5 zugelassene Hausmittel, um Akne loszuwerden

Die meisten Menschen leiden in ihrer Jugend an Akne. In diesen Zeiten gehen viele zur Schule, was den Höhepunkt von Mobbing und Diskriminierung darstellt. Sie möchten nicht wegen Ihrer Pickel Opfer von Mobbing werden. Lesen Sie weiter, um unsere sechs besten Hausmittel zu entdecken, die Ihnen eine makellose Haut verleihen.

Was ist Ablagerungen und was verursacht sie?

Akne ist Öl und Schmutz, der in den Poren Ihres Gesichts eingeschlossen ist. Wenn der Schmutz und das Öl auf Ihrem Gesicht bleiben, entstehen Pickel, Mitesser, Weißköpfe und Hautunreinheiten. Sobald sie eingeklemmt sind, lassen sie sich nur schwer entfernen. Topische Ablagerungen können sich im Laufe der Zeit ansammeln, wenn Sie unzureichende Gesichtshygiene, die falschen Produkte verwenden und nicht wissen, wie Sie Ihre Haut richtig pflegen sollen. Beim inneren Aufbau geht es darum, wie Ihr Körper funktioniert und sich entsprechend Ihrem Lebensstil reguliert.

Hier sind die Mittel, um Akne loszuwerden:

1. Extraktion und wie man es sicher zu Hause macht

Viele Dermatologen verwenden eine Taktik namens Extraktion, bei der sie ein Metallwerkzeug mit Schlaufen verwenden und es gegen Ihr Gesicht drücken, um den Schmutz zu entfernen, der Ihre Poren verstopft. Mit wenig Wissen kann diese Methode Blutergüsse hinterlassen und dein Aussehen noch mehr schädigen. Ich empfehle Peelings. Peelings sind Peelings, Waschungen oder Bäder, die helfen, deine Poren von verstopften Ölen und Schmutz zu befreien. Ich mache meine Peelings mit Honig und Zucker. Ich mische zu gleichen Teilen und verwende diese sandige Mischung, um mein Gesicht zu schrubben. Ich verwende dieses Peeling einmal pro Woche und habe festgestellt, dass es sehr wohltuend ist. Je nach Hauttyp helfen verschiedene Inhaltsstoffe bei verschiedenen Hautvarianten.

2. Ätherische Öle und ihre Vielseitigkeit

Ätherische Öle sind Öle, die aus natürlichen Inhaltsstoffen gewonnen werden. Viele beliebte ätherische Öle umfassen Lavendelöl, Teebaumöl und Eukalyptusöl. Da die Inhaltsstoffe zu 100% aus Wildpflanzen bestehen, bieten diese Öle viele gesundheitliche Vorteile. Lavendelöl eignet sich hervorragend gegen chronischen Stress, da es den Körper entspannt. Andere Öle eignen sich hervorragend zur punktuellen Behandlung Ihrer Akne. Bei der Punktbehandlung wird eine kleine Menge ätherischer Öle direkt auf das Gesicht aufgetragen. Ich verwende seit Jahren Teebaumöl und es hat sich immer als vorteilhaft erwiesen. Ich tropfe weniger als einen Milliliter auf ein Wattestäbchen und trage es direkt auf mein Gesicht auf.

3. Antiseptika und wie sie bei Akne helfen können

Antiseptika sind Lösungen, die Bakterien abtöten. Aloe Vera und Apfelessig sind Beispiele für erstaunliche Antiseptika. Diese sind natürlich und enthalten einige Inhaltsstoffe, die nicht natürlich sind. Je reiner die Elemente, desto besser. Antiseptika helfen bei Akne, da sie die Bakterien in Ihrem Gesicht abtöten. Aloe Vera-Gel wird häufig als Feuchtigkeitscreme verwendet, da es bemerkenswerte beruhigende Eigenschaften hat und die Haut vor schädlichen Bakterien schützt. Apfelessig ist ein fermentierter Essig, der Bakterien abtötet. Er ist relativ gesund. Ich empfehle es mit Wasser zu verdünnen. Probiere einen Teil Apfelessig und einen Teil Wasser im Verhältnis 1:1 aus. Ich habe es benutzt und fast sofortige Ergebnisse gesehen.

4. Ernährung und wie sie ein zentraler Bestandteil der Gesundheit ist

Viele der Lebensmittel, die wir täglich konsumieren, sind außergewöhnlich verarbeitet und enthalten einen hohen Zuckergehalt. Zucker trägt direkt zur Akne bei, da sich Glukose im Gesicht ansammelt. Viele Menschen, die an Akne gelitten haben, haben festgestellt, dass eine strenge Diät mit niedrigem glykämischen Wert ihre Akne langfristig verbessert hat. Bei einer Diät mit niedrigem glykämischen Wert wird auf raffinierten und verarbeiteten Zucker, einfache Kohlenhydrate und Milchprodukte verzichtet, wodurch der Gesamtblutzucker gesenkt und das Insulin reguliert wird. Ich habe auch gesehen, je mehr ich trainiere und schwitze; je weniger geschwollen mein Gesicht ist; ich habe Probleme damit, dass mein Gesicht durch Akne geschwollen erscheint, und ich habe festgestellt, dass diese Informationen mein Aussehen stark unterstützen.

Dieses Video wurde von einem registrierten Ernährungsberater gedreht, der den Menschen rät, auf sich selbst und vor allem auf ihren Blutzucker zu achten. Blutzucker ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers, der uns hilft, unseren Körper mit Energie zu versorgen und Energie zu erhalten. Unregelmäßigkeiten können jedoch zu Krankheiten führen und dazu führen, dass sich Ihr Körper schlechter anfühlt und schlechter aussieht.

5. Reduzierung von Stress und Hormonregulation

Ein wesentlicher Faktor für hormonelle Akne ist Stress. Stress kann den Hormonspiegel in Ihrem Blut beeinflussen, und Zugangshormone führen zu hormoneller Akne. Hormonelle Akne tritt am häufigsten bei jugendlichen Frauen auf, die sich in der Pubertät befinden. Die moderne Behandlung dieser Akne ist eine orale Verhütungspille, die allgemein als Empfängnisverhütung bekannt ist. Die Empfängnisverhütung hilft dabei, die Hormone auszugleichen. Diese Pille hat jedoch viele Nebenwirkungen auf Ihre psychische Gesundheit. Während der Prüfungszeiten fängt meine Haut an, rot zu werden, und ich sehe, dass Akne auftritt. Wenn ich diese Anzeichen sehe, ergreife ich zusätzliche Maßnahmen, um mein Gesicht zu schützen, z. B. verwende ich mehr Antiseptika, um sicherzustellen, dass meine Haut sauber ist, und trinke mehr Wasser.

Akne ist völlig normal!

Ich hoffe, ich habe einige Einblicke und Lösungen zur Überwindung Ihrer Akne gegeben. Denken Sie daran, dass 85% der Menschen dasselbe durchmachen und dass Sie nicht alleine gegen Akne kämpfen. Machen Sie sich bewusst, dass Ihr Aussehen umso besser wird, je mehr Sie sich bemühen, sich über dieses Thema zu informieren und Ihre Haut zu verstehen. Bitte scheuen Sie sich nicht, mit Ihren lokalen Verkäufern zu sprechen, wenn Sie Hautpflegeprodukte einkaufen gehen, da ich durch sie wertvolle Informationen erhalten habe und sie mir Produkte empfohlen haben, die meine Haut gerettet haben.