Änderungen des Lebensstils zum Schutz vor dem Coronavirus
Das Coronavirus hat sich als tödliche und schwere Krankheit erwiesen. Viele von uns haben aufgrund von Covid-19 Familienmitglieder, enge Freunde und Kollegen verloren.
Aus diesem Grund müssen wir verstehen, was das Coronavirus ist, und die richtigen Maßnahmen ergreifen, um uns und andere zu schützen. Je mehr Sie sich über das Virus informieren, desto sicherer werden Sie sein.
Hier sind mehrere Möglichkeiten, sich selbst zu schützen und andere vor dem Coronavirus zu schützen:
1. Wasche deine Hände oft
Häufiges Händewaschen ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, die Ausbreitung von Keimen einzudämmen. Daher kann häufiges Händewaschen die Ausbreitung von Covid-19 minimieren und sich vor einer Ansteckung mit dem Virus schützen.
Laut CDC müssen Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife waschen. Sie können auch ein Händedesinfektionsmittel verwenden, das mindestens 60% Alkohol enthält. Es ist auch wichtig, Augen, Mund und Nase nicht mit ungewaschenen Händen zu berühren.
Wenn Sie anderen helfen möchten, sollten Sie sie darüber informieren, wie wichtig es ist, sich aufgrund von Covid-19 die Hände zu waschen. Darüber hinaus kann es in dieser Zeit von Vorteil sein, nach der richtigen Methode zum Händewaschen zu suchen.
2. Tragen Sie eine Gesichtsmaske
Das Tragen einer Maske kann Sie und andere davor schützen, sich mit dem Virus anzustecken.
Außerdem kann man nicht erkennen, wenn man jemanden ansieht, ob er an der Krankheit leidet oder nicht. Deshalb ist es wichtig, eine Maske zu tragen, um die Ausbreitung zu verlangsamen und andere zu schützen.
Die CDC verrät, dass es beim Tragen Ihrer Maske wichtig ist, dass die Maske Ihre Nase, Ihren Mund und Ihr Kinn bedeckt. Das Tragen einer Gesichtsmaske kann die Exposition gegenüber Atemtröpfchen einer infizierten Person einschränken.
Daher ist es wichtig, eine Maske zu finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht.
Das Tragen Ihrer Maske in öffentlichen Bereichen wie Restaurants, Einkaufszentren, Lebensmittelgeschäften und am Arbeitsplatz kann die Ausbreitung verhindern und Sie schützen. Masken sind auch erforderlich, wenn Sie öffentliche Verkehrsmittel wie Busse, Flugzeuge und Züge oder jede Form von öffentlichen Verkehrsmitteln nutzen.
3. Oberflächen reinigen und desinfizieren
Das Reinigen und Desinfizieren häufig berührter Bereiche und Gegenstände ist eine gute Möglichkeit, sich und andere vor einer Ansteckung mit dem Virus zu schützen.
Wenn Sie häufig berührte Bereiche wie Tische, Türklinken, Wasserhähne, Arbeitsplatten usw. reinigen und desinfizieren, kann die Ausbreitung des Coronavirus eingedämmt werden.
Desinfektionsmittel wie Lysol Disinfectant Spray wirken gegen das Virus. Daher ergaben Labortests laut EPA, dass Lysol-Desinfektionsspray und Lysol Disinfectant Cover Mist das Virus zwei Minuten nach dem Kontakt zerstören.
Bleichlösungen wie Clorox sind auch gegen das Virus wirksam.
4. Stehen Sie 6 Fuß voneinander entfernt
Es ist wichtig, 6 Fuß voneinander entfernt zu stehen, um sich vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus zu schützen.
Wenn Sie Abstand halten, können Sie engen Kontakt zu Personen vermeiden, die möglicherweise mit der Krankheit infiziert sind. Da bekannt ist, dass Covid-19 durch Atemtröpfchen übertragen wird, ist es wichtig, dass Sie Ihre Maske tragen, während Sie sechs Fuß von der anderen Person entfernt stehen.
Außerdem ist es am besten, überfüllte Bereiche zu meiden, egal ob Sie drinnen oder draußen sind. Je mehr Menschen Sie in Kontakt kommen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie dem Coronavirus ausgesetzt sind.
5. Lassen Sie sich impfen
Vereinbaren Sie einen Termin, um Standorte in Ihrer Nähe zu finden, an denen Covid-19-Impfungen angeboten werden. Die autorisierten Covid-19-Impfungen können andere in Ihrer Umgebung schützen und verhindern, dass Sie ernsthaft an dem Virus erkranken.
Auch nach der Impfung ist es wichtig, die CDC-Richtlinien zu befolgen. Dazu gehören häufiges Händewaschen, das Tragen einer Maske und das Stehen von sechs Fuß von anderen entfernt.
6. Selbstquarantäne
Wenn Sie nicht krank sind, aber befürchten, dass Sie dem Virus ausgesetzt waren, ist es wichtig, sich selbst unter Quarantäne zu stellen. Quarantäne bedeutet, jemanden, der möglicherweise mit dem Virus in Kontakt gekommen ist, von anderen fernzuhalten.
Wenn Sie sich jedoch krank fühlen und wissen, dass Sie an Covid-19 erkrankt sind, müssen Sie sich selbst isolieren. Dadurch können Sie verhindern, dass Sie das Virus auf diejenigen übertragen, die nicht krank sind.
Es ist auch wichtig, dass Sie Ihre Symptome überwachen, um festzustellen, ob sie fortgeschritten sind oder nicht. In diesem Fall sollten Sie sich sofort an Ihren Arzt wenden.
Zusammenfassend waren dies nur einige Tipps, um sich und andere vor einer Ansteckung mit dem Virus zu schützen.
Daher ist es wichtig, Mund und Nase zu bedecken, wenn Sie husten oder niesen. Wenn Sie drinnen oder draußen sind, stellen Sie sicher, dass Sie eine Maske tragen.
Denken Sie auch daran, sechs Fuß voneinander entfernt zu stehen, wenn Sie mit anderen in Kontakt kommen.
Wenn Sie wissen, dass jemand krank ist, meiden Sie ihn. Wenn Sie krank sind oder glauben, krank zu sein, achten Sie darauf, dass Sie zu Hause bleiben, um eine Ausbreitung zu verhindern.
Informieren Sie sich vor diesem Hintergrund weiter über das Virus und bleiben Sie sicher.
Opinions and Perspectives
Ich schätze, wie umfassend dieser Artikel über Covid-Sicherheit ist. Der Tipp zum Händewaschen scheint einfach, aber es ist erstaunlich, wie viele Leute es immer noch nicht richtig machen.
Habe letztes Jahr meinen Onkel an Covid verloren. Diese Vorsichtsmaßnahmen sind wirklich wichtig. Bitte nehmt das alle ernst.
Ich finde es interessant, dass Lysol-Spray das Virus in nur zwei Minuten abtötet. Benutze es regelmäßig, wusste aber nicht, dass es so schnell wirkt.
Stimme der Bedeutung des Händewaschens voll und ganz zu. Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht, zweimal Happy Birthday zu singen, während ich mich wasche, um sicherzustellen, dass ich die 20-Sekunden-Marke erreiche.
Die Maskenpflicht ist so wichtig, aber ich sehe immer noch Leute, die sie unter der Nase tragen. Das macht den ganzen Sinn zunichte!
Die Impfung war die beste Entscheidung, die ich getroffen habe. Meine ganze Familie ist jetzt geschützt und wir fühlen uns viel sicherer.
Selbstquarantäne ist entscheidend, kann aber psychisch sehr anstrengend sein. Habe es selbst durchgemacht und diese 14 Tage fühlten sich wie eine Ewigkeit an.
Die 1,5-Meter-Regel hat mir tatsächlich geholfen, mir des persönlichen Raums im Allgemeinen bewusster zu werden. Ich denke, ich werde diese Gewohnheit auch nach der Pandemie beibehalten.
Ist noch jemandem aufgefallen, wie manche Oberflächen oft übersehen werden? Wie Lichtschalter und Fernbedienungen müssen auch gereinigt werden.
Bin mir wegen des Impfteils nicht sicher. Ich respektiere die Entscheidung jedes Einzelnen, bin aber immer noch zögerlich, mich selbst impfen zu lassen.
Mein Arbeitsplatz hat alle diese Maßnahmen umgesetzt und wir hatten bisher keinen einzigen Fall. Diese Schritte funktionieren wirklich, wenn sich alle daran halten.
Ich wünschte, der Artikel hätte etwas über die Luftzirkulation erwähnt. Regelmäßiges Fensteröffnen gehört jetzt zu meiner Routine.
Der psychische Aspekt von all dem wird nicht genug diskutiert. Das Befolgen dieser Richtlinien ist wichtig, aber auch die Sorge um unser emotionales Wohlbefinden.
Impfung bedeutet nicht, dass wir andere Vorsichtsmaßnahmen einstellen können. Ich kenne zu viele Leute, die denken, sie seien unbesiegbar, nachdem sie die Spritze bekommen haben.
Denkt daran, eure Maske auch regelmäßig zu wechseln! Eine schmutzige Maske hilft niemandem.
Mache all diese Dinge seit dem ersten Tag und habe mich noch nicht mit Covid infiziert. Es ist kein Glück, es ist Vorsicht.
Der Teil über das Reinigen von Oberflächen ist großartig, aber vergessen wir nicht unsere Telefone! Sie sind wahrscheinlich die schmutzigsten Dinge, die wir besitzen.
Meine Kinder haben jetzt tatsächlich Spaß am Händewaschen. Wir haben ein Spiel daraus gemacht und sie lernen gute Gewohnheiten.
Ich arbeite im Gesundheitswesen und diese Richtlinien sind genau richtig. Sie sind einfach, aber effektiv, wenn sie konsequent angewendet werden.
Der Artikel hätte die Bedeutung von ausreichend Flüssigkeitszufuhr und einer gesunden Ernährung erwähnen können.
Ich möchte nur darauf hinweisen, dass ein Abstand von 1,80 Metern mit Masken viel effektiver ist als jede Maßnahme allein.
Hat noch jemand Probleme damit, dass die Brille beim Tragen von Masken beschlägt? Ich habe immer noch keine perfekte Lösung gefunden.