10 Zeichen, dass Ihr Therapeut der Richtige für Sie ist

Sie haben also den schwierigen Schritt getan. Sie haben einen Therapeuten gefunden und seit ein paar Sitzungen haben Sie Ihre Gefühle zum Ausdruck gebracht und hoffentlich Fortschritte gemacht.

Aber vielleicht sind Sie sich nicht sicher, ob Ihr Therapeut wirklich gut ist. Vor allem, wenn Sie keine Vorkenntnisse oder Kenntnisse haben, mit denen Sie diese vergleichen könnten.

Keine Sorge, die Flaggen sind leicht zu erkennen, wenn Sie wissen, wonach Sie suchen müssen. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Ihr Therapeut für Sie geeignet ist.

1. Sie fühlen sich wohl, wenn Ihr Therapeut in der Nähe ist

Einer der Schritte zu einer erfolgreichen Therapie ist Komfort. Sofern Sie keine massiven Vertrauensprobleme haben, was der Grund ist, warum Sie zur Therapie gehen, werden Sie sich während der Sitzungen wahrscheinlich sicher fühlen.

Die Therapeuten werden Sie am ersten Tag darüber informieren, was Sie von Ihren Sitzungen erwarten können. Sie sollten mit Demut führen und über genügend Geschick verfügen, damit Sie sich wohl und wohl fühlen. Sei es mit speziellen Taktiken, um auf dich zuzugehen oder sogar eine Kerze mit einem beruhigenden Duft anzuzünden.

Es ist jedoch entscheidend, dass Sie Ihrem Berater vertrauen, um Fortschritte zu erzielen. Sie können zu niemandem eine funktionierende Beziehung haben, wenn Sie ihn nicht hereinlassen.

Das bedeutet nicht, dass Sie sich vom ersten Tag an wohl fühlen werden, es wird eine Weile dauern. Aber wenn Sie immer das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, hören Sie vielleicht auf Ihr Bauchgefühl.

Es versteht sich von selbst, dass Sie vorsichtig sein sollten, wem Sie Ihr Vertrauen schenken. Wenn Ihr Therapeut also Abstand hält und sich nicht die Mühe macht, Sie hereinzulassen, ist das vielleicht zunächst ein Zeichen dafür, dass er nicht sehr gut ist.

2. Sie passen einen individuellen Ansatz an

Therapie ist kein Patentrezept. Eine Behandlung, die perfekt für eine Person ist, bedeutet nicht unbedingt, dass sie für eine zweite Person genauso gut funktioniert.

Wenn überhaupt, kann ein ungeeigneter Ansatz für Sie schädlich sein. Deshalb wird ein guter Therapeut dankbar sein, wenn Sie ihm sagen, dass Sie eine andere Behandlung ausprobieren möchten.

Die meisten Therapeuten werden den kognitiven Verhaltensansatz (CBT) verwenden, da er der gebräuchlichste und effektivste ist. Es weist eine Erfolgsquote von bis zu 75% auf, sodass leicht zu verstehen ist, warum dieser Ansatz bevorzugt wird.

Wenn Sie jedoch vorschlagen, einen neuen Ansatz auszuprobieren, und Sie als Reaktion darauf Defensivität erhalten, ist das ein großes Warnsignal. Das Ausprobieren neuer Behandlungen, die am besten zu Ihnen passen, ist Teil der Therapie.

Deshalb sollte Ihr Berater bereit sein, mit dem zu experimentieren, was für Sie am besten funktioniert. Auch wenn Sie ihnen sagen, dass Sie lieber einen neuen Therapeuten finden würden, sollten sie für diese Mitteilung dankbar sein. Es nützt weder Ihnen noch ihnen, wenn Sie bei einem Berater bleiben, der Ihnen nicht helfen kann.

Es gibt unzählige Ansätze, die Sie ausprobieren können. Lassen Sie sich also nicht von Ihrem Therapeuten sagen, dass er nur so viel tun kann. Abgesehen von CBT könnten Sie Gestalttherapie, Kunst- oder Musiktherapie ausprobieren, ganzheitliche Ansätze, die Liste geht weiter.

Aber mach dir keine Sorgen, herauszufinden, was für dich am besten funktioniert, liegt nicht nur bei dir. Ihr Therapeut sollte in der Lage sein, zu sagen, welcher Ansatz für Sie persönlich geeignet wäre.

Vielleicht ist es eine Frage der Zeit, bis sie während einer Sitzung eine andere Behandlung vorschlagen. Vergessen Sie nicht, es geht darum, zusammenzuarbeiten und nicht eine Seite die ganze Arbeit machen zu lassen.

3. Sie geben nicht zu viele Ratschläge

Das mag eine große Überraschung sein, vor allem, weil die meisten Kunden genau das suchen: Beratung. Aber das ist nicht die Rolle eines Therapeuten, wenn überhaupt, je weniger er gibt, desto besser.

Dies liegt daran, dass sie Ihre Situation möglicherweise anders interpretieren als sie tatsächlich ist. Vor allem, wenn Sie möglicherweise nicht die ganze Geschichte erzählen oder wenn Sie an einem bestimmten Punkt aufgrund eines einfachen menschlichen Fehlers zu Missverständnissen gekommen sind.

Aber auch, wenn sie dir direkte Ratschläge geben, erledigen sie die Arbeit für dich, anstatt dir beizubringen, wie man ein Problem löst. Es ist, als würde ein Mathematiklehrer es leid sein, zu erklären, wie die Dinge funktionieren, und deine Hausaufgaben für dich zu machen.

Wirst du etwas daraus lernen? Ja. Ja, wenn du still sitzt und lange genug wartest, macht der Profi die ganze harte Arbeit.

Vielmehr wird ein guter Therapeut, wie im obigen Bild, fragen, ob Sie Rat benötigen. Schreiben Sie sie also nicht als schlecht ausgebildete Fachkräfte ab, wenn sie eines Tages in aller Ruhe fragen: „Kann ich Ihnen irgendwie weiterhelfen?“ oder „Möchten Sie einen Rat?“.

Ich bin ehrlich, ich gehöre zu den Leuten, die gerne Rat hätten, wenn ich mich meinem Berater gegenüber öffne. Ich weiß, dass es definitiv frustrierend sein kann, ihn nach stundenlangen Sitzungen nicht zu erhalten.

Aber manchmal kann sogar das Bitten um Rat den Fortschritt weiter vorantreiben. Wie sie sagen, tut nie weh zu fragen, aber erwarten Sie keine Antwort, die Sie hören möchten.

4. Sie respektieren deine Grenzen

Das ist eine Selbstverständlichkeit, aber für diejenigen, die in ihrem Leben nichts anderes hatten, als Menschen, die Grenzen überschritten haben, ist es vielleicht nicht klar. Emotionaler Missbrauch könnte jemanden glauben lassen, dass das Überschreiten der eigenen Grenzen ein unvermeidlicher Teil des Lebens ist. Vor allem, wenn dies während der gesamten Interaktionen mit verschiedenen Menschen passiert ist.

Es ist jedoch genau das Gegenteil. Wenn jemand deine Grenzen überschreitet, solltest du dir überlegen, ob du diese Person in deinem Leben haben möchtest.

Therapeuten sind keine Ausnahme. Sie müssen Ihre Grenzen respektieren, auch wenn sie mehr Informationen von Ihnen benötigen, um eine Bewertung vorzunehmen.

Das gilt aber auch für den Kunden. Sie sollten die Grenzen Ihres Therapeuten respektieren. Wie das gute alte Sprichwort sagt: „Ja ist ja und nein heißt nein“.

Was sind also einige der Grenzen, die Sie in einer Sitzung erwarten können? Die Sitzungen müssen in einem vereinbarten Rahmen zu bestimmten Zeiten abgehalten werden, denen Sie beide zustimmen. Niemand außer Ihnen und dem Fachmann sollte anwesend sein, es sei denn, Sie haben eine Paar- oder Gruppenberatung in Anspruch.

Berührungen, Geschenke und Kontakte außerhalb der Sitzung (d. h. das Nachholen oder Hinzufügen in sozialen Medien), die keine Therapie beinhalten, sollten vermieden werden. Das liegt daran, dass Ihr Therapeut ein Mensch ist und außerhalb des Büros sein eigenes Leben führt.

Sie werden nicht dieselbe Person sein und sie können sich unterschiedlich verhalten. Genau wie du. Sie würden sich bei einem Therapeuten nicht so verhalten wie vor Ihren engsten Freunden oder Familienmitgliedern. Es ist wichtig, dass sich beide Seiten an diese einfache Tatsache erinnern und sie respektieren.

Während meines Studiums der klinischen Psychologie haben viele Professoren Geschichten darüber erzählt, wie sie während der gesamten Sitzung schweigend mit ihren Klienten zusammensitzen mussten. Weil der Kunde nicht kommunizieren wollte.

Natürlich gab es sanfte Erwähnungen von „Du würdest mir helfen, dir zu helfen, wenn du mir etwas erzählt hast“, was vergebens war. Nach mehreren Sitzungen mit schweigendem Sitzen beschloss der Klient jedoch schließlich, zu sprechen.

Das liegt daran, dass ihr Klient erkannt hat, dass er sich an einem sicheren Ort befindet, einfach weil der Berater seine Grenzen nicht überschritten und ihn nicht zum Sprechen gezwungen hat. Das Respektieren der eigenen Grenzen muss nicht so extrem sein wie im obigen Beispiel.

Wenn Sie Ihrem Therapeuten jedoch sagen, dass Sie nicht über ein Thema sprechen möchten, sollte er es respektieren und einen anderen Weg finden, um Fortschritte zu erzielen. Das ist alles Teil der Kommunikation. Apropos.

5. Sie sind ein guter Kommunikator

Ein guter Therapeut weiß, wie man auf einen Kunden zugeht, denn Kommunikation ist die Grundlage der Therapie. Natürlich ist niemand perfekt und manchmal machen sie vielleicht einen Fehler, aber meistens sollten sie wissen, wie sie mit ihrem Klienten umgehen müssen.

Kommunikation in einem therapeutischen Umfeld ist wichtig, da sie dazu beiträgt, einen sicheren Raum zu schaffen und das Vertrauen des Klienten zu gewinnen. Wenn es gut gemacht wird, hilft es den Klienten, sich gehört zu fühlen und für ihr emotionales Wohlbefinden zu sorgen.

Denk an die schlechten Sessions, wenn du am Ende weinst. Es ist die Kommunikation des Therapeuten, die Ihnen hilft, wieder auf Kurs zu kommen und sich getröstet zu fühlen.

Gute Therapeuten werden sowohl Ihre verbalen als auch Ihre nonverbalen Hinweise berücksichtigen, um zu sagen, was Sie erleben und wie Sie das Gespräch weiterführen können. Sie wissen, dass Kommunikation klar, präzise, konkret, korrekt, kohärent, vollständig und höflich sein muss.

Vielleicht solltest du auf Kommunikationsblocker und -verstärker achten, um die Fähigkeiten deines Therapeuten zu beurteilen. Blockaden sind Dinge wie unterbrechende, schnelle Zusicherungen wie „Mach dir darüber keine Sorgen“, bevormunden, nach Informationen suchen, predigen und beraten.

Kommunikationsförderer sind Dinge wie Aufmerksamkeit zu schenken, über das Gesagte nachzudenken und es für dich zusammenzufassen, um sicherzustellen, dass sie dich richtig verstanden haben. Sie bestätigen nicht nur den Wert Ihrer Aussage, indem Sie Formulierungen wie „Ich verstehe Sie“ oder „Ich weiß das zu schätzen“ verwenden.

Schließlich werden sie dich ermutigen, deine Gefühle auf positive Weise zu kommunizieren. Dazu werden „Ich“ -Aussagen wie „Ich fühle mich __, wenn ich __ fühle“ verwendet.

Sie werden jedoch viel mehr aktiv zuhören als sprechen. Dies liegt daran, dass Sie in der Therapie die Möglichkeit haben, Ihrem Therapeuten alles darüber zu erzählen, was in Ihrem Leben vor sich geht, und ihm daher Werkzeuge an die Hand zu geben, die Ihnen helfen können.

Sie werden in der Lage sein, klarer zu erklären, was mit Ihren Problemen passiert, und wiederholen, was Sie ihnen gesagt haben, so dass Sie über frühere Erfahrungen nachdenken können. Wenn Sie Ihrem Berater beispielsweise sagen, dass Ihr Partner Ihre Worte ständig verdreht und Sie davon abhält, das zu tun, was Sie möchten, weist Ihr Therapeut möglicherweise darauf hin, dass er manipulativ und kontrollierend ist.

Das war ein sehr einfaches Beispiel, aber es ist die Aufgabe eines Therapeuten, auf kleine Dinge hinzuweisen, die Sie vielleicht übersehen oder die vielleicht nicht zu offensichtlich sind. Aber sie werden es nicht dabei belassen und sich erneut bei Ihnen melden, um nach Änderungen oder Fortschritten zu fragen, die seit Ihrem letzten Gespräch erzielt wurden.

Der Therapeut wird dafür sorgen, dass Sie sich wohl fühlen, wenn Sie zu einem früheren Thema zurückkehren können, und Ihnen helfen, in Ihrem eigenen Tempo an den Dingen zu arbeiten. Viele Erstklienten haben Angst, sich beraten zu lassen, weil sie nicht wissen, was sie sagen sollen.

Aber keine Sorge, der Therapeut wird dir helfen und er wird derjenige sein, der dir Antworten ablockt, wenn du Probleme hast. Aber sie tun dies in Ihrem Tempo und Komfort, was uns zu unserem nächsten Punkt bringt.

6. Sie beeilen sich nicht

Dieser Punkt wurde immer wieder angesprochen: In der Therapie geht es um Sie. Sie sind derjenige, der Fortschritte macht, also macht es keinen Sinn, sich zu beeilen.

Zu Beginn Ihrer Behandlung werden Sie gefragt, was Sie erreichen möchten und wie schnell Sie dies idealerweise erreichen werden. Ihr Berater wird Ihnen wahrscheinlich sagen, ob Sie den Zeitplan zu eng angesetzt haben, aber das bedeutet nicht, dass das, was Sie erreichen möchten, unerreichbar ist.

Es bedeutet einfach, dass Sie die Behandlung unfreiwillig überstürzen werden, und das ist nicht das, was ein guter Therapeut will. Stattdessen wäre es ihnen lieber, wenn Sie sich Zeit nehmen, um herauszufinden, was für Sie richtig ist, und in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen.

Sie werden Ihre Ziele auch nach einiger Zeit regelmäßig neu bewerten, um festzustellen, wie nahe Sie daran sind, sie zu erreichen. Es wird eher eine Lernkurve als ein Marathon sein.

Wenn Sie langsamer werden und bestimmte Punkte überschreiten müssen, wird Ihnen ein guter Therapeut empfehlen, genau das zu tun. Aber wenn es die Möglichkeit gibt, das Tempo zu erhöhen, sind sie bereit, das zu tun, solange Sie auch gerne damit einverstanden sind.

Es ist in Ordnung, wenn das Erreichen Ihres Ziels länger dauert, aber es ist nicht in Ordnung, wenn Sie sich beeilen, nur um den Plan von Ihrer To-Do-Liste abzuhaken. Mit fortschreitender Therapie können Sie sich auch als Person verändern.

Vielleicht setzt du dir später ein neues Ziel. Wenn das passiert, ist das völlig in Ordnung.

Ein guter Therapeut sollte anpassungsfähig sein und freut sich zu wissen, dass Sie etwas anderes erreichen möchten. Denken Sie daran, Kommunikation.

Wenn dein Therapeut also schnauft und schnauft und mit den Augen verdreht, dass du nicht so schnell gehst, wie er möchte oder dass sich dein Ziel komplett geändert hat, suche dir ein neues. Weil die aktuelle Person nicht will, dass du Fortschritte machst, will sie ein Ziel erreichen, das sie sich selbst gesetzt haben.

Einer meiner Berater war schlecht in der Kommunikation. Sie hat immer nicht geglaubt, was ich ihr gesagt habe, und wollte, dass ich die Dinge auf ihre Weise mache.

Wenn du auf so jemanden triffst, lauf in die andere Richtung und komm nicht zurück. Weil sie nicht wollen, dass du Fortschritte machst, sondern dich zu ihrem perfekten Kunden formen.

7. Sie geben dir neue Tools, mit denen du arbeiten kannst

Keine Hämmer, nein. Sie vermitteln Ihnen neue Bewältigungsstrategien, Kommunikations- und Resilienztechniken, die Ihnen helfen, voranzukommen.

Das ist schließlich der ganze Sinn der Therapie. Viele Menschen haben diese Fähigkeiten nicht und sie wissen nicht, wie sie sie erreichen können, was sie in ihre persönlichen Probleme gebracht hat. Natürlich ohne eigenes Verschulden.

Aber oft müssen Menschen die oben genannten Fähigkeiten erlernen, weil sie ihnen fehlen. Das wird ein guter Therapeut erkennen können.

Im Anschluss an Ihre Sitzungen werden sie in der Lage sein zu erkennen, in welchen Bereichen Ihnen noch etwas fehlt und welche verbessert werden müssen. Oder vielleicht weißt du, dass du in einer bestimmten Fähigkeit nicht besonders gut bist.

Fantastisch. Das heißt, Sie wissen bereits, woran Sie arbeiten müssen. Ihr Therapeut wird das Feedback zu schätzen wissen und sich darauf konzentrieren, Ihnen beim Erwerb dieser Fähigkeit zu helfen.

Nach jeder Sitzung erhalten Sie Hausaufgaben, die Sie erledigen müssen. Dazu gehören oft Dinge wie das Üben von Durchsetzungsvermögen oder Taktiken zum Selbstwertgefühl.

Möglicherweise erhalten Sie auch Arbeitsblätter und Literatur zum Durchgehen. Es soll Sie über Ihren aktuellen Zustand und die häufigsten Auslöser und Ursachen informieren.

Keine Sorge, das sind keine Papierstapel. Oft sind sie ein oder zwei Seiten lang und bringen es direkt auf den Punkt.

Sie müssen also nicht lernen, Sie müssen nur Ihre Hausaufgaben pünktlich einreichen. So können sowohl Sie als auch Ihr Therapeut erkennen, wie schnell Sie Fortschritte machen und neue Bewältigungsstrategien erlernen können.

Aber mach dir keine Sorgen, wenn du nicht in ein paar Sitzungen eine neue Angewohnheit lernst. Es kann Monate, wenn nicht Jahre dauern, bis Sie sich eine Gewohnheit angeeignet und sie zu Ihrer neuen Norm gemacht haben. Nehmen Sie sich Zeit und üben Sie die neue Fähigkeit so oft wie möglich.

8. Sie setzen ihre eigenen Überzeugungen nicht durch

Sie und Ihr Therapeut werden zwei verschiedene Personen sein. Sie können unterschiedlichen Alters, Geschlechts, unterschiedlicher Rasse und sexueller Orientierung sein.

Sie mögen Blau, du magst Rot. Ihr moralischer Kompass kann auch anders sein.

Was für sie akzeptabel ist, kann für Sie inakzeptabel sein und umgekehrt. Aber nur weil Ihr Therapeut andere Überzeugungen hat, heißt das nicht, dass er sie Ihnen aufzwingen wird.

Insbesondere Religion ist ein sehr sensibles Thema bei der Teilnahme an einer Therapie. Ihr Therapeut weiß möglicherweise nichts über eine Religion, die Sie praktizieren, oder mag sie überhaupt nicht.

Das bedeutet jedoch nicht, dass sie Sie darauf aufmerksam machen sollten. Deine Religion ist deine Grenze und wenn sie sie nicht respektieren und mehr darüber erfahren wollen, dann sind sie nicht die richtige Person für dich.

Bei der Therapie geht es darum, herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert, ohne dass Ihnen die Überzeugungen und Werte anderer aufgezwungen werden. Ein guter Therapeut wird in der Lage sein, sein persönliches und berufliches Ich zu trennen und wäre nicht daran interessiert, Sie ihm gegenüber sympathisch zu machen.

Ihr Therapeut sollte Ihre Unterschiede akzeptieren und Sie selbst sein lassen. Erinnerst du dich daran, dass du dich wohl fühlst und deine Grenzen respektierst?

Das ist genau das, was hier notwendig ist. Wenn du das Gefühl hast, dass sie versuchen, dich zu einer Person zu formen, die sie mögen, dann respektieren sie deine Grenzen nicht und ich bin mir sicher, dass du dich bei ihnen nicht wohl fühlst.

Ein guter Therapeut mag Individualität und ist neugierig, mehr über Sie als Person zu erfahren. Sie sehen darin kein Hindernis, sondern eine Möglichkeit, etwas Neues zu lernen und sich weiterzubilden.

Therapeuten lieben Abwechslung. Es fordert ihr Denken heraus und ermöglicht es ihnen, ihren Horizont zu erweitern und vielleicht eine neue Technik zu erlernen.

Denken Sie nicht, dass nur weil Sie und Ihr Berater viel zu unterschiedlich sind, keine Fortschritte erzielt werden. Wenn Sie jedoch vom ersten Tag an bei Punkt A feststecken und das daran liegt, dass Ihre Argumentation viel zu unterschiedlich ist, sollten Sie sich vielleicht nach neuen Therapeuten umsehen.

9. Sie verletzen die Vertraulichkeit nicht

Vertraulichkeit ist der große Chef aller Therapeuten. Wenn sie die Worte ihrer Klienten an ihre Frau, ihren Ehemann, ihren Hund oder was haben Sie weiterleiten, riskieren sie, ihren Führerschein zu verlieren.

Sie erhalten am ersten Tag ein Vertraulichkeitsformular, das Sie über die grundlegenden Regeln informiert, und Sie müssen es unterschreiben, um dem zustimmen zu können. Wenn die Einverständniserklärungen niemals ausgetauscht werden, ist das ein großes Warnsignal.

Dies liegt daran, dass das Vertraulichkeitsblatt ein erforderliches Dokument ist, das bereitgestellt werden muss. Dies stellt sicher, dass die Privatsphäre eines Kunden geschützt wird.

Ein guter Therapeut wird nicht einmal daran denken, jemand anderem zu sagen, dass Sie sein Klient sind. Auch wenn das nicht bedeutete, dass sie ihren Job verlieren würden, geschieht das nur aus Respekt.

Du würdest nicht jemand anderem die tiefsten, dunkelsten Geheimnisse deines Freundes erzählen. Sie werden das auch nicht tun.

Sie respektieren Ihre Privatsphäre und wenn Sie Ihre Probleme anderen Personen mitteilen, setzen Sie sich einem Risiko aus. Sie wissen nicht, ob die andere Person Sie durch einen Freund eines Freundes kennt.

Sie wissen auch nicht, ob diese andere Person Ihnen gegenüber böswillig ist, und werden diese Informationen gegen Sie verwenden. Außerdem fällt die vertrauliche Behandlung Ihrer Sitzungen in die Kategorie Komfort, Vertrauen, Grenzen.

Es kommt jedoch selten vor, dass ein Therapeut die Vertraulichkeit brechen muss. Wenn Sie eine Gefahr für andere oder sich selbst darstellen und Leben in Gefahr sind, ist es die Pflicht eines Therapeuten, die Behörden zu warnen.

Es gibt noch seltenere Fälle, in denen ein Therapeut die Vertraulichkeit verletzt, nur weil er Ihre Privatsphäre nicht respektiert. In diesem Fall können Sie sie jederzeit Ihrer örtlichen Zulassungsbehörde für Psychologie oder Beratung melden.

Ich kannte einen Berater, der gegen die gesamte Ethik der psychologischen Praxis verstieß. Ihre Klienten wussten nicht einmal etwas über Vertraulichkeit und ich erfuhr aus erster Hand, wie „dämlich“ und „nutzlos“ ihre Klienten waren.

Sie begann, mich ihren Kunden als ihre Assistentin vorzustellen, obwohl ich selbst Kunde war. Ich war mit anderen Kunden im Zimmer und sie hat sie angelogen, dass ich nur eine Assistentin bin, obwohl ich in Wirklichkeit eine Sitzung haben sollte.

Durch mich erfuhren ihre Patienten, dass ein Therapeut eigentlich vertraulich sein muss und kein Recht hat, seine Angelegenheiten mit anderen zu besprechen. Ich war überrascht, als ich herausfand, dass sie keine Ahnung hatten, dass dies der Fall sein sollte.

Unnötig zu erwähnen, dass sie ihren Job nicht behalten hat. Dieser Fall kommt jedoch sehr selten vor. In den meisten Fällen müssen Sie Ihren Therapeuten nicht melden, egal wie wenig hilfreich er ist, weil er Ihre Vertraulichkeit nicht verletzen möchte.

10. Sie versuchen nicht, dein Freund zu sein

Entgegen der landläufigen Meinung ist und sollte Ihr Therapeut nicht Ihr Freund sein. Wenn sie zu freundlich werden, brechen sie den Ethikkodex.

Dies liegt daran, dass eine freundschaftliche Beziehung eine berufliche Beziehung beendet. Egal wie sehr Sie versuchen, formell zu sein, Sie werden Vorurteile haben und Ihr Therapeut kann in einer Situation auf Ihrer Seite sein, in der Sie sich im Unrecht befinden.

Schließlich ist es das, was Freunde tun, sie setzen sich für dich ein. Aber ein Therapeut wird dich wissen lassen, dass du falsch liegst.

Wenn ein Therapeut dich als Freund kennt, wird es für ihn schwierig sein, dir keine voreingenommenen Ratschläge mehr zu geben. Ganz zu schweigen davon, dass in einer Freundschaft auch beide Seiten ihre Probleme teilen sollten.

Dies ist keine Art von Beziehung, die in der Praxis eines Therapeuten geeignet ist. Sie sind dein Verbündeter, sicher, aber kein Freund. So wie Ihr Arzt, Anwalt oder Polizist nicht Ihr Freund ist.

Kann ein Therapeut Ihre Sitzungen beenden, wenn er das Gefühl hat, dass er zu freundlich wird? Klar. Es wird sogar empfohlen.

Das bedeutet nicht, dass du unhöflich oder roboterhaft sein musst, freundliche Einstellungen sind willkommen. Sei einfach kein richtiger Freund.

Ich hoffe, diese Tipps waren hilfreich, um festzustellen, wie gut Ihr Therapeut ist. Sie müssen nicht die Besten der Besten sein.

Solange sie zu dir passen und du Fortschritte machst, ist das der wichtigste Teil. Aber wenn sie sich an keines dieser 10 Anzeichen halten, ist es vielleicht an der Zeit, einen neuen Therapeuten zu finden.