5 remedios caseros aprobados para eliminar el acné

La mayoría de las personas sufren acné en la adolescencia; durante esta época, muchas están en la escuela, que es el momento álgido del acoso y la discriminación. No quieras ser víctima de acoso por tus granitos; sigue leyendo para descubrir nuestros seis mejores remedios caseros que te darán una piel perfecta.

¿Qué es la acumulación y qué la causa?

El acné es la acumulación de grasa y suciedad en los poros de la cara. A medida que la suciedad y la grasa permanecen en la cara, se convierten en granos, puntos negros, puntos blancos e imperfecciones. Una vez atrapados, se vuelven difíciles de eliminar. La acumulación tópica puede acumularse con el tiempo debido a una higiene facial insuficiente, el uso de productos inadecuados y la falta de conocimiento sobre cómo cuidar correctamente la piel. La acumulación interna tiene que ver con el funcionamiento del cuerpo y su regulación en función de nuestro estilo de vida.

Aquí están los remedios para deshacerse del acné:

1. Extracción y cómo realizarla de forma segura en casa

Muchos dermatólogos utilizan una táctica llamada extracción, en la que utilizan una herramienta de metal en forma de bucle y la presionan contra el rostro para eliminar la suciedad que obstruye los poros. Con poco conocimiento, este método puede dejar moretones y dañar aún más tu apariencia. Recomiendo exfoliaciones. Las exfoliaciones son lavados o baños que ayudan a aliviar los poros de los aceites y la suciedad obstruidos. Hago mis exfoliantes con miel y azúcar; mezclo partes iguales y uso esta mezcla arenosa para frotarme el rostro. Uso este exfoliante una vez a la semana y lo he encontrado muy beneficioso. Según tu tipo de piel, diferentes ingredientes ayudan a diferentes variantes de piel.

2. Los aceites esenciales y su versatilidad

Los aceites esenciales son aceites extraídos de ingredientes naturales. Muchos aceites esenciales populares incluyen el aceite de lavanda, el aceite de árbol de té y el aceite de eucalipto. Como los ingredientes son 100% plantas silvestres, estos aceites contienen muchos beneficios para la salud. El aceite de lavanda es fantástico para el estrés crónico, ya que ayuda a relajar el cuerpo. Otros aceites son un excelente tratamiento localizado para el acné. El tratamiento localizado es cuando se aplica una pequeña cantidad de aceites esenciales directamente en el rostro. He usado aceite de árbol de té durante años y siempre ha demostrado ser beneficioso. Dejo caer menos de un mililitro en un hisopo y lo aplico directamente en mi rostro.

3. Antisépticos y cómo pueden ayudar con el acné

Los antisépticos son soluciones que matan las bacterias. El aloe vera y el vinagre de sidra de manzana son ejemplos de antisépticos asombrosos. Son naturales e incluyen algunos ingredientes que no lo son. Cuanto más puros sean los elementos, mejor. Los antisépticos ayudan al acné, ya que matan las bacterias de la cara. El gel de aloe vera se usa comúnmente como humectante, ya que tiene propiedades calmantes notables y ayuda a proteger la piel de las bacterias que ingresan. El vinagre de sidra de manzana es un vinagre fermentado que mata las bacterias. Es relativamente saludable. Recomiendo diluirlo con agua. Pruebe con una parte de vinagre de sidra de manzana y una parte de agua en una proporción de 1:1. Lo he usado y he visto resultados casi instantáneos.

4. La dieta y cómo es un componente fundamental de la salud

Muchos de los alimentos que consumimos diariamente están extremadamente procesados ​​y contienen altos niveles de azúcar. El azúcar contribuye directamente al acné, ya que la acumulación de glucosa aparecerá en el rostro. Muchas personas que han sufrido acné han descubierto que una dieta estricta de bajo índice glucémico ha mejorado su acné a largo plazo. Las dietas de bajo índice glucémico eliminan el azúcar refinado y procesado, los carbohidratos simples y los productos lácteos, lo que reduce el nivel general de azúcar en sangre y regula la insulina. También he visto que cuanto más ejercicio hago y sudo, menos hinchada está mi cara; lucho contra la hinchazón de mi rostro a causa del acné y he descubierto que esta información me ayuda mucho a mejorar mi apariencia.

Este video está realizado por una dietista registrada que aconseja a las personas que cuiden su salud y, más importante aún, sus niveles de azúcar en sangre. El azúcar en sangre es una parte esencial de nuestro cuerpo que nos ayuda a alimentarlo y mantener la energía; sin embargo, la irregularidad puede causar enfermedades y hacer que su cuerpo se sienta y se vea peor.

5. Reducción del estrés y regulación hormonal.

Un factor importante que contribuye al acné hormonal es el estrés. El estrés puede afectar los niveles de hormonas en la sangre y el exceso de hormonas provoca acné hormonal. El acné hormonal se da con mayor frecuencia en mujeres adolescentes que están atravesando la pubertad. El tratamiento moderno para este acné es una píldora anticonceptiva oral conocida comúnmente como anticonceptivo. Los anticonceptivos ayudan a equilibrar las hormonas. Sin embargo, esta píldora conlleva muchos efectos secundarios en la salud mental. Durante los períodos de exámenes, mi piel comienza a enrojecerse y empiezo a ver que me sale acné. Cuando veo estos signos, tomo medidas adicionales para proteger mi rostro, como usar más antisépticos para asegurarme de que mi piel esté limpia y beber más agua.

¡El acné es totalmente normal!

Espero haberte aportado algunas ideas y soluciones para superar el acné. Recuerda que el 85 % de las personas pasan por lo mismo y que no estás luchando solo contra el acné. Ten en cuenta que cuanto más esfuerzo pongas en informarte sobre este tema y en comprender tu piel, mejor será tu aspecto. No tengas miedo de hablar con los vendedores locales cuando vayas a comprar productos para el cuidado de la piel, ya que he aprendido información valiosa a través de ellos y me han recomendado productos que han salvado mi piel.