et vous pouvez acheter un ensemble de cintres coordonnés pour votre placard, afin qu'il ait l'air plus élégant. Puisque vous avez désencombré vos espaces, vous n'aurez pas besoin d'une énorme quantité de cintres, de paniers ou de bacs pour y ranger les objets. Vous avez réduit la taille à ce dont vous avez besoin et pouvez planifier en conséquence.

3. Établissez-vous un budget et engagez-vous à le respecter

L'établissement d'un budget vous donne la possibilité de séparer vos besoins de vos désirs. Vous établissez un budget pour votre facture d'électricité et votre prêt hypothécaire, ainsi que pour vos achats et abonnements mensuels sur Amazon.

La beauté du minimalisme réside dans le fait que vous ne consommez pas autant qu'avant. Puisque vous maintenez un espace exempt de désordre et de désorganisation, vous n'absorbez pas autant de choses qu'auparavant. Cela signifie que vous ne dépensez pas autant d'argent pour des choses dont vous n'avez pas absolument besoin.

Une plus grande flexibilité avec votre argent vous donne également la possibilité de dépenser pour les choses que vous voulez, quelles qu'elles soient. Si vous établissez un budget et que vous le respectez, cela vous aidera également à persévérer dans votre transition vers un style de vie minimaliste.

4. Commencez à économiser

Par conséquent, lorsque vous menez un style de vie minimaliste, vous ne dépensez plus autant d'argent qu'avant. Lorsque vous êtes motivé par la recherche d'une solution plus importante et meilleure, vous êtes plus enclin à dépenser de grosses sommes d'argent ici et là.

Cependant, lorsque vous vous concentrez sur le fait de vivre dans le moment présent, de créer des souvenirs, d'être reconnaissant pour les choses que vous avez déjà et de profiter de votre vie, cela implique moins de choses matérielles et plus d'expériences.

Commencez à économiser votre argent pour pouvoir voyager, découvrir le monde et découvrir les merveilles qu'il a à offrir. Commencez à économiser pour pouvoir vous le permettre s'il y a un article physique que vous voulez vraiment. Épargnez votre argent pour pouvoir vous occuper financièrement d'un être cher si vous le souhaitez.

Économiser votre argent vous donne la liberté de vivre plus de choses tout en ayant moins. Les économies vous assurent sécurité et sûreté. L'argent économisé contribue également à un environnement désencombré, car il n'est plus dépensé de façon frivole pour des choses dont vous n'avez pas besoin.

5. Concentrez-vous sur ce que vous voulez vraiment dans la vie

Il y a tellement de choses qui nous distraient dans la vie. Nous laissons les circonstances et les situations obscurcir notre vision et nous détourner de ce qui compte vraiment.

Le fait de désencombrer vos espaces physiques et mentaux vous permet de vous concentrer sur ce que vous voulez vraiment dans la vie, qu'il s'agisse d'une famille, d'un travail épanouissant, de la possibilité de consacrer votre temps et votre service à titre bénévole, ou de tout autre domaine sur lequel vous choisissez de concentrer votre énergie.

Se débarrasser de l'excédent met l'accent sur les choses laissées pour compte, les choses qui comptent vraiment. Au lieu de vous laisser distraire par les choses et les conditions de vie, concentrez-vous sur ce qui vous tient à cœur.

Concentrez votre énergie et votre attention sur ce qui compte le plus pour vous et ne lâchez pas prise.

6. Pratiquez le fait d'être dans le moment présent (pleine conscience)

La pleine conscience vous ramène au moment présent, ici et maintenant. Si vous pensez constamment au passé ou si vous attendez impatiemment l'avenir, c'est que vous n'êtes pas pleinement présent.

En étant conscient, vous ne prêtez pas attention aux peluches et aux matériaux auxiliaires que la vie vous offre. Votre esprit est ancré dans le présent. Vous n'êtes pas inquiet, vous n'avez aucune appréhension, vous êtes ancré dans le moment présent et vous êtes pleinement vivant et éveillé à toutes les expériences que la vie peut vous offrir.

La pleine conscience est une pratique qui vous apportera la paix mentale et physique, dans la mesure où elle aide à concentrer votre esprit et favorise un environnement désencombré. Si vous êtes attentif, vous ne dépensez pas de l'argent de façon frivole pour des choses dont vous n'avez pas besoin ou dont vous n'avez même pas envie. Vous êtes conscient de vos dépenses et de votre collection d'objets, et vous pouvez modérer le montant de vos recettes.

7. Faites un don à des organisations caritatives proches de vous

Si vous avez les fonds disponibles, faites un don à une association caritative qui vous tient à cœur. Trouvez-en quelques-unes qui soutiennent certaines de vos valeurs et offrez un soutien financier pour une partie de votre temps si possible.

Faire un don d'argent à un organisme de bienfaisance qui vous tient à cœur permet non seulement d'aider les personnes que l'organisme vient en aide, mais vous permet également de dépenser votre argent de manière judicieuse.

Vous vous sentirez en paix en sachant que vous avez donné à quelqu'un ou à quelque chose la capacité de s'épanouir et de survivre grâce à vos efforts financiers et physiques, et ce sentiment vous alimentera dans vos futures décisions financières et temporelles.

Trouvez un ou deux organismes de bienfaisance qui vous conviennent et offrez toutes les ressources dont vous disposez. Cela permet de concentrer votre temps et votre énergie sur des choses qui sont plus importantes que des objets matériels.

8. Faites une liste des choses que vous aimez dans la vie

Il y a beaucoup de choses que nous apprécions dans la vie qui ne sont pas des biens matériels. Nous aimons la famille et les amis, la spiritualité et la religion, la nature et la capacité de développer les capacités et les compétences mentales et émotionnelles.

Nous aimons nous amuser et vivre des expériences, partager nos ressources et notre temps avec les autres, redonner à la communauté et créer un souvenir avec un être cher.

Dressez une liste de toutes les choses que vous aimez faire, et cela vous donnera une perspective et vous rappellera que votre vie peut être construite sur des expériences et des moments plutôt que sur des choses physiques et matérielles.

9. Fais ce qui te rend heureuse

Une fois que vous avez établi votre liste de choses que vous aimez, fixez-vous l'intention de les faire plus régulièrement tout au long de votre vie quotidienne. Engagez-vous à essayer une fois par semaine, voire une fois par jour, de faire une chose qui figure sur votre liste de joies.

Faire des choses que vous aimez vous apporte le bonheur que les biens matériels promettent mais ne vous procurent pas. C'est le vrai bonheur brut que vous recherchez vraiment, et il peut être trouvé lorsque vous vous permettez de vivre pleinement les moments de la vie qui vous apportent le plus de joie.

10. Nourrissez vos relations

Le minimalisme renforce l'importance de relations solides et saines. En tant que minimaliste, vous vous concentrez sur les choses qui comptent vraiment dans la vie, notamment les liens que vous entretenez avec vos amis et votre famille.

Passez du temps à nourrir et à entretenir des relations plus solides avec les personnes qui vous sont chères. Cela conduit à un meilleur équilibre dans la vie, davantage axé sur les personnes et les moments partagés, et moins axé sur la collecte de choses physiques.

Des relations solides vous offrent également soutien et réconfort lorsque vous en avez besoin.

Appelez votre ami, rencontrez votre tante pour prendre un café, emmenez votre enfant au parc, invitez votre frère à déjeuner. Prenez les mesures nécessaires pour établir des relations plus solides et plus florissantes, et vous serez souvent récompensé par des amis et des membres de votre famille qui se soucient de vous en retour et apprécient les efforts que vous avez déployés.

En conclusion, ces 10 conseils simples sont parfaits pour progresser dans un style de vie minimaliste. Pratiquez-les aussi souvent que possible et vous constaterez un changement sans limites dans votre concentration, votre énergie et votre temps. Vous allez désencombrer votre vie, à la fois mentalement et physiquement, et cela vous donnera plus d'espace et de temps pour les choses qui comptent vraiment dans la vie.