5 Apps, die Sie konzentriert halten, neue Gewohnheiten entwickeln und Ihr Leben auf die Reihe kriegen

An manchen Tagen kann es schwierig sein, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, bis sie abgeschlossen ist. In anderen Fällen ist es besonders schwierig, Instagram zu verlassen und überhaupt mit der Arbeit zu beginnen. Für einige von uns ist es neu, ihren eigenen Zeitplan festzulegen und sich selbst dafür verantwortlich zu machen, wo wir unsere Zeit verbringen. Das Internet kann Sie stundenlang ablenken, egal wo sich Ihr Büro befindet. Moderne Probleme erfordern moderne Lösungen... aka dafür gibt es eine App!

Hier sind 5 Apps, die perfekt sind, um konzentriert zu bleiben, To-do-Listen zu verfolgen und bessere Gewohnheiten aufzubauen:

1. Wald

Wünschst du dir einen magischen Knopf, den du drücken könntest und der dich dazu bringt, für eine bestimmte Zeit mit der Arbeit zu beginnen? Das ist im Grunde das, was Forest für dich sein kann. Sie stellen einen Timer ein, um einen virtuellen Baum zu pflanzen. Ihr Baum wächst, während Sie Ihre Aufgabe erledigen, und Sie können Ihr Telefon sogar so einstellen, dass Sie die App nicht verlassen oder nur zugelassene Apps aufrufen... sonst stirbt Ihr Baum! Das ist perfekt, wenn dein Handy eine deiner Hauptablenkungen ist.

Sie können auch sehen, wie sich Ihre Bäume in einen Wald verwandeln, je mehr Sie ihn im Laufe der Zeit nutzen. Sie können auf das Ziel hinarbeiten, Münzen zu verdienen, um verschiedene Baumarten zu kaufen, echte und fiktive. Stellen Sie sich vor, Sie bauen einen virtuellen Wald aus Trauerweiden, Zuckerbäumen oder Bäumen, deren Baumhäuser direkt aus dem virtuellen Samen wachsen.

2. Habitika

Habitica ist wie D&D oder ein Rollenspiel zu spielen, aber die Spielziele sind deine echten Ziele. Du stellst verschiedene Listen auf und gibst dir Punkte für das Erledigen von Aufgaben. Während des Spiels kannst du verschiedene Accessoires oder tierische Kumpel freischalten.

Diese App ist großartig, weil Sie die Arten von Zielen, die Sie sich setzen möchten, anpassen und sie alle gleichzeitig am Laufen halten können. Du kannst den Überblick über Dinge behalten, die du täglich erledigen möchtest, über Ziele, die du einmal erledigen möchtest, oder über allgemeine Gewohnheiten, die du entwickeln möchtest.

Tipp: Wenn du Dinge wie „Zähneputzen“ oder „Gesicht waschen“ zu deiner täglichen Liste hinzufügst, erhältst du zusätzliche Punkte und einen Grund, die App jeden Tag zu öffnen, um zu sehen, welche Ziele du dir gesetzt hast. Und wer mag nicht mehr Anreize, wenn er auf eine Schaltfläche tippt und Dinge von einer Liste abhakt?

3. Fokus Keeper

Diese App eignet sich hervorragend, wenn du die Pomodoro-Technik anwenden möchtest (25 Minuten Fokussierung mit einer fünfminütigen Pause, dann eine längere 25-minütige Pause nach vier Runden), aber nicht alleine nachverfolgen musst, in welcher Runde du dich befindest. Die App (für iOS oder Android) wechselt für dich nahtlos vom Arbeits- zum Pausentimer. Du kannst auch die Anzahl der Sitzungen verfolgen, die du im Laufe der Zeit gemacht hast, und die festgelegte Zeit anpassen, in der du dich konzentrieren möchtest.

Zu dieser App gibt es nicht viel mehr zu sagen, aber das könnte genau die Funktion sein, die Sie sich wünschen. Laden Sie sie herunter. Drücken Sie die Play-Taste. Achten Sie darauf, dass der Timer gestartet ist. Geh an die Arbeit. Manchmal ist das alles was du willst und brauchst.

4. Engrotzen

Die Engross-App eignet sich hervorragend für To-Do-Listenersteller. Es ist einfach, Ihre Liste zu erstellen und anzupassen. Du kannst deine Fälligkeitsdaten anpassen oder Unteraufgaben hinzufügen, um sie zu erledigen. Sie können Ereignisse auch mit dem Kalender Ihres Telefons verbinden.

Es gibt auch Fokussitzungen, die Sie mit einer Stoppuhr oder einem Countdown-Timer einstellen können. Sie können Ihre Sitzung unterbrechen, aber je nach Ihren Einstellungen können Sie dann weder WLAN noch andere ablenkende Apps verwenden.

Eine einzigartige Sache an seiner App ist eine Schaltfläche mit der Aufschrift „Schlag mich, wenn du abgelenkt bist“. Es mag albern klingen, aber zuzugeben, dass Sie abgelenkt sind, indem Sie Ihr Telefon ein wenig antippen, kann Ihnen wirklich helfen, sich wieder zu konzentrieren.

5. Art des Lebens

Dies ist eine App zur Gewohnheitsverfolgung, bei der es darum geht, Ihnen Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit anzuzeigen. Wähle einige Ziele wie Sport, eine bestimmte Menge Wasser trinken, putzen, in ein Tagebuch schreiben usw. und beobachte dann, wie gut du im Laufe einer Woche oder eines Monats abgeschnitten hast.

Du kannst auch Notizen hinzufügen, um dich an Erkenntnisse darüber zu erinnern, was das Erreichen eines Ziels an diesem Tag einfacher oder schwieriger gemacht hat. Deine Notizen können eigentlich alles sein. Wenn du ein inspirierendes Zitat oder ein einfaches „Schau mal, was ich gemacht habe!“ hinzufügen möchtest du kannst.

Mit der App können Sie auch Erinnerungen einrichten und Ihre Trends sogar bis zu zwei Jahre lang verfolgen!

Smartphones sind für unseren Arbeitsalltag und fast jeden anderen Aspekt unseres Lebens zunehmend notwendig geworden. Wenn Ihr Telefon immer zur Hand ist, können Sie genauso gut ein paar Apps für immer verwenden und einige der vielen Ablenkungen, die es bereithält, ausgleichen.

Einige dieser Apps funktionieren hervorragend zusammen, während andere möglicherweise einige redundante Funktionen haben. In jedem Fall ist jede App kostenlos, sodass Sie jede einzelne herunterladen und ausprobieren können, bis Sie herausgefunden haben, was für Sie funktioniert. Dann kannst du dein Leben zum Besseren verändern... einen Tag, eine Gewohnheit, eine Fokussitzung nach der anderen.