10 actividades divertidas y relajantes para un día lluvioso (sin teléfono)

Encontrar formas de divertirse en espacios interiores sin dejar de ser productivo.

No todos los días pueden estar llenos de sol y tiempo al aire libre. Hay días en los que la madre naturaleza necesita rejuvenecerse con un buen chaparrón que dé vida a los árboles y plantas.

En días tan lluviosos, muchas personas sufren la depresión de los días lluviosos. Sin embargo, un día lluvioso no significa que no puedas divertirte tanto en interiores como al aire libre.

Ya sea que seas un niño pequeño o un adulto, ya sea que estés solo o con tus seres queridos, todos pueden divertirse mientras esperan que desaparezca la lluvia.

Diversión sin teléfonos

Aprovecha un día tranquilo para pasar tiempo lejos de la pantalla del teléfono. Nos distraemos tanto jugando con nuestros teléfonos que olvidamos que existe diversión fuera de Internet.

Según un artículo del New York Post , en Estados Unidos los ciudadanos utilizan el teléfono unas 80 veces al día y lo revisan cada 10 minutos aproximadamente. Nuestra adicción a estos dispositivos nos está haciendo olvidar las formas tradicionales de divertirnos y disfrutar de los momentos más intensos de la vida.

Este es tu recordatorio de todo el entretenimiento y la satisfacción que puedes recibir sin mirar fijamente, desplazarte y sufrir inconscientemente mientras usas tu teléfono.

10 actividades para días lluviosos sin teléfono

Aquí hay algunas formas en las que cualquiera puede dejar su teléfono a un lado y disfrutar de un día lluvioso encerrado en casa:

One relaxing way to enjoy a rainy day
Fuente de la imagen: Marko Blazevic | Pexels

1. Dibuja o pinta un cuadro

No es necesario que te quedes sentado únicamente con el teléfono mientras te distraes dibujando o pintando una bella obra de arte.

El arte es la libre expresión. No tiene límites. No existe una forma "correcta" de crear arte. Por lo tanto, deja de dudar sobre dibujar o pintar un cuadro porque piensas que no se verá bien. Coge un bolígrafo, un lápiz, un rotulador, un pincel o lo que quieras usar. Coge un trozo de papel o un lienzo. Deja que tu mano se mueva libremente por la superficie y observa lo que creas. ¡Será una obra de arte con tu toque único!

Puedes dibujar algo como regalo para un padre, un abuelo, un mejor amigo o una pareja. Por el contrario, si te gusta lo que has hecho, puedes buscar un lugar para colgarlo en tu casa.

¿Qué mejor manera de pasar un día lluvioso que dedicar unas horas a liberar tu lado creativo?

a great way to exercise the brain while it rains
Fuente de la imagen: Magda Ehlers | Pexels

2. Completa un rompecabezas

Cuando quieres ser productivo pero no puedes salir, trabajar en un rompecabezas es una excelente alternativa para realizar una tarea que aún sea relajante.

Cada rompecabezas contiene una cantidad diferente de piezas. Puedes probar un rompecabezas fácil de 100 piezas o desafiarte a ti mismo con un rompecabezas de 1000 piezas.

Los rompecabezas son una forma fantástica de ejercitar el cerebro mientras se resuelven. Según la investigación proporcionada por el Centro Nacional de Información Biotecnológica, el proceso de resolver un rompecabezas puede mejorar las funciones cognitivas del cerebro.

Los rompecabezas ayudan al cerebro a reconocer patrones, utilizando habilidades visuales y motoras para unir las piezas. También mejoran el razonamiento perceptivo a medida que se descubren estrategias para resolver el rompecabezas.

Con los rompecabezas, puedes ver el resultado de tu productividad y sentirte bien sabiendo que realizaste una actividad saludable para el cerebro mientras llueve.

find a new hobby on a rainy day
Fuente de la imagen: Pexels | LA MM

3. Prueba el origami

Un día lluvioso es el momento perfecto para encontrar un nuevo pasatiempo, como aprender origami. El origami, que suele estar relacionado con la cultura japonesa, es el arte de doblar papel de formas intrincadas para crear una forma.

Compré un libro de origami en Joann's solo para intentar aprender una nueva habilidad. El libro ofrecía instrucciones paso a paso para cada pliegue, acompañadas de una imagen para demostrarlo. Me tomó varios intentos y pude crear una tortuga de origami y una rana saltarina.

No solo estás aprendiendo una nueva manualidad, sino que también haces lindos animales de papel o formas divertidas. También hice una rosa de origami que le regalé a mi novio. Es una hermosa decoración para colgar en tu habitación.

one fun way to enjoy a rainy day indoors
Fuente de la imagen: Reddit

4. Construye un fuerte de mantas

Los fuertes de mantas son un refugio acogedor para protegerse de la atmósfera aburrida de la típica sala de estar o dormitorio.

Puedes usar lo que tengas en casa para construir tu refugio improvisado para los días de lluvia; sillas, almohadas y mantas son algunos buenos materiales de construcción. ¡La forma y el tamaño de tu fuerte de mantas dependen de ti! Incluso puedes colgar luces divertidas alrededor o dentro del fuerte para agregarle un toque especial.

Un fuerte de mantas es un lugar perfecto para acurrucarte con un montón de mantas, comer tu refrigerio favorito y mirar tu película favorita. La lluvia no te molestará cuando estés demasiado ocupado disfrutando de tu fantástico fuerte de mantas.

relaxing way to spend a rainy day
Fuente de la imagen: Rachel Claire | Pexels

5. Lee un libro

Si no te gusta la lluvia y prefieres estar en otro lugar, prueba a sumergirte en un buen libro.

Actualmente estoy leyendo Amanecer , el último libro de la saga Crepúsculo . Leer este libro mientras llueve crea la mejor atmósfera: el sonido de las gotas de lluvia golpeando contra las ventanas, el aire fresco y el cielo gris oscuro funcionan en armonía para adaptarse a la onda del libro. Es como si me hubieran transportado a Forks, Washington, donde se desarrolla la historia. Recomiendo mucho leerlo en un día lluvioso.

Puedes meterte en la historia para evitar la lluvia si prefieres estar en otro lugar. Ya sea en la playa en una calurosa tarde de verano, en la cima del monte Everest después de una agotadora expedición o en un fabuloso crucero por el mar Caribe, un libro puede llevarte a cualquier parte.

a peaceful moment while it rains
Fuente de la imagen: Pexels | Dids

6. Escuchar música

No hay nada mejor que tomarse una hora para relajarse y simplemente escuchar buena música.

Mi compañera de piso trajo su tocadiscos retro a nuestro apartamento y lo puso en la sala de estar para que todos lo disfrutemos. Tiene una bonita colección de éxitos modernos, como Mumford & Sons, y canciones antiguas, como The Beatles. El sonido de la aguja deslizándose suavemente por el disco de vinilo es muy relajante.

Si lo único que te apetece es tumbarte en el sofá, prueba a reproducir música suavemente a través de un tocadiscos, un altavoz o una radio.

Baking will warm you up in the cold rain
Fuente de la imagen: Oleg Magni | Pexels

7. Hornea un dulce

Cuando llueve, la temperatura baja. Este es el mejor momento para precalentar el horno y hornear tu dulce favorito para entrar en calor.

Me gusta hornear muffins de plátano en las mañanas lluviosas. Normalmente, todavía estoy en pijama mientras los preparo, lo que es una manera maravillosa de comenzar el día. Realizar una tarea sencilla como hornear un dulce te ayuda a despertarte y te hace sentir productivo de inmediato. Como recompensa, puedes comer tu refrigerio reconfortante favorito.

soaking up the relaxation while it rains out
Fuente de la imagen: Monstera | Pexels

8. Date un baño caliente

Deja caer una bomba de baño con aroma agradable de Lush en el agua, enciende tu vela favorita y disfruta de todas las buenas vibraciones durante un par de horas en un baño relajante.

¡Un día lluvioso significa que tienes un día para cuidarte! Así como la madre naturaleza se toma el tiempo para revitalizarse, tú también puedes hacerlo. Todos los días trabajas duro en esa rutina diaria, que puede ser agotadora. Tómate este tiempo para cuidarte. Relájate en un baño tibio. Esas preocupaciones pronto se desvanecerán porque un día lluvioso es para relajarse.

spending time with pets can erase those rainy day blues
Fuente de la imagen: Tomas Ryant | Pexels

9. Acurrúcate con tu mascota

Los días lluviosos son la oportunidad perfecta para pasar un tiempo de calidad con tu mascota.

Las mascotas son mágicas. Siempre están ahí para ti, son un compañero fiel y fiel. Así como cuidas bien de tu mascota todos los días, también te ayudan de más maneras de las que crees. Según un estudio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, las mascotas pueden reducir la presión arterial, la ansiedad y los sentimientos de aislamiento. Por el contrario, las mascotas pueden aumentar la actividad física y las oportunidades de socialización. Nuestros amigos peludos son increíbles.

A mi gato le encanta acurrucarse contra mis piernas cada vez que estoy en la cama. Por lo general, ese es el único momento en el que se siente cariñoso, así que aprovecho al máximo este tiempo con él para abrazarlo todo el tiempo que puedo. Dale un buen abrazo a tu mascota y ambos podrán disfrutar juntos escuchando la lluvia.

Take a chance to recharge with a nap on a rainy day
Fuente de la imagen: Ketut Subiyanto | Pexels

10. Tomar una siesta

No hay mejor manera de conciliar el sueño un rato que escuchando la lluvia mientras uno se deja llevar lentamente hacia la serenidad.

Tu cuerpo necesita descansar. Durante el descanso, tu cuerpo y tu mente se reparan. Las siestas son una necesidad; es la forma en que tu cuerpo te dice que necesitas dejar de esforzarte tanto. Ponte ropa cómoda y métete en la cama.

Uno de los muchos beneficios de la lluvia es que actúa como ruido blanco, un sonido constante que puede ayudar al cuerpo a relajarse. Mucha gente pone ruido blanco para conciliar el sueño. Si es un día lluvioso, tienes a tu disposición ruido blanco natural.

Si lo deseas, pon una alarma o deja que tu cuerpo te despierte cuando esté listo. Simplemente, baja el ritmo y tómate una siesta.

Un día lluvioso es un día para recargar energías

Las personas han desarrollado una mentalidad de "trabajo duro", es decir, sienten la necesidad de trabajar constantemente para tener éxito. Sin embargo, la vida no debería ser así. El cuerpo no está diseñado para trabajar 60 horas a la semana sin el tiempo adecuado para recargarse.

La lluvia no es sólo una oportunidad para que el medio ambiente se nutra, sino para que todos se nutran.

Un día lluvioso es el momento para que tu cuerpo se recargue. No tienes que estar trabajando cada segundo del día, todos los días. Olvídate de los problemas que tienes por un rato.

Guarda tu teléfono.

Disfrute de un poco de diversión y relajación tradicional mientras llueve.

Opinions and Perspectives

¡Me encantan estas sugerencias! Dibujar se ha convertido en mi actividad favorita para los días lluviosos últimamente. Es tan terapéutico dejar fluir la creatividad sin preocuparse por la perfección

La estadística sobre revisar los teléfonos 80 veces al día es honestamente aterradora. Definitivamente soy culpable de esto y estoy tratando de reducirlo

¡Construir fuertes de mantas no es solo para niños! Mi pareja y yo hicimos uno increíble el fin de semana pasado durante una tormenta. Agregamos algunas luces de hadas y tuvimos la maratón de películas más acogedora de la historia

Totalmente de acuerdo con la sugerencia del rompecabezas. Acabo de terminar uno de 1000 piezas y fue muy satisfactorio. Realmente ayuda a mantener mi mente alejada de mi teléfono

Nunca he probado el origami antes, pero me intriga. ¿Alguien tiene sugerencias de patrones para principiantes para empezar?

La parte sobre que las mascotas son terapéuticas es muy cierta. A mi perro en realidad le encantan los días lluviosos porque sabe que pasaremos más tiempo acurrucados

¡Las grullas de papel son geniales para principiantes! Aprendí de un libro de la biblioteca y ahora puedo hacerlas con los ojos cerrados

Leer bajo la lluvia es mágico. El ruido de fondo hace que todo se sienta más atmosférico

No estoy seguro de estar de acuerdo con la sugerencia de la siesta. Siempre me hace sentir aturdido y desperdicia el día

En realidad, encuentro que las siestas son realmente refrescantes en los días lluviosos. El ruido blanco natural me ayuda a dormir mejor de lo habitual

¿Quién más recuerda haber hecho fuertes de mantas cuando era niño? Solía pasar días lluviosos enteros allí con libros y bocadillos

La sugerencia de hornear es acertada. No hay nada mejor que el olor a galletas recién hechas mientras llueve afuera

Estas son grandes ideas, pero me cuesta desconectarme de mi teléfono. ¿Algún consejo para romper el hábito?

Intenta dejar tu teléfono en otra habitación durante las actividades. Ojos que no ven, corazón que no siente, a mí me funcionó

He empezado a pintar con acuarelas en los días lluviosos. Mi arte no es digno de una galería, pero es muy relajante

El artículo hace una buena observación sobre la recarga. No estamos hechos para ser productivos 24/7

Acabo de probar la sugerencia del baño caliente durante nuestra última tormenta. Añadí aceites esenciales de lavanda. La mejor decisión de todas

Me parece interesante cuántas de estas actividades son realmente mejores sin teléfonos cerca

Mi gata se vuelve loca durante los días lluviosos. Corre de ventana en ventana mirando las gotas de lluvia

Me encanta la idea de los discos de vinilo. El sonido crepitante mezclado con la lluvia es muy tranquilo

Empecé una colección de rompecabezas durante el confinamiento y ahora los días lluviosos son mi excusa favorita para sacarlos

¿Alguien ha intentado combinar estas actividades? ¿Como leer en una cabaña de mantas o dibujar mientras escucha vinilos?

El alivio del estrés de estas actividades es real. Siempre me siento más centrado después de desconectarme por un tiempo

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