10 conseils de cyclisme pour un étudiant

La première année d'université peut sembler une période difficile, mais le vélo est un moyen amusant et facile d'explorer le campus et un excellent moyen de transport. Le vélo est populaire sur les campus universitaires, en particulier dans les petites villes universitaires, comme l'Université de Californie à Davis.

J'ai passé ma première année à l'université en me servant de mon vélo pour me déplacer sur le campus. C'était très pratique et je pouvais explorer tellement d'autres endroits simplement avec mon vélo.

Voici 10 conseils de vélo pour les étudiants.

1. Achetez un antivol pour vélo

Si vous ne voulez pas vous faire voler votre vélo, pensez à acheter un antivol. Lorsqu'il y a beaucoup de vélos, il y a généralement beaucoup de vols de vélos. Pour protéger votre vélo contre le vol, un verrou en U robuste est nécessaire. Il est également très important de savoir comment l'utiliser.

Verrouiller votre vélo sur le porte-vélos est également une compétence très importante pour prévenir le vol de vélos. N'oubliez pas de verrouiller le cadre de votre vélo et vos roues au porte-vélos. Si seules les roues de votre vélo sont bloquées sur le porte-vélos, le voleur volera le cadre et laissera la roue derrière lui. (Croyez-moi, il y a des voleurs de vélos qui peuvent le faire.)

Sur un campus universitaire, il y a beaucoup de vélos, mais les voleurs ciblent les vélos qui semblent faciles à voler ou qui valent beaucoup d'argent. Par conséquent, vous devriez vous procurer un vélo qui ne soit pas trop cher, afin qu'il ne soit pas volé avec un simple cadenas en U. L'utilisation d'un antivol en U a empêché le vol de mon vélo pendant mes études.

2. Apprenez à faire du vélo avant le début de l'année scolaire

Il est très important d'apprendre à faire du vélo dans un environnement moins peuplé. En devenant à l'aise avec votre vélo, il est beaucoup plus facile de s'adapter à un environnement plus vaste, le campus universitaire.

J'ai appris à faire du vélo quand j'étais plus jeune et je me suis vraiment familiarisée avec le vélo parce que je le conduisais tous les jours pour me rendre à l'école au lycée. Cela m'a vraiment aidée quand j'ai commencé l'université. J'avais l'habitude de rouler dans les rues ouvertes, alors je me suis très bien adaptée au campus universitaire, car je savais déjà faire du vélo et je me sentais à l'aise.

Mettez-vous également à l'aise lorsque vous conduisez votre vélo. Ne tremblez pas et ne perdez pas l'équilibre lorsque vous faites du vélo dans une foule de motards. Si vous tombez soudainement dans une rue pleine de motards, il y a de fortes chances que les motards qui vous suivent tombent également. L'un des moyens d'éviter cela est de vous sentir à l'aise sur votre vélo. Sachez comment trouver l'équilibre entre vous et la vitesse de vélo qui vous convient.

3. Familiarisez-vous avec les vitesses et tout ce qui se trouve sur votre vélo

Même si vous êtes à l'aise avec le vélo, vous devez également connaître la structure de base de votre vélo. Ne roulez pas lorsque vos freins sont cassés ou si vous avez un pneu crevé. Sachez comment pomper votre vélo en cas de crevaison.

Connaître des méthodes simples pour résoudre les problèmes de vélo est pratique. Vous n'avez donc pas à vous adresser à un mécanicien chaque fois que votre vélo tombe en panne.

Il est très important de maintenir le bon fonctionnement de vos freins. Il est très important d'avoir des freins fonctionnels pour votre sécurité, en particulier dans un environnement où il y a beaucoup de monde et où vous devez vous arrêter brusquement.

4. Familiarisez-vous avec votre campus universitaire avant le début des cours

Quelques jours avant le début des cours, vous devriez explorer le campus de votre université et vous familiariser avec les différents itinéraires menant aux bâtiments et aux amphithéâtres. D'après ma propre expérience, cela m'a beaucoup aidé lorsque je suis parti à pied pour explorer le campus et avoir une idée de base de l'emplacement des différents bâtiments.

Ensuite, parcourez le campus à vélo et planifiez un itinéraire que vous pourrez emprunter pour vous rendre aux cours. Vous devriez le faire lorsque le campus est vide et qu'il y a moins de monde dans les rues afin de pouvoir consulter Google Maps et faire du vélo en même temps. L'utilisation de Google Maps m'a beaucoup aidée à me repérer sur le campus et j'y ai beaucoup compté au cours de ma première année.

5. Ne « conduisez » pas en envoyant des SMS

Les mêmes règles que pour conduire une voiture dans la rue. Ne textez pas et n'utilisez pas votre téléphone en même temps que vous faites du vélo. Il y a beaucoup de personnes dans la rue qui font également du vélo. Pour la sécurité des autres et la vôtre, vous devez faire attention à votre environnement lorsque vous faites du vélo. Ne faites pas plusieurs tâches à la fois.

N'oubliez pas non plus de ne pas utiliser les deux écouteurs lorsque vous faites du vélo. Lorsque les deux écouteurs sont branchés, vous perdez conscience de l'environnement qui vous entoure et vous vous éloignez de ce qui vous entoure. Surtout lorsque vous roulez à côté de voitures, vous devez être conscient de ce qui vous entoure et être capable d'écouter l'agitation qui vous entoure. Si vous écoutez de la musique en faisant du vélo, il vous suffit de brancher un écouteur et de laisser l'autre sans oreille.

6. N'oubliez pas de porter un casque

Le port d'un casque est très inconfortable, mais il permet de sauver des vies et de réduire les blessures. Le cerveau est une partie importante de votre corps. Il contrôle vos actions, vos sentiments, vos émotions et vos pensées. Selon les études réalisées, le port d'un casque peut réduire de 85% le risque de traumatisme crânien à vélo.

7. Les bienfaits du vélo pour la santé

Après la rentrée scolaire, vous serez très occupé et vous n'aurez pas le temps d'aller au gymnase ou de courir tous les jours. Vous serez submergé de travaux scolaires, d'activités de club et de nouveaux amis. Par conséquent, le vélo est un moyen facile et pratique de faire de l'exercice.

Des études ont montré que le vélo présente de nombreux avantages pour la santé. Le vélo est également un exercice qui fait battre le cœur. Il s'agit également d'un entraînement cardiovasculaire qui sollicite les muscles des jambes et du tronc sans solliciter les articulations.

J'aime mieux faire du vélo comme exercice que d'aller à la salle de sport. En faisant du vélo, vous pouvez profiter du paysage qui vous entoure et faire de l'exercice devient plus agréable et intéressant. En revanche, si vous faites de l'exercice dans une salle de sport, vous êtes coincé à l'intérieur d'un bâtiment sans pouvoir profiter du tourisme.

8. N'oubliez pas le code de la route

Souvent, s'il y a beaucoup de vélos sur le campus, les routes seront dominées par les vélos. Les règles de la route pour faire du vélo sont identiques à celles de la conduite automobile. Restez du côté droit de la route si vous savez que vous allez rouler lentement et restez du côté gauche si vous roulez plus vite. Cédez le passage aux piétons qui traversent la route. Vous pouvez également signaler aux motards qui se trouvent derrière vous si vous comptez tourner à droite ou à gauche.

Il est très important de se souvenir du code de la route, car cela vous protège et protège les autres contre les accidents de vélo.

9. Partez à la découverte du campus avec vos amis

Faire le tour du campus à vélo avec vos amis est une activité très amusante. Le week-end, en début de soirée, vous pouvez vous familiariser avec votre environnement et faire du vélo avec d'autres personnes pour profiter du coucher de soleil ou d'autres sites magnifiques sur le campus.

Se familiariser avec le campus avec quelques amis est également une très bonne activité à faire. Non seulement vous vous souviendrez où se trouvent les bâtiments où se trouvent vos cours, mais vous pourrez également reconnaître d'autres bâtiments sur le campus. N'oubliez pas que vous allez passer les quatre prochaines années de vos études sur ce campus, donc mieux le connaître vous aidera vraiment à l'avenir.

Pour mon campus universitaire, j'ai commencé à reconnaître davantage de bâtiments et de pistes cyclables, car je faisais de temps en temps des balades à vélo avec mes amis pendant les week-ends et les pauses. Parfois, vous devez sortir de vous-même pour découvrir les bons endroits qui ne figurent pas sur les cartes. J'ai trouvé beaucoup de mes endroits préférés sur le campus comme celui-ci.

10. N'oubliez pas que vous n'êtes pas le seul à faire du vélo pour la première fois.

N'ayez pas peur de tomber en vélo ou de ne pas connaître les routes du campus. Tu n'es pas le seul. Ayez confiance en vous. Tout le monde est toujours serviable et prêt à répondre à vos questions sur le vélo sur le campus. Ne paniquez pas avant la rentrée des études et renoncez à apprendre à faire du vélo. Faire du vélo n'est pas une tâche facile, mais une fois que vous apprenez à le faire, cela devient plus facile et amusant.

Si vous pouvez utiliser tous ces conseils lorsque vous faites du vélo sur un campus universitaire, je peux vous assurer que votre expérience sera exceptionnelle !