Wenn Sie diese Dinge tun, sind Sie ein Zauderer auf olympischem Niveau

Wenn Sie die Angewohnheit haben, bis zur letzten Minute zu warten, um ein Projekt abzuschließen, sind Sie möglicherweise ein Prokrastinator.
avoiding procrastination
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Sind Sie in Ihrer beruflichen oder schulischen Laufbahn jemals auf große Projekte gestoßen, die Ihnen einfach zu entfliehen scheinen? Sagen Sie sich immer wieder, dass Sie es abschließen werden, finden aber stattdessen andere Aktivitäten? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, zögern Sie möglicherweise.

Wenn die folgende Erzählung auf dich zutrifft, bist du definitiv ein Prokrastinator und das stoppt dein Wachstum.

1. Sie haben mit Konzentrationsschwäche zu kämpfen

Sie öffnen Ihren Computer für Word-Dokumente und zerbrechen sich den Kopf nach einem guten Ort, an dem Sie mit dem Schreiben beginnen können. Der strahlend weiße Bildschirm scheint Sie mit seiner Leere zu verspotten. Ein Ping ertönt und Sie klicken auf die Benachrichtigung. Sie werden von dem niedlichen Video eines schlafenden Hundes abgelenkt, das auf Facebook geteilt wurde.

Du denkst dir, mein Hund ist viel niedlicher, aber du teilst ihn trotzdem auf deiner Seite. Zwei Stunden später scrollst du durch einen zufälligen Streit zwischen zwei Fremden, der überraschenderweise in das Ergebnis investiert ist.

Ich habe das schon mehrmals gemacht. Manchmal hielt meine Mutter mein Telefon in der Hand und ich musste meinen Computer auf Bitte nicht stören einschalten. Streitigkeiten zwischen Fremden können aber einfach so faszinierend sein!

2. Das YouTube-Kaninchenloch funktioniert bei dir viel zu einfach

Du klickst auf einen YouTube-Link, der über eine faszinierende Verschwörungstheorie in Disney-Filmen gepostet hat, und bevor du dich versiehst, hast du drei weitere verwandte Videos angeklickt und bist ins Kaninchenloch gefallen. Warum bist du wieder hier? Stimmt, du solltest für einen SNL-Sketch über Make-up für Männer schreiben und nicht auf das Video klicken.

Aber jetzt, wo du darüber nachdenkst, hat dich dein Bruder in letzter Zeit um Make-up-Tipps gebeten. Du zuckst mit den Achseln, schickst ihm den Link und kicherst, als er ein GIF zurückschickt und vorgibt, spottüberrascht zu sein.

Das passiert mir jedes Mal, wenn ich auf YouTube gehe. Auch wenn ich nur ein Lehrvideo brauche, werde ich abgelenkt.

3. Du würdest lieber etwas tun, das du hasst, als dein Projekt

Seufzend schließt du YouTube und Facebook. Sie werfen einen Blick auf die Uhr und sehen, dass fünf Stunden vergangen sind und immer noch kein einziges Wort für Ihr Projekt eingegeben wurde. Der Cursor blinkt Sie aggressiv an, und Sie schauen von Ihrem Bildschirm weg und stellen fest, wie unübersichtlich Ihr Zimmer ist.

Beim Aufstehen fängst du an, den Boden aufzuheben, wirfst deine vielen leeren Wasserflaschen neben dem Bett weg und schnappst dir die zerknitterten Chipstüten von deinem Schreibtisch.

Du hebst das Spielzeug deines Hundes auf und wirfst es in ihren Mülleimer. Sie macht ein Nickerchen auf dem Bett, was für ein leichtes Leben Hunde haben. Alles, was sie tun, ist zu essen, zu schlafen und zu spielen; keine stressigen Arbeitsschichten oder intensive Lehrer oder überhebliche Eltern.

Du wünschst, du könntest ein Hund sein, aber das bist du nicht, du bist ein Mensch mit menschlicher Verantwortung. Während du über das Leben als Hund nachdenkst, fängst du an, die Wäsche zu sammeln und vielleicht sogar zu saugen. Bis du fertig bist, ist eine weitere Stunde vergangen.

Wer hat nicht geputzt, während er prokrastiniert? Ich hatte eine Freundin in der High School, die das Putzen als Ausrede benutzte, um ihre Hausaufgaben nicht zu erledigen. Wir diskutierten immer darüber, wie gut es die Wut unserer Eltern abwehrt. Sie sind sich nur nicht sicher, ob sie verärgert sein sollen, dass Sie Ihre Arbeit nicht beendet haben, oder ob sie erfreut sind, dass Sie Ihr Zimmer gereinigt haben.

4. Online-Shopping ist völlig gerechtfertigt

Wenn Sie sich wieder hinsetzen, starren Sie erneut auf Ihr leeres Word-Dokument, bevor Sie sich entscheiden, einen kurzen Blick auf die neuesten Angebote von Amazon zu werfen, wird sicherlich nicht schaden. Im Bereich Trending Deals finden Sie einen bezaubernden Mini-Rucksack aus Leder, der perfekt zu Ihrem neuen gelben Sommerkleid passt. Wenn Sie sich ein Outfit zusammenstellen, suchen Sie auch nach einem Paar neuer Sandalen und etwas Schmuck, um alles zusammenzufügen.

Amazon hat einige wirklich tolle Angebote, und du fühlst dich schlecht, wenn du Jeff mehr Geld gibst, aber du kannst nicht anders, als der Komfort. Außerdem kann das Zeug manchmal am nächsten Tag buchstäblich vor Ihrer Haustür sein!

Es nimmt den sozialen Angstaspekt beim Einkaufen und gibt Ihnen trotzdem eine Dosis Dopamin. Sie klicken auf „In den Warenkorb“ und ein Lächeln wird auf Ihr Gesicht gezaubert. Es verblasst jedoch schnell, als Sie einen Text von Ihrem Freund sehen, in dem Sie gefragt werden, worüber Sie für das Projekt schreiben möchten.

Persönlich denke ich, dass Amazon meine Schwäche ist. Die Bequemlichkeit ist jetzt besonders gefährlich, da Artikel am selben Tag geliefert werden können. Es ist so reizvoll, alles, was ich brauche, bequem von zu Hause aus zu kaufen.

5. Plötzlich hat es eine neue Bedeutung, mit deinem Freund zu sprechen

Nicht dass es vorher nicht wichtig gewesen wäre, aber jetzt ist es einfach das faszinierendste Thema der Welt geworden. Du wechselst schnell das Gesprächsthema und konzentrierst dich auf den neuesten Mann, mit dem dein Freund gesprochen hat.

Sie schimpft kurz darüber, wie frustrierend es ist, dass Männer ihre Gefühle nicht ausdrücken können, was es ihr schwerer macht, ihm näher zu kommen. Du schießt die üblichen Yeahs und OMGs zurück und denkst dabei die ganze Zeit über deinen eigenen Schwarm nach.

Wenn deine Freundin mit ihrem Geschwätz fertig ist, machst du einen Witz über den Kerl und sie „lullt“ als Antwort. Sie fragt, wie es deinem Schwarm geht, und du erzählst eine Geschichte darüber, wie er sich dir neulich ENDLICH geöffnet hat. Du sprichst darüber, wie gut es sich anfühlt, so vertraut zu werden, und wie du hoffst, dass er auch in Zukunft ehrlich und offen ist.

Ich bin mir ziemlich sicher, dass meine Freunde und ich 75% unserer Zeit damit verbringen, über Jungs zu reden. Wenn wir Charaktere in einem Buch wären, würden wir den Bechdel-Test definitiv nicht bestehen.

6. Nickerchen haben sich noch nie so gut angefühlt

Plötzlich fühlen sich deine Augen schwer an, also beendest du das Gespräch, schaltest deinen Laptop zu und kuschelst dich unter deine kuschelige Bettdecke. Es ist wahrscheinlich die schlechteste Zeit für ein Nickerchen, aber das Bett fühlte sich noch nie so bequem und einladend an wie jetzt.

Du denkst an das letzte Mal, als du ein Nickerchen gemacht hast, kannst dich aber ehrlich gesagt nicht erinnern. Es ist nicht so, dass es lange her ist, es ist nur so, dass du so beschäftigt warst, dass die Tage alle zusammen zu laufen scheinen.

Du willst den Drang bekämpfen, deine Augen zu schließen, aber du findest keinen guten Grund, jetzt nicht schlafen zu gehen. Ihr Hund schnarcht immer noch leise und Sie beschließen, dass Sie ihn genauso gut ins Traumland begleiten können. Gedanken an die bevorstehende Frist verblassen in Ihrem Hinterkopf, während Sie Ihre Gedanken in Träume abschweifen lassen.

Macht sonst noch jemand zu den schlechtesten Zeiten ein Nickerchen? Ich habe das Gefühl, jedes Mal, wenn ich ein Nickerchen machen möchte, muss dringend etwas getan werden. Es ist, als hätte sich mein Körper darauf trainiert, sich schläfrig zu fühlen, wenn Druck auf meinen Zeitplan ausgeübt wird.

7. Du bekommst Heißhungerattacken, die du stillen musst

Wenn du aufwachst, merkst du, dass es schon lange nach dem Abendessen ist und dein Magen knurrt vor Frustration. Du setzt dich langsam auf und seufzt, als du merkst, dass es draußen jetzt dunkel ist. Du bist zu faul zum Kochen, aber du hast ein ausgeprägtes Verlangen nach Pizza. Du bestellst also dein übliches Ranchero Chicken und ignorierst dabei die quälenden Gedanken, dass dies dein fünfter Cheat-Tag in Folge sein wird.

Du fühlst dich total beschissen, wenn es darum geht, etwas zu zögern, aber anstatt dich deinen schlechten Angewohnheiten zu stellen, nimmst du deine Gefühle auf. Die Pizza trifft es wirklich auf den Punkt, und Sie nutzen die klebrige Köstlichkeit, um die Belastung Ihres Geldbeutels zu rechtfertigen. Sie akzeptieren einfach, dass Sie ein prokrastinierender, pizzaliebiger Freund sind, und genießen Ihr spätes Abendessen.

Neben Amazon muss DoorDash für meine Schwächen knapp an zweiter Stelle stehen. Essen an meine Haustür liefern zu lassen, ist extrem gefährlich für meinen Geldbeutel, da ich Essen liebe, aber nicht wirklich gerne rausgehe, um es zu holen. Wen kümmert es, wenn es nicht kochend heiß ist, wenn es ankommt, zumindest musste ich meinen Pyjama nicht ausziehen.

8. Zwei Stunden vor dem Geburtstermin stopfst du wie nie zuvor

Ein ständiger Begleiter des Prokrastinierens ist das Pauken am späten Abend/frühen Morgen. Du trinkst zwei Tassen Kaffee (oder einen Energydrink), bevor du dich auf deinen Stuhl klebst und dich zwingst, damit fertig zu werden. Die Arbeit ist vielleicht nicht von der höchsten Qualität, die Sie abgegeben haben, aber zumindest konnten Sie etwas abgeben.

Ich erinnere mich an die Zeiten in der High School, als ich extra lange wach blieb, um Arbeiten zu beenden, mit denen ich nie angefangen hatte. Jetzt, wo ich darüber nachdenke, mache ich das aber immer noch in meinen College-Kursen. Das Prokrastination beim Pauken hat sich gerade von den späten Nächten auf die frühen Morgenstunden verlagert. Ich bin mir nicht sicher, warum ich mir das immer wieder antue, da es mich nur leiden lässt, und doch kann ich nicht anders.

9. Du gibst dir selbst ein aufmunterndes Gespräch

Nachdem Sie Ihre schlecht erledigte Aufgabe eingereicht haben, geben Sie sich selbst ein kleines Aufmunterungsgespräch darüber, dass etwas besser ist als nichts, und Sie werden es später mit einer Art zusätzlicher Anerkennung wiedergutmachen. Du weißt, dass du dich nur selbst belügst, weil du das auch total hinauszögern wirst, aber es ist dir egal. Du bist einfach froh, dass du damit fertig bist.

Jedes Mal, wenn ich etwas einreiche, auf das ich bis zur letzten Minute gewartet habe, mache ich mir selbst diese aufmunternden Worte. Vielleicht höre ich eines Tages auf, ein Prokrastinator zu sein, aber dieser Tag ist nicht heute.

Opinions and Perspectives

Ich fühle mich persönlich von diesem Artikel angegriffen, besonders von dem Teil mit dem YouTube-Kaninchenbau. Erst gestern bin ich von einem Kochtutorial dazu übergegangen, um 3 Uhr morgens etwas über altägyptische Bestattungspraktiken zu lernen.

Der Putz-Teil trifft zu sehr ins Schwarze. Meine Wohnung ist nie sauberer als wenn eine große Deadline bevorsteht.

Findet es sonst noch jemand ironisch, dass ich diesen Artikel lese, während ich meine Arbeit aufschiebe?

Der Teil über das Nickerchenmachen zu den ungünstigsten Zeiten ist so wahr. Mein Körper hat einen sechsten Sinn dafür, wann ich produktiv sein muss und will sofort schlafen.

Seien wir ehrlich, manchmal erzeugt der Druck der Aufschieberitis die besten Ergebnisse. Ich habe meine besten Aufsätze um 2 Uhr morgens mit Kaffee und Panik als Treibstoff geschrieben.

Als Antwort auf den Kommentar zu Kaffee und Panik oben - das ist eigentlich ein Mythos! Last-Minute-Arbeit ist normalerweise von geringerer Qualität, wir denken nur, dass sie besser ist, weil wir erleichtert sind, sie fertiggestellt zu haben.

Mein Zimmer ist gerade blitzsauber, weil ich morgen eine Präsentation habe, mit der ich noch nicht angefangen habe. Zumindest ist meine Aufschieberitis manchmal produktiv?

Der Amazon-Shopping-Teil ist viel zu treffend. Ich habe Dinge gekauft, die ich nicht einmal brauche, nur um zu vermeiden, an wichtigen Dingen zu arbeiten.

Ich bin eigentlich nicht einverstanden mit dem negativen Ton dieses Artikels über Aufschieberitis. Manchmal brauchen wir diese Zeit, um unsere Arbeit unterbewusst zu verarbeiten und darüber nachzudenken.

Der Teil mit der Aufmunterungsrede nach der Abgabe hat mich zum Lachen gebracht, weil ich das gestern buchstäblich gemacht habe. Wir lernen nie, oder?

Ich finde es interessant, dass der Artikel nicht erwähnt, wie Technologie das Aufschieben so viel einfacher gemacht hat. Unsere Eltern hatten nicht so viele Ablenkungen.

Stimmt, aber unsere Eltern hatten andere Möglichkeiten, Dinge aufzuschieben. Meine Mutter erzählte mir, dass sie früher ihr ganzes Zimmer umgestellt hat, anstatt zu lernen.

Die Sache mit dem Putzen als der beliebtesten Ausrede ist brillant. Eltern können nicht böse sein, wenn man in irgendeiner Weise produktiv ist, oder?

Ich habe es tatsächlich geschafft, einen Großteil meiner Aufschieberitis zu überwinden, indem ich die Pomodoro-Technik angewendet habe. 25 Minuten Arbeit, gefolgt von 5 Minuten Pause, hilft wirklich.

Der Teil mit dem Nickerchen spricht meine Seele an. Warum fühlt sich mein Bett nur dann wie eine Wolke an, wenn ich dringende Arbeit zu erledigen habe?

Schaue gerade Online-Shopping an, während ich das lese... Ich fühle mich gesehen und mag es nicht.

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