Conseils pour une routine capillaire saine à la maison

Les cheveux sont l'accessoire le plus important que nous portons au quotidien et vos habitudes de soins capillaires peuvent faire la différence entre de beaux cheveux et des cheveux moins beaux.

Comme pour la peau, les cheveux de chacun sont et se comportent différemment, et de multiples facteurs tels que la génétique, l'alimentation, les produits capillaires, etc., influent sur la sensation et l'apparence de vos cheveux. Bien que nous ne puissions pas contrôler certains de ces facteurs, vous pouvez obtenir des cheveux sains en apprenant et en suivant une routine adaptée à votre type de cheveux.

Voici 5 conseils que vous pouvez suivre pour optimiser la santé de vos cheveux.

1. Utilisez les produits adaptés à votre type de cheveux

Cela peut sembler évident, mais vous devez d'abord comprendre votre type de cheveux. Les cheveux bouclés ont tendance à se dessécher, donc plus vos cheveux sont bouclés, plus vous avez besoin de produits hydratants. En revanche, si vous avez les cheveux fins, des produits riches et très hydratants peuvent alourdir vos cheveux et les rendre ternes et sans vie. Commencez par évaluer les produits que vous utilisez régulièrement, même quelque chose d'aussi simple que de changer de shampoing et de revitalisant peut faire toute la différence dès les premières utilisations.

De plus, essayer de résoudre vos problèmes capillaires avec le produit le plus cher du marché ne fait aucune différence si vous ne savez pas ce dont vous avez besoin. Vos cheveux manquent peut-être d'hydratation, mais vous essayez de les réparer en ajoutant des protéines. C'est comme prendre du sirop contre la toux pour soulager vos maux d'estomac... Vous voyez ce que je veux dire ? Ce n'est pas parce qu'un produit offre une solution que c'est la solution qui vous convient.

Une règle générale chez les professionnels est de revenir à l'essentiel. Si vous utilisez toutes sortes de produits qui promettent des solutions magiques mais qui ne changent toujours pas, le mieux est de passer à un shampoing et un revitalisant de base et de donner à vos cheveux une petite pause après avoir utilisé trop de produits.

Si vous ne savez pas par où commencer, parlez-en à un professionnel ou contactez un ami qui a un type de cheveux similaire au vôtre. Ils comprennent probablement vos difficultés et peuvent vous éviter d'avoir à essayer des milliers de produits différents que vous n'utiliserez que quelques fois.

2. Coiffez vos cheveux régulièrement

Les cheveux de personne ne sont parfaits à la première sortie du lit, même si je suis sûre que nous avons tous connu une journée parfaite où vous aviez prévu de vous allonger comme une patate sur le canapé toute la journée ; mais il est bon de prendre l'habitude de vous coiffer avec un sèche-cheveux et d'éviter de vous mettre les cheveux mouillés sur l'oreiller. Le plus gros problème, c'est que pour réparer ce pli étrange, vous devez maintenant recourir à des outils à température plus élevée, comme un fer plat ou un fer à friser, ce qui cause beaucoup plus de dégâts.

En fait, le séchage au sèche-cheveux (lorsqu'il est fait correctement) aide à fermer la cuticule, à faire ressortir la brillance et à lisser la surface de vos mèches de cheveux. Bien sûr, tout le monde n'a pas le temps de se sécher les cheveux tous les jours, ni la patience de le faire. Une bonne astuce consiste à laisser vos cheveux sécher à l'air libre jusqu'à 80 %, puis à utiliser le sèche-cheveux et une brosse qui vous convient. Ainsi, vous éviterez de passer trop de temps à coiffer vos cheveux et ils seront toujours aussi beaux que si vous les faisiez sécher au sèche-cheveux à partir de cheveux complètement mouillés.

Appliquez un peu de produit pour obtenir le style que vous recherchez et commencez par la température la plus basse, en passant lentement à une température plus élevée si nécessaire. Un bon sèche-cheveux peut laisser vos cheveux coiffés pendant deux à trois jours, ce qui permet également d'éviter l'utilisation excessive d'outils chauds.

Terminez par un jet d'air froid sur vos racines pour vous assurer que vos cheveux sont complètement secs et éviter les frisottis.

3. Donnez à vos cheveux une pause loin des outils chauds

Je sais que cette solution contredit en quelque sorte le paragraphe ci-dessus, mais l'utilisation régulière d'outils chauds peut rendre vos cheveux cassants, ternes et secs et lorsque cela se produit, il n'existe aucun produit magique pour vous aider à les réparer. Si vous devez utiliser des outils chauds tous les jours, veillez à éviter d'utiliser des températures élevées et de passer plusieurs fois sur la même section.

Un produit qui passe souvent inaperçu dans les conversations, mais qui est indispensable si vous utilisez régulièrement des outils chauds, est un protecteur thermique. Sérieusement, cela fait toute la différence. Vous pouvez les trouver dans différentes variétés, comme une crème coiffante que vous utilisez avant le séchage au sèche-cheveux ou dans une version en spray sec que vous vaporisez avant d'entrer avec votre fer plat ou votre fer à friser.

4. Évitez de trop vous laver les cheveux

Le shampooing est destiné à éliminer l'excès de sébum et l'accumulation de produit dans vos cheveux, mais se laver les cheveux tous les jours peut en fait faire plus de mal que de bien, car il élimine les huiles naturelles de vos cheveux et de votre cuir chevelu. L'élimination de ces huiles naturelles peut rendre vos cheveux secs et cassants. Bien entendu, il existe des exceptions à cette règle ; certaines personnes produisent suffisamment d'huile pour avoir besoin de se laver les cheveux tous les jours, mais elles ne sont pas la majorité.

Si vous n'arrivez toujours pas à vous lancer dans l'idée de ne pas vous laver les cheveux tous les jours, je vous recommande d'utiliser un shampoing plus doux ou même d'essayer un shampoing sec pour passer du lavage quotidien à une routine intermittente.

5. Ne portez pas vos cheveux avec des élastiques trop serrés

Utiliser un élastique très serré peut en fait être très nocif pour vos cheveux et vous pouvez vous retrouver avec des tonnes de ce que vous pensiez être des « cheveux de bébé », mais ce sont en fait vos mèches de cheveux qui ont été fendues à cause de la tension que vous exercez tous les jours. Je vous recommande de remplacer votre élastique de tous les jours par un chouchou ou un invisibobble, qui sont beaucoup plus doux pour les cheveux, et faites le travail. En plus, c'est un accessoire tellement mignon pour vos cheveux !

N'oubliez pas que cela s'appelle un voyage pour une bonne raison

Il n'existe pas de produit ou de service qui donnera à vos cheveux une belle apparence comme par magie, mais changer vos mauvaises habitudes capillaires vous permettra d'y parvenir un jour. Après quelques expériences, vous apprendrez ce qui vous convient le mieux et comment garder vos cheveux aussi sains que possible.