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Motivation ist ein wichtiges Element in allen Lebensbereichen, ohne das alle menschlichen Aktivitäten nicht mehr existieren würden. Menschen werden von der Motivation angetrieben, im Leben erfolgreich zu sein und ihr Leben so zu leben, dass sie versuchen, ihre Träume, Ziele und Bestrebungen zu erfüllen. Diese Faktoren sind es, die das Leben der Menschen sinnvoll machen, wenn sie Wirklichkeit werden.
Laut dem Merriam-Webster-Wörterbuch ist Motivation definiert als die Handlung oder der Prozess, jemandem einen Grund zu geben, etwas zu tun. Es ist die Handlung oder der Prozess, jemanden zu motivieren. Der Impuls, der dem Verhalten einen Sinn oder eine Richtung gibt und beim Menschen auf bewusster oder unbewusster Ebene wirkt.
Motivation bezieht sich nicht nur auf die Faktoren, die Menschen dazu veranlassen, sich auf bestimmte Weise zu verhalten; sie umfasst auch andere Faktoren, die zielorientiertes Handeln orientieren und aufrechterhalten. Folglich lernen wir anhand beobachtbarer Verhaltensweisen etwas über menschliches Verhalten.
Was ist die Ursache der Motivation und wie handeln wir? Laut Psychologen gibt es verschiedene vorgeschlagene Theorien zur Motivation. Zu den Motivationstheorien gehören die Triebtheorie, die Instinkttheorie und die humanistische Theorie wie Maslows Bedürfnishierarchie. Die Wahrheit ist jedoch, dass es mehr Faktoren gibt, die die Motivation der Menschen bestimmen.
Motivation ist ein Zustand, der sich nach einer Veränderung sehnt, entweder in sich selbst oder in der Umwelt. Motivation ermöglicht es uns, auf anpassungsfähige, ergebnisoffene und problemlösende Weise zu handeln und die richtigen Veränderungen in Bezug auf die Umwelt vorzunehmen. Der Kern der Motivation sind Energie und Beharrlichkeit, die unser Verhalten an unsere Ziele anpassen und die Menschen zum Handeln bewegen.
Der Auslöser der Motivation besteht darin, menschliche Bedürfnisse zu befriedigen, die das Leben aufrechterhalten oder unserem Wohlbefinden und Wachstum dienen können. Bedürfnisse wie Nahrung, Wasser und Sex ermöglichen es Organismen, das Leben aufrechtzuerhalten und Freude daran zu finden. Das Bedürfnis nach Autonomie, Beherrschung und Zugehörigkeit übt dieselbe Motivationsfunktion aus.
Die Welt um uns herum, die Umwelt und der soziale Kontext spielen eine entscheidende Rolle bei der extrinsischen Motivation. Ziele, Werte und der Wunsch, bestimmte Emotionen zu erleben, sind mit bestimmten Endzuständen verbunden. Zur Motivation gehört der menschliche Wunsch, weiterhin nach Sinn und Zweck zu streben und ein sinnvolles Leben zu führen.
Motivation ist wichtig, um Einblick in die menschliche Natur zu bekommen. Hinter Motivation stehen die Gründe für unsere Ziele, unser Streben nach Erfolg und Macht, unsere Wünsche oder Intimität und das biologische Geschlecht.
Motivation kann uns helfen zu verstehen, warum wir Angst, Wut und Mitgefühl empfinden. Es ist wichtig, Motivation zu verstehen und etwas über sie zu lernen, woher sie kommt, warum sie sich verändert, was sie beeinflusst, welche Aspekte davon geändert werden können oder nicht und warum einige Motivationen wichtiger sind als andere.
Motivation zeigt diesen besonderen Teil von uns selbst und ermöglicht es uns, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, wie z. B. bessere Leistung, gesteigertes Wohlbefinden, persönliches Wachstum oder die Suche nach einem Sinn im Leben. Motivation ist der Weg, der uns dazu bringt, unser Denken, Fühlen und Verhalten zu ändern.
Wenn wir unsere Motivation steigern können, können wir unser Verhalten ändern, Kompetenzen entwickeln, kreativer sein, Ziele setzen, Interessen wecken, Pläne schmieden, Talente entwickeln und uns stärker engagieren.
Wenn wir Motivation in unserem täglichen Leben anwenden, werden Mitarbeiter verbessert, Sportler trainiert, Kinder großgezogen und erzogen, Kunden beraten und Schüler engagiert werden. Unser Alltag spiegelt die Vorteile von Motivation wider, da Menschen ständig auf ihre Umgebung reagieren und sich an sie anpassen müssen. Sie brauchen die Motivation, mit schwankenden Umständen umzugehen. Motivation ist eine innere Energie, die es uns ermöglicht, uns anzupassen, produktiver zu sein und das allgemeine Wohlbefinden in einer Welt voller Möglichkeiten und Gefahren aufrechtzuerhalten.
Motivation ist der Grund für viele positive Auswirkungen in unserem Leben. Sie kann unsere Ziele klarstellen, Prioritäten setzen, unsere Ausdauer und Entschlossenheit steigern, uns zum Kämpfen bringen und Rückschläge überstehen lassen, Ängste überwinden, unser Selbstvertrauen stärken und eine Quelle der Inspiration sein.
Darüber hinaus kann Motivation in der Geschäftswelt und im Management eine ganz bestimmte Konnotation annehmen. Es beinhaltet alle Faktoren, die Mitarbeiter dazu ermutigen, engagiert und interessiert an ihrer Arbeit zu bleiben.
Motivation hat Menschen geholfen, schwere Zeiten zu überstehen, ihre Motive zwangen sie, trotz Schwierigkeiten weiter zu versuchen. Die Welt ist voller Schwierigkeiten und Dinge, die eine Veränderung erfordern. Motivation veranlasst Menschen, auf sozialen Wandel, Gerechtigkeit und Gleichheit zu reagieren.
Es gibt zwei Hauptkategorien von Motivation. Intrinsische und extrinsische Motivation. Laut Untersuchungen von Forschern des NCBI hat die intrinsische Motivation des National Center for Biotechnology Information mit den „internen“ Faktoren zur Erfüllung persönlicher Bedürfnisse zu tun. Der Hauptgrund für das, was wir tun, ist, weil sie uns gefallen, nicht weil wir es müssen.
Das Wort intrinsisch bedeutet innerlich oder innerlich; diese Art von Motivation bezieht sich darauf, dass wir eine Aktivität, ein Interesse, ein Studium oder eine Entwicklung von Fähigkeiten nur deshalb genießen, weil sie Spaß macht.
Ein typisches Beispiel dafür ist die Suche nach Möglichkeiten, Ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln, nur weil Sie die Befriedigung erfahren, für eine bestimmte Aufgabe kompetent zu sein. Was auch immer Ihr Ziel ist, Ihre intrinsische Motivation sorgt dafür, dass Sie es nur erfüllen, um Leistung und Befriedigung zu erzielen.
Während die erste mit inneren Gründen zu tun hat, hat die extrinsische Motivation mit externen Faktoren zu tun, die Belohnungen und Verstärker sein können. Einige typische Beispiele für externe Belohnungen können Geld, Lob, Auszeichnung, Beförderung usw. sein. Zu den typischen Verstärkern gehören Richtlinien und Verfahren, Disziplinarmaßnahmen, Bußgelder, Beschränkungen oder Grenzfestsetzungen usw.
Extrinsische Motivation hat sich als nicht so effektiv erwiesen wie intrinsische Motivation, da sie von außen kommt. Verstärker sind eine Form der Kontrolle, ebenso wie die Gesetze zur sozialen Kontrolle, und Menschen lassen sich nicht gerne kontrollieren.
Einfach ausgedrückt, unser Wunsch, eine Aufgabe zu erfüllen, wird von äußeren Faktoren bestimmt. Eine solche Motivation wird durch Anreize, Ängste oder Erwartungen ausgelöst, alles sind externe Faktoren.
Laut einer von der University of Rochester durchgeführten und in Contemporary Educational Psychology veröffentlichten Studie ist „extrinsische Motivation ein Konstrukt, das immer dann auftritt, wenn eine Aktivität ausgeführt wird, um ein trennbares Ergebnis zu erzielen“.
Motivation wird als die Kraft angesehen, die Menschen dazu bringt, sich auf eine bestimmte Weise zu verhalten und zu handeln, um ihre Ziele zu erreichen. Der Ursprung all unserer Handlungen ist ein bewusstes oder unbewusstes Bedürfnis oder Verlangen.
Selbstmotivation geht zwar über solche Motive hinaus. Selbstmotivation ist die Fähigkeit, mit dem Leben und seinen Herausforderungen umzugehen, um das Leben positiv zu beeinflussen, ohne aufzugeben. An sich selbst zu glauben, Inspiration zu finden und sie niemals zu verlieren, trotz Rückschlägen weiterzumachen, sind die wichtigsten Bestandteile der Selbstmotivation.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, motiviert zu bleiben und unsere Ziele zu erreichen.
1. Ziele setzen. Wählen Sie ein Ziel, das Sie interessiert, denn das bringt Sie mit mehr positiver Energie voran, verglichen mit dem, was andere Menschen von Ihnen erwarten. Wenn Sie sich ein Ziel setzen, beschließen Sie, Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Träume zu verwirklichen. Ziele zeigen dir den Weg und worauf du dich konzentrieren musst.
Es gibt Fälle, die wir nicht interessant oder motivierend genug finden, aber versuchen, in der Aufgabe ihre Vorteile zu finden. Wie zum Beispiel Mathe ist es schwierig, aber in der Geschäftswelt ist es entscheidend, was Sie vielleicht mehr als alles andere wollen. Aber setze dir gleichzeitig realistische Ziele und Herausforderungen, um dich weiterzuentwickeln und deine Träume zu verwirklichen.
2. Erstelle eine Liste der Gründe für deine Ziele. In der Welt, in der wir leben, ist es ziemlich leicht, vom Kurs abzukommen. Genau aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie sich in Ihren Zielen verankern. Um sicherzugehen, erstellen Sie eine Liste mit einem Stift. Studien zeigen, dass das Schreiben mit der Hand das Gehirn aktiver anspricht, während das Tippen nur mit der Auswahl von Buchstaben zu tun hat, eine weniger mentale Verbindung.
3. Entwickle eine Strategie und bereite dich auf alles vor. Thomas Edison hat uns inspirierende Worte gegeben, als er über seine Arbeit spricht: „Ich habe nicht versagt. Ich habe gerade 10 000 Möglichkeiten gefunden, die nicht funktionieren.“ „Unsere größte Schwäche ist das Aufgeben.“ „Der sicherste Weg zum Erfolg ist immer, es noch einmal zu versuchen.“ Wenn Sie Erfolg haben wollen, brauchen Sie eine klare Vision, eine Strategie, die sich auf Sie bezieht und bei Ihnen ankommt. Wenn sie nicht von Herzen kommt, wird sie dich nicht weiter motivieren. Ein Ziel braucht einen Plan, ohne ist es nur ein Traum.
4. Gehen Sie die Aufgaben auf neue Weise an. Der Beginn eines Jobs kann ein Problem sein, das es zu bewältigen gilt, während ein anderer Ansatz Ihnen mehr Perspektive und mehr positive Energie geben kann. Positive Gedanken führen zu positiven Handlungen, und positive Aussagen werden Sie ermutigen, Ihr Bestes zu geben. Übernimm die Kontrolle über deine Gefühle, Gedanken und Handlungen.
Positivität wird den Weg zum Erfolg weisen. Eine weitere wichtige Sache ist es, die Dinge überschaubar zu halten, was bedeutet, die Dinge in kurzfristigere und kleinere Einzelaufgaben aufzuteilen. Ihre Arbeitsumgebung und Ihr Geist müssen organisiert sein. Vermeiden Sie Unordnung, um effizienter und produktiver zu sein.
5. Pass auf dich auf. Essen Sie regelmäßig und das richtige Essen mit Proteinen, Kohlenhydraten und Vitaminen. Vermeiden Sie Koffein oder zuckerhaltige Lebensmittel und verwenden Sie bestimmte Lebensmittel, die Ihnen über einen längeren Zeitraum mehr Energie geben, und vermeiden Sie Ablenkungen. Versorgen Sie sich mit reichlich Wasser, obwohl es albern erscheint, Wasser hält Ihren Kopf frei und hält die Motivation aufrecht. Schlafen Sie auch ausreichend. 7-9 Stunden Schlaf sind entscheidend, damit Ihr Körper und Geist effektiv arbeiten können. Sie brauchen Ruhe, um sich von der harten Arbeit zu regenerieren.
6. Machen Sie kurze Pausen. Pausen sind notwendig, um zu vermeiden, dass Sie sich ausbrennen, indem Sie versuchen, alles auf einmal zu erledigen. Eine fünfminütige Pause kann Sie erfrischen, um mit mehr Energie loszulegen. Ohne dies zu tun, überlastest du deinen Geist nur mit mehr, als er ertragen kann. Ein Spaziergang durch die Nachbarschaft kann eine gute Übung sein, um Sie zu erfrischen und Ihre Energien wiederzugewinnen.
7. Wählen Sie die beste Tageszeit, die für Sie am besten geeignet ist. Wenn Sie wissen, welcher Zeitpunkt für Sie die richtige Zeit ist, um Fortschritte zu erzielen, können Sie zunächst Ihre schwierigste Arbeit für diese Zeit einplanen. Auf diese Weise können Sie das bekommen, was Sie tun müssen, und dann den Rest Ihrer Motivationsenergie für den Rest des Tages nutzen. Manche Menschen bevorzugen einen Arbeitstag von 9 bis 5 Uhr, andere sind in den späten Stunden oder in der Nachtschicht produktiver.
8. Vermeiden Sie Ablenkungen in Ihrer Arbeitsumgebung. Sie sollen jeden Tag den ganzen Tag erfolgreich sein, nicht nur ein paar Stunden einmal pro Woche. Um das Tempo zu halten, benötigen Sie eine saubere und aufgeräumte Arbeitsumgebung. Vermeiden Sie an Ihrem physischen Arbeitsplatz, z. B. am Tisch, und an Ihrem digitalen Arbeitsplatz, Lesezeichen und iPhone. Langeweile kann dich fertig machen, aber wenn deine wichtigste Sache für dich Arbeit ist, dann bleibst du auf dem richtigen Weg.
Betrachte es nicht als harte Arbeit.
„Es gibt nur eine Möglichkeit für mich, mich zu harter Arbeit zu motivieren: Ich betrachte es nicht als harte Arbeit. Ich betrachte es als Teil davon, mich zu dem zu machen, der ich sein möchte. Sobald ich mich entschieden habe, etwas zu tun, versuche ich, nicht so viel darüber nachzudenken, wie schwierig, frustrierend oder unmöglich das sein könnte; ich denke nur darüber nach, wie gut es sich anfühlen muss, das zu sein, oder wie stolz ich sein könnte, das getan zu haben. Lass hart aussehen. „- Marie Stein.
Tu es einfach.
„Um motiviert zu werden, etwas zu tun, ist aus eigener Erfahrung für mich der effektivste Trick, es einfach zu tun (klingt banal, aber es funktioniert). Sobald Sie der Meinung sind, dass etwas getan werden muss, springen Sie darauf ein und tun Sie es sofort (vorausgesetzt, die Bedingungen sind machbar). Du darfst an nichts anderes denken, alle anderen Gedanken unterdrücken, deinen Geist leer lassen und dich wie ein Roboter verhalten. Ja, es klingt komisch, aber es funktioniert! Andernfalls werden Sie darüber diskutieren, ob Sie es jetzt tun sollten, oder es gab zu viele Probleme damit, oder es gibt andere angenehmere und aufregendere Dinge, die Sie neben dieser langweiligen Aufgabe tun können. „- Bob Win.
Manchmal, wenn du etwas nerviges zu tun hast, zögerst du und zögerst. Das ist normal, aber was nicht normal ist, ist die „Abschaffung“. Alles aufzuschieben bringt die Sache auf eine andere Ebene.
Avoltion ist ein völliger Mangel an Motivation, der es schwierig macht, alles zu tun. Solche Menschen finden es fast unmöglich, einfache alltägliche Aufgaben wie das Abwaschen des Geschirrs oder das Einkaufen zu erledigen. Für sie ist es so schwierig wie Bergsteigen.
Avoltion kann ein Symptom für verschiedene psychische Störungen sein, wie Schizophrenie, schwere Arten von Depressionen, ADHS oder Nebenwirkungen von Medikamenten. Aber es gibt auch andere verschreibungspflichtige Medikamente, die bei der Abolition helfen können, und die kognitive Verhaltenstherapie kann ein großes Plus im Umgang mit Avoltion sein.
Verschiedene negative Faktoren führen dazu, dass Ihnen die Motivation fehlt. Hier sind einige davon.
1. Stress. Stress ist der Faktor Nummer eins, der negative Folgen im Leben eines jeden Menschen hat. Ein bisschen Stress ist in der Tat gesund. Er kann uns scharf, konzentriert und motiviert halten, unsere Aufgaben zu erledigen und unsere Ziele zu erreichen. Übermäßiger Stress kann jedoch genau das Gegenteil bewirken, er ermüdet Sie und beeinträchtigt Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden negativ.
Schauen Sie in sich selbst, Ihr Leben und vergangene Erfahrungen, um den Grund für solchen Stress zu verstehen, der Sie demotiviert. Andererseits können zu viele Aufgaben, um sie in kurzer Zeit zu erledigen, überwältigend sein. Fangen Sie an, Prioritäten zu setzen und jeder Aufgabe die richtige Zeit zu widmen.
2. Mangel an Energie. Wenn dir die Motivation fehlt, etwas zu tun, weil du dich zu müde fühlst, dann achte auf dich selbst und pass auf dich auf. Schlafe die richtige Menge. Zu viel Schlaf oder Schlafmangel haben den gleichen Effekt und machen Sie ermüdend. Die Ernährung, die Sie zu sich nehmen, hat die gleiche Bedeutung.
Zuckerhaltiges Essen und zu viele Kohlenhydrate können dir kurzfristig helfen, aber nicht auf lange Sicht. Sie bringen dich wieder runter und zerstören dein Energieniveau. Guter Schlaf, gesundes Essen und regelmäßige Bewegung sind ein wichtiges Plus, um Sie zu motivieren.
3. Negatives Umfeld. Schauen Sie sich die Umgebung und die Menschen, mit denen Sie Ihre Zeit verbringen, genau an. Schau, welche Auswirkungen sie auf dich haben. Die Arbeitszufriedenheit ist ein entscheidender Faktor für die Motivation, die sie auf Sie ausübt. Wenn Sie Ihren Job hassen, bedeutet dies, dass Sie in einem negativen Umfeld feststecken. Positive Menschen tun genau das Gegenteil, sie inspirieren dich immer zum Besseren. Vielleicht solltest du neue Fähigkeiten erlernen, um selbst einen Job zu finden, der zu dir passt.
4. Negative Erinnerungen. Vergangene Erfahrungen können einen zu Fall bringen, wenn sie verletzend, negativ und voller Enttäuschungen sind. In solchen Fällen zögerst du, noch einen Schritt weiter zu gehen, weil deine Ängste, einschränkenden Glaubenssätze und dein negatives Denken dich zurückhalten. Aber treten Sie einen Schritt zurück und fragen Sie sich: Ist es das, was Sie tun möchten? Fühlst du dich verpflichtet, aber in Wirklichkeit hasst du es?
Kenne den Grund für das Problem, um es endgültig zu lösen. Wenn dich die Vergangenheit mit ihren negativen Erfahrungen demotiviert, dann musst du die Vergangenheit loslassen. Lerne aus deiner Vergangenheit, aber lass dich nicht davon abhalten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie gezwungen sind, Ihrer Verpflichtung nachzukommen, sich aber elend und demotiviert fühlen, dann ist es besser, die Sache zu vergessen. Finden Sie heraus, was Sie wollen und was für Sie am besten ist, und handeln Sie.
5. Mangelndes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Ein geringes Selbstwertgefühl hat sich als der wichtigste Faktor erwiesen, der zu mangelnder Motivation führt. Wenn du nicht zuerst an dich selbst glaubst, dann wird dich dein negatives Selbstgespräch davon abhalten, deine Ziele zu verfolgen.
Finden Sie die Gründe für den Mangel an Selbstvertrauen heraus und erinnern Sie sich an Ihre vergangenen Erfolge, um sich selbst zu ermutigen, Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie der Meinung sind, dass es ein zu großes Ziel ist, teilen Sie es in kleinere Aufgaben auf. Beginnen Sie mit A und fahren Sie schrittweise mit anderen Schritten fort, nachdem Sie die vorherigen Aufgaben erfolgreich abgeschlossen haben.
Unerwartete Lebensereignisse. Das Leben kann unerwartete dramatische Ereignisse, den Tod geliebter Menschen, unheilbare Krankheiten, Unfälle usw. Unser Leben, unsere Gesundheit und Fähigkeiten sind Geschenke für uns, wir haben sie als hätten wir sie, im Gegensatz zu vielen anderen Menschen haben wir die Chance, unsere Träume zu verwirklichen.
Die eine Sache, die Sie in Ihrem Leben negativ beeinflusst, sind nicht Ihre vergangenen Erfahrungen, sondern wie Sie darauf reagieren. Es ist schwer, damit umzugehen, aber seid dankbar für jeden Segen und jede Gelegenheit, die euch das Leben bietet. Verlagern Sie Ihren Fokus nicht auf das Negative, wenn das Leben viele positive Dinge zu bieten hat, über die Sie sich freuen können.
Die Geschichte von Dashrath Manjhi ist außergewöhnlich und unglaublich. Er wurde im untersten Kastensystem des Dorfes Gehlaur in Indien geboren und musste als Bergmann in den Kohlebergwerken arbeiten. Er erlitt jedoch einen tragischen Verlust, als seine Frau an den Folgen einer Verletzung starb. Aufgrund der großen Entfernung, die 34 Meilen entfernt war, konnte er nicht zum nächsten Arzt gehen.
Aufgrund dieses tragischen Verlustes beschloss Manjhi, eine neue Straße durch einen Hügelkamm zu bauen, um sein Dorf zugänglicher zu machen. Es war ein gewaltiges Unterfangen, denn in 22 Jahren bahnte er sich mit Hammer und Meißel einen 110 m langen Pfad an. Aber am Ende reduzierte seine Straße die Entfernung von 34 Meilen auf 9,3 Meilen.
Motivation ist wichtig für alle Menschen, überall und zu jeder Zeit. Menschen würden ohne Motivation aufhören zu existieren. Es ist der Faktor, der unserem Leben Sinn verleiht, er gibt uns Sinn und Zweck, unsere Ziele zu verfolgen und unsere Träume in allen Lebensbereichen zu erfüllen. Es hilft uns, produktiver zu sein.
Motivation entsteht, wenn wir uns inspiriert fühlen und uns freuen, mehr positive Ergebnisse zu erzielen, als wir erwartet hatten. Geschichten von erfolgreichen Menschen sind für uns eine Quelle der Motivation. Wir lernen von ihnen und können ihrem Beispiel folgen.
Es ist auch sehr inspirierend und ehrgeizig zu sehen, wie eine Person etwas Großartiges erreicht und die positiven Ergebnisse genießt. Dies ist der Antrieb, der uns unseren Zielen näher bringt. Menschen sind mit einem Gefühl der Motivation verbunden.
Das Gefühl der Motivation, das wir in unserem Herzen und Geist erleben und fühlen, ist für jeden Menschen eine Sensation. Dennoch haben die meisten Menschen es nicht verstanden. Motivation ist der Schlüssel, der die Türen zu jeder Errungenschaft im Leben öffnet.
Selbst eine einfache Sache wie ein Lächeln und eine kurze Zeit glücklich zu sein, braucht Motivation. Motivation ist entscheidend, wenn Sie ein Meister in einem Handwerk und einer Fähigkeit werden wollen. Motivation ist der Motor, der die großen Köpfe der Vergangenheit im Laufe der Menschheitsgeschichte zu Innovationen bewegt hat, von denen die gesamte Menschheit profitiert hat.
Ihre Ziele, Ihre Karriere und Ihre Gewohnheiten benötigen die Motivation, um die richtigen Ergebnisse zu erzielen. Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg im Leben. Sie kann den Unterschied zwischen Leben und Tod, Erfolg und Misserfolg, Wohlstand und Armut, sinnvollem und sinnlosem Leben ausmachen.
Referenzen:
Ich kann mich sehr gut mit dem Teil über intrinsische Motivation identifizieren, die stärker ist als externe Belohnungen. Wenn ich wirklich leidenschaftlich für etwas bin, arbeite ich härter, ohne überhaupt über Belohnungen nachzudenken.
Faszinierender Artikel! Die Geschichte von Dashrath Manjhi hat mich sehr berührt. Stell dir vor, du hast eine so starke Motivation, dass du 22 Jahre damit verbringst, mit einfachen Werkzeugen einen Weg durch Hügel zu schlagen. Das ist eine unglaubliche Entschlossenheit.
Obwohl ich zustimme, dass Motivation wichtig ist, denke ich, dass der Artikel die Rolle der Disziplin übersieht. Manchmal muss man sich einfach durchbeißen, auch wenn keine Motivation vorhanden ist.
Meiner Erfahrung nach ist es entscheidend, große Ziele in kleinere Aufgaben zu unterteilen, wie im Artikel erwähnt. Ich war früher überfordert, bis ich damit angefangen habe.
Der Abschnitt darüber, dass Motivation dein Leben verändert, erscheint mir etwas zu vereinfacht. Es gibt so viele andere Faktoren, die zum Erfolg beitragen, als nur Motivation.
Du bringst einen guten Punkt bezüglich Disziplin an, aber ich denke, Motivation und Disziplin gehen Hand in Hand. Motivation bringt dich in Gang, Disziplin hält dich am Laufen.
Ich fand den Teil über Avolition besonders interessant. Ich wusste nie, dass mangelnde Motivation ein klinisches Symptom sein kann.
Die Tipps des Artikels zur Aufrechterhaltung der Motivation sind praktisch, aber ich wünschte, sie hätten behandelt, wie man die Motivation bei langfristigen Projekten aufrechterhält.
Ist sonst noch jemandem aufgefallen, wie der Artikel positives Denken betont? Ich habe festgestellt, dass das Akzeptieren negativer Emotionen manchmal genauso wichtig sein kann, um motiviert zu bleiben.
Interessant, wie sie Thomas Edisons Zitat von 10.000 Fehlversuchen erwähnten. Das rückt die Beharrlichkeit wirklich in die richtige Perspektive.
Die Unterscheidung zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation war für mich augenöffnend. Bringt mich dazu, jetzt anders über meine eigenen Motivationen nachzudenken.
Ich habe Schwierigkeiten mit dem Vorschlag, es einfach sofort zu tun. Manchmal ist eine ordnungsgemäße Planung wichtiger, als direkt loszulegen.
Der Abschnitt darüber, dass Stress ein Motivationskiller ist, spricht mich sehr an. Ich habe bemerkt, dass meine Motivation sinkt, wenn ich überfordert bin.
Was mir besonders aufgefallen ist, war der Teil darüber, wie die Umgebung die Motivation beeinflusst. Ich habe definitiv bemerkt, dass sich meine Produktivität je nach Arbeitsort ändert.
Ich bin mir nicht sicher, ob ich ihrer Sichtweise auf Koffein zustimme. Ein Morgenkaffee hilft mir tatsächlich, meine Motivation zu steigern!
Der Punkt des Artikels über Selbstvertrauen trifft den Nagel auf den Kopf. Ich habe festgestellt, dass meine Motivation direkt damit zusammenhängt, wie zuversichtlich ich in meine Fähigkeiten bin.
Ich liebe die Betonung darauf, Ziele von Hand aufzuschreiben. Es hat etwas Kraftvolles, einen Stift zu Papier zu bringen, was das Tippen einfach nicht erreicht.
Findet es noch jemand schwieriger, motiviert zu bleiben, wenn er von zu Hause aus arbeitet? Der Artikel geht auf diese moderne Herausforderung nicht wirklich ein.