Warum psychische Gesundheit kein Tabu mehr ist?

Aufgrund der Vorsichtsmaßnahme, soziale Distanzierung und Selbstisolation aufrechtzuerhalten, um Covid 19 einzudämmen, sah ich mich oft mit der einen Sache konfrontiert, vor der ich am liebsten davonlief: Meiner geistigen Gesundheit.

Ich habe mich gefragt, ob es eigentlich okay ist, nicht okay zu sein, oder ist es das wirklich? Hatten wir bisher überhaupt die Zeit, darüber nachzudenken? Ich könnte etwas Hitze bekommen, wenn ich das schreibe, aber ich finde trotzdem, dass es den Versuch wert ist.

Leider sind psychische Probleme in Indien ein noch größeres Tabu als im Westen. Wir, die „stolzen“ Millennials, prahlen ständig damit, wie modern, fortschrittlich, gebildet, ehrgeizig und erfolgreich wir sind, doch wir erkennen es nicht einmal an, geschweige denn zu versuchen, auch nur die Grundlagen der psychischen Gesundheit zu verstehen. Wir verschwenden sicher keinen einzigen Atemzug, um mit dem Finger zu zeigen, wenn etwas schief geht.

Oft geben wir sogar unseren Eltern, Familien oder sogar der Gesellschaft im Allgemeinen die Schuld dafür, dass sie bei solch heiklen Themen weniger sensibel sind, aber sind wir auch nur halb so nett zu uns selbst, wenn wir ihnen zum Opfer fallen? Ehrlich gesagt scheren wir uns einen Dreck darum, solange es nicht unsere Fähigkeit beeinträchtigt, ständig zu leugnen und ein mutiges Gesicht aufzusetzen, damit die Welt es sieht. Oh, und lieber Gott, das würde es niemals tun oder es ist einfach das, woran wir glauben, denn „Wir sind nicht VERRÜCKT!“

Ich für meinen Teil habe aufgehört zu zählen, wie oft ich gehört habe, dass Leute das zu einer Person sagen, deren psychische Gesundheit vielleicht nur in Trümmern liegt, aber sie würde das nicht wirklich glauben wollen, denn noch einmal: „Beschäftige dich, arbeite härter und vertraue mir, du wirst dich besser fühlen! Wenn Sie Ihre beruflichen Ziele erreichen, werden Sie von Ihrem geistigen und emotionalen Elend befreit.“

Während des Lockdowns war es so schockierend, dass viele angeblich „erfolgreiche“ Bollywood-A-Listers Selbstmord begingen. Obwohl es sich bei einigen von ihnen noch um offene Fälle handelt, ist die traurige Tatsache, dass sich eine Person das Leben genommen hat, dennoch sind viele Menschen immer noch nicht bereit zuzugeben, was für eine Belastung eine schlechte psychische Gesundheit für die Person sein kann, die darunter leidet, oder dass sie sogar seit geraumer Zeit geistig nicht fit war.

Wir haben nie wirklich eine stabile psychische Gesundheit zur Notwendigkeit gemacht, um ein glückliches, erfolgreiches und ausgeglichenes Leben zu führen. Solange wir politisch und sozial bewusst sind, ständig auf Trab sind und natürlich zukunftsorientiert sind, ist alles gut! Tatsächlich würden wir uns glücklicher und positiver fühlen, wenn wir noch mehr Nullen auf unseren Gehaltsschecks hinzufügen würden.

Als ob wir mit dem perfekten Job, dem perfekten Haus und all den Gaben und Privilegien, die der Menschheit zur Verfügung stehen, das Recht hätten, uns glücklicher zu fühlen. Diese toxische Vorstellung und Vorstellung von Glück und Erfolg sind so tief in uns verwurzelt, dass wir uns dafür entscheiden, es nicht zu glauben. Zufällig sind wir so zukunftsorientiert mit der Idee, unser „Perfect Instagram (able) worthy lives“ zu kreieren, dass wir uns nicht einmal die Zeit nehmen, eine Verschnaufpause einzulegen und nur einmal den Mut haben, uns zu fragen, ob das die Art von „perfekt“ ist, was wir von Anfang an wirklich wollten, oder ist das nur eine Art, Teil der Herde zu sein?

Wie wäre es mit dem vollkommen unvollkommenen Leben, das wir uns vielleicht wünschen, solange wir mit uns selbst zufrieden sind und nicht ständig dem eskalierenden Druck ausgesetzt sind, geistig und körperlich perfekt auszusehen und uns zu jeder Zeit perfekt zu fühlen. Den Kopf im Spiel zu haben und es auch nicht zu verlieren.

Es ist eine Schande, dass wir einer Person, der es vielleicht nicht gut geht oder die körperlich behindert ist, nicht mit der Wimper zucken, aber eine psychisch kranke Person bereitwillig als „verrückt“ oder einfach als hoffnungslosen Fall abstempeln. Ehrlich gesagt wäre die Welt ein so beruhigender Ort, wenn uns nur beigebracht würde, uns selbst und auch anderen gegenüber liebevoller, unterstützender und akzeptierender zu sein, so wie wir sind. Das Gute mit dem Schlechten, das Dunkle mit dem Licht.