Was ich aus meiner passiv-aggressiven Haltung gelernt habe

Wenn dieser Titel deine Aufmerksamkeit erregt hat, schätze ich, dass du entweder passiv-aggressiv, introvertiert, beides oder einfach nur interessiert bist. Für alle Beteiligten, die sich versammelt haben, möchte ich den Haftungsausschluss hinzufügen, dass Introvertiertheit ein Persönlichkeitsmerkmal ist und daher Merkmale Ihrer Persönlichkeit widerspiegelt.

Passiv-aggressiv zu sein ist jedoch ein Verhalten, das von jedem Persönlichkeitstyp nachgewiesen werden kann. Introversion ist nicht gleichbedeutend mit passiver Aggression. Die beiden schließen sich gegenseitig aus. Kapiert? Kapiert! Weitermachen.

Wenn Sie introvertiert sind, stehen die Chancen gut, dass Sie nicht im Rampenlicht stehen, sehr aufmerksam sind und erleichtert aufatmen, wenn Pläne abgesagt werden. Sicher, ich habe mich gerade selbst beschrieben, aber wenn du diese Kästchen auch angekreuzt hast, dann hallo introvertierter Kerl!

Da die gemeinsamen Merkmale dieses Persönlichkeitstyps zurückhaltend sind und ich wage zu sagen, skeptisch (manchmal) gegenüber der Gesellschaft anderer ist, ist es kein Wunder, dass Konfrontation den durchschnittlichen Introvertierten abstößt. Eine Konfrontation kann hitzig und intensiv sein, aber manchmal kann es so einfach sein, jemanden wegen eines kleineren Problems anzusprechen (oder umgekehrt).

Kurz gesagt, Konfrontation kann auch darin bestehen, Ihre Bedenken zu äußern, wo Sie sonst geschwiegen hätten.

Erlauben Sie mir, mit Ihnen alles zu teilen, was ich gelernt habe, passiv-aggressiv zu sein.

1. Die Leute werden dein Schweigen als Lizenz missverstehen, dich herumzuschubsen

Oft wird Schweigen in ein Zeichen von Schwäche übersetzt. Es wird davon ausgegangen, dass Sie jegliche Durchsetzungskraft verwirkt haben, weil es keinen eklatanten Widerstand gegen die jeweilige Angelegenheit gibt. Dieser Moment wird zum Bezugspunkt für zukünftige Begegnungen. Es beginnt mit nur einem einzigen Beispiel der Einhaltung von Vorschriften und geht dann bald in einen endlosen „Ja Mann“ -Zyklus über. Obwohl Sie zögern, fällt es Ihnen schwer, anderer Meinung zu sein, nachdem Sie diesen Trend gesetzt haben, dem zu folgen. Und einfach so werden Sie wie ein Fußabtreter behandelt.

2. Worte werden dir in den Mund gelegt

Schweigen lässt Raum für zu viele Interpretationen — von denen viele nicht deine eigenen sind. Diesem Missverständnis folgen eine Reihe von vielen anderen, die aus dem Original stammen. Die Leute werden Sie nicht nur herumschubsen, sondern sich auch selbst zu Ihrem ehrenamtlichen Sprecher ernennen. In den (seltenen) Fällen, in denen Sie sich äußern möchten, stellen Sie fest, dass für Sie bereits gesprochen wurde. Das Schlimmste ist, dass die Ansicht oder Meinung nicht einmal Ihren tatsächlichen Ansichten oder Meinungen entspricht! Es ist ärgerlich!

Hier ist ein positiver...

3. Du wirst noch aufmerksamer

Nur weil du zu der Person geworden bist, die niemals etwas sagt, heißt das nicht, dass deine anderen Fähigkeiten nicht funktionieren. Ich habe festgestellt, dass sich meine Beobachtungsfähigkeit verbessert hat, weil ich still geblieben bin. Während alle anderen darum kämpften, der Lauteste im Raum zu sein, konnte ich Merkmale und Eigenschaften erkennen, die vielen Charakteren abträglich waren. Man lernt eine bestimmte Art von Person viel leichter zu meiden, wenn man sie lesen kann. Umgekehrt lernt man, sich mit denen anzufreunden, die für die Charakterentwicklung unerlässlich sind. Das sind gute Leute, von denen du lernen kannst.

Und zu guter Letzt

4. Dein Gewissen wird dich quälen.

Das ist das Schlimmste. Das ist sogar der, der mich dazu bringt, mich zu äußern, wenn ich eine falsche Essensbestellung oder einen falschen Service erhalten habe oder einfach in die Schlange gestellt wurde. (Ok, ich arbeite immer noch an der letzten.) Ich kann zugeben, ich habe widerwillig ein falsches Essen eingenommen und mich stundenlang selbst ausgeschimpft. Die Stimme in deinem Kopf ist lauter und verurteilender, als es eine Stimme von außen jemals sein könnte. Schließlich bist du dein eigener schlimmster Kritiker, oder?

Dies ist das interne Äquivalent zur eklatanten Missachtung eines Elternteils, der Ihnen gesagt hat, dass Sie einige Hausarbeiten erledigen sollen. Jetzt öffnet sich die Garage desselben Elternteils bedrohlich, der Automotor wird immer lauter und alles, was Sie den ganzen Tag getan haben, war fernzusehen.

Die Stimme in meinem Kopf ist jedoch keines dieser Dinge. Es ist das kollektive Geräusch der Schritte in Richtung Tür und des Einsteckens des Schlüssels in das Schloss. Ich kann es einfach nicht ertragen, dieses entmutigende Szenario jedes Mal erneut zu erleben, wenn ich vor Konflikten zurückschrecke. Siehst du, ich habe im Laufe der Zeit gelernt, lauter zu sprechen. Es ist nicht perfekt, aber es ist besser als dort, wo ich war.

Es ist schwer, passive Aggression von Introversion zu trennen, besonders wenn die beiden praktisch verheiratet sind. Wenn Sie versuchen, sich an eine neue Herangehensweise anzupassen, kann es sich so anfühlen, als würden Sie Ihre Persönlichkeit völlig verändern.

Die gute Nachricht ist jedoch, dass Zeit und Erfahrung Ihre Stimme prägen werden. Ich habe mit einigen älteren Menschen gesprochen, und sie alle haben in ihrer Jugend ähnliche Erfahrungen damit gemacht, passiv zu sein.

Ich habe genug über mich selbst gelernt, um zu wissen, dass ich mich nicht länger mit dem Nebenprodukt passiver Aggressivität auseinandersetzen möchte. Wenn Sie die gleichen Gefühle teilen, ist es an der Zeit, die Veränderung einzuleiten. Fangen Sie mit etwas Kleinem an und bleiben Sie konsequent. Wenn Sie sich bei diesen Änderungen jemals unwohl fühlen, machen Sie es richtig. Es ist Zeit, diese Komfortzone zu verlassen.