Mode für sportliche und rechteckige Körpertypen: Experten-Styleguide

Bist du jemand mit einem rechteckigen oder athletischen Körper, der versucht, dein OOTD-Spiel zu verbessern? In diesem Artikel findest du fachkundige Tipps zu Mode und Styling!
athletic body type

Rechteckige oder athletische Körperform

Eine rechteckige Körperform kann durch einen geraden Körper charakterisiert werden, bei dem Hüften, Taillen und Schultern ungefähr gleich groß sind. Er wird auch als H-förmiger Körper bezeichnet. Die Taille eines rechteckigen Körpers ist nicht besonders ausgeprägt und Menschen mit dieser Figur waren normalerweise groß und schlank.

Ein athletischer Körper oder ein sportlicher Körper zeichnet sich durch einen geraden Körper mit einer gleichmäßigen Gewichtsverteilung und etwas breiteren Schultern aus.

Wenn es darum geht, Menschen mit einem athletischen oder rechteckigen Körperbau zu stylen, liegt der Schlüssel darin, ein ausgewogenes Verhältnis herzustellen. Sie können entweder der oberen Hälfte der unteren Hälfte oder einer Mischung aus beidem Volumen hinzufügen und schon kann es losgehen! Um dein OOTD einfacher und besser zu machen.

Hier sind die Richtlinien, um einen athletischen und rechteckigen Körpertyp zu verkleiden und zu stylen:

Topwear-Styleguide für athletische und rechteckige Körperformen

Topwear guidelines for athletic and rectangle body shape

Ein athletischer Körper ist bereits für seine gut definierte Taille bekannt, für die viele Menschen sterben würden! Sie haben also viele Vorteile, wenn es um die Auswahl von Oberteilen und T-Shirts geht. Hier sind einige Richtlinien, die Menschen mit einer athletischen und rechteckigen Körperform helfen können, ihre Zukunft optimal zu nutzen!

  • Eine Person mit einer athletischen Körperform hat eine gut definierte, strukturierte Taille und daher gibt es nichts Besseres als ein Crop-Top, um ihren flachen Bauch zur Schau zu stellen.
  • Wenn es darum geht, den perfekten Ausschnitt zu wählen, können Sie sich entweder für einen Touch-Halsausschnitt entscheiden, um dem Oberkörper etwas Volumen zu verleihen, oder einen freizügigeren Schnitt wählen, um Brust und Schultern zu verlängern.
  • Herzausschnitt, U-Ausschnitt, V-Ausschnitt, Wasserfallausschnitt, Neckholder, Wasserfallausschnitt; es gibt selten einen Ausschnitt, der Ihnen nicht gut steht.
  • Oberteile mit Spaghettiträgern und schulterfreien Oberteilen können Ihre Brust und Ihre Schultern breiter aussehen lassen, was der oberen Hälfte mehr Gewicht verleiht.
  • Wenn Sie Ihrem Oberkörper mehr Volumen verleihen möchten, können Sie strukturierte Kleidung mit feiner Textur und einem feinen Material wählen. Kräftige Farben mit Drucken, Mustern und Verzierungen sind definitiv ein JA, wenn es um Oberteile, T-Shirts und Hemden geht.
  • Jeder Ärmel, der Ihrem Oberkörper Volumen verleiht, sollte bevorzugt werden. Zu den schmeichelhaftesten Ärmeln gehören Puffärmel, Prinzessinnenärmel, Fledermausärmel, Flatterärmel, Flöten- und Bardot-Ärmel.
  • Schößchen-, Wickel-, Schleife-, Rüschen-, Rüschen- und Wickeloberteile eignen sich hervorragend, um dem oberen Teil Ihres Körpers mehr Volumen zu verleihen und gleichzeitig die Aufmerksamkeit auf Ihre dünne Taille zu lenken.
  • Wenn Sie Hemden kaufen möchten, wird empfohlen, sich für strukturierte Hemden mit doppeltem Kragen zu entscheiden, damit Ihr Oberkörper voller aussieht.
  • Bandana-Oberteile und seitlich ausgeschnittene Oberteile bedecken den größten Teil des Oberkörpers, betonen gleichzeitig die Taille und verleihen ihr ein kurvigeres Aussehen.

Styleguide für Hosen für eine athletische und rechteckige Körperform

Bottomwear guidelines for athletic and rectangle body shape

Die besten Kleidungsstücke für einen athletischen oder rechteckigen Körper sind diejenigen, die Ihre Oberteile/T-Shirts kontrastreich ergänzen können. Wenn Sie beispielsweise ein ausgebeultes Oberteil tragen, kombinieren Sie es mit einer Skinny-Jeans und umgekehrt. Hier sind einige der häufigsten Tipps zum Tragen einer Hose für einen athletischen und rechteckigen Körper.

  • Wenn Sie Ihrem Rahmen etwas Länge, Dimension und Kurven verleihen möchten, können Sie sich für ausgestellte Jeans oder Jeans mit Stiefelschnitt entscheiden.
  • Wenn Sie Ihrem Rahmen etwas Gewicht und Volumen verleihen möchten, können Sie sich für Jeans mit weitem Bein, Baggy-Jeans, Mom-Jeans und Boyfriend-Jeans entscheiden.
  • Was Hosen angeht, so versuchen Haremshosen, Schlaghosen, Stiefelhosen und Hosen mit weitem Bein entweder ein paar Kurven hinzuzufügen oder DAS RECHTECK zu kaschieren.
  • Jogginghosen können eine weitere Option sein, die Ihrem Look Volumen und Volumen verleiht und gleichzeitig für Komfort sorgt.
  • Die Wahl von Jeans und Hosen mit Aufdrucken, Säurewäsche, Mustern und kräftigen Farben kann dazu beitragen, mehr Aufmerksamkeit auf den Unterkörper zu lenken und die Aufmerksamkeit weiter von der geraden Figur abzulenken.
  • Jeans und Hosen mit mittlerem und niedrigem Bund sollten Ihre bevorzugte Wahl sein, nicht eine hohe Leibhöhe. Dies liegt daran, dass Jeans mit hohem Bund nur einen geraden Körperbau betonen.
  • Wenn Sie Ihrem Unterkörper und Ihrer Gesamtkleidung mehr Volumen verleihen möchten, sind Röcke eine hervorragende und niedliche Möglichkeit, dies zu tun. Es wird empfohlen, sich für ausgestellte Röcke, A-Linien-Röcke, Wickel- und Wickelröcke zu entscheiden.
  • Starke Oberschenkel für eine athletische Körperform geben Ihnen den Vorteil, sie stolz in einer kurzen Hose zur Schau zu stellen. Um jedoch die Aufmerksamkeit von der geraden Taille abzulenken, wird empfohlen, sich für Shorts mit mittlerer oder niedriger Taille zu entscheiden.

Styleguide zum Tragen eines Kleides für einen athletischen und rechteckigen Körper

Guidelines to wear a Dress for athletic and rectangle shaped body

Kleider sind die perfekte Wahl für Mädchen mit athletischem oder rechteckigem Körper und wenn es um sie geht, liegt dir die Welt zu Füßen! Es gibt so viele Kleider in verschiedenen Schnitten und Stilen, die Sie tragen, um Ihren Look zu perfektionieren.

Aber Kleider, die Ihren Hüften und Ihrem Oberkörper Volumen verleihen, sollten Ihre Wahl sein. Hier sind einige der am meisten empfohlenen Richtlinien für den Kauf und das Styling von Kleidern für rechteckige und athletische Figuren:

  • Das Tragen von Wickelkleidern kann den Eindruck eines kurvigen Körpers erwecken und dazu beitragen, dass ein Bruch zwischen Ober- und Unterkörper entsteht.
  • Ausgestellte Kleider können dabei helfen, dem Rahmen etwas Volumen zu verleihen. Kleider mit Prinzessinnennähten und Empire-Kleider sind weitere Optionen, die dazu beitragen können, eine schmeichelhafte Silhouette zu kreieren.
  • Um die Aufmerksamkeit vom geraden Rahmen auf die Brust zu lenken, können Sie sich für einen tiefen Ausschnitt, ein tiefes U, einen V-Ausschnitt oder ein Röhrenkleid entscheiden.
  • Falls Sie ein paar weite und formlose Kleider aus diesen guten alten, unbeschwerten Tagen in Ihrem Kleiderschrank haben, müssen Sie sie nicht wegwerfen. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich einen Gürtel zu schnappen, am besten einen breiten, auffälligen Gürtel, und ihn entsprechend stylen, um der Taille eine gewisse Definition zu verleihen.
  • Aufdrucke und Muster, Verzierungen und Rüschen sind IMMER willkommen!
  • Falls Sie eine athletische Körperform mit breiten Schultern haben, aber trotzdem die Aufmerksamkeit auf den oberen Teil Ihres Körpers lenken möchten, können Sie sich jederzeit für ein Schlüssellochkleid entscheiden.
  • Kleider mit eng anliegendem oder gerafftem Mittelteil können helfen, eine gerade Figur zu kaschieren, indem sie hier und da ein paar Kurven hinzufügen.
  • Neckholder-Jumpsuits mit weitem oder ausgestelltem Bein können helfen, Ihrer Figur zu schmeicheln und für einige Kurven zu sorgen. Kordelzug, Rüschen, Gürtel mit einigen auffälligen Details können an sich schon ein modisches Statement sein.

Styleguide für Wintermode für athletische und rechteckige Körperformen

Winter wear guidelines for athletic and rectangle body shape

Der Winter ist definitiv deine Jahreszeit! Sie haben die Möglichkeit, zu mischen und zu kombinieren. Sie können mit Ebenen herumspielen, um dem Rechteck etwas Weichheit zu verleihen. Im Folgenden findest du einige der beliebtesten Richtlinien, um athletische und rechteckige Körperformen im Winter zu stylen.

  • Strickwaren sind der perfekte Weg, um Ihre rechteckige Form weicher zu machen. Grobstrickpullover mit einigen Details oder Längen können Ihrer Silhouette einen schmeichelhaften Effekt verleihen.
  • Bedruckte Pullover sind eine weitere Möglichkeit, Illusionen zu erzeugen. Sie können sich beispielsweise für horizontal bedruckte Pullover entscheiden, um ein Gleichgewicht zu schaffen, und vertikal bedruckte Pullover, um etwas mehr Länge zu verleihen.
  • Pulloverkleider in Kombination mit detaillierten Gürteln können Ihnen helfen, Ihren Look frech auszusehen und auch dazu beitragen, einige Kurven zu definieren.
  • Versuchen Sie, eine entspanntere Passform anstelle von gut sitzenden oder kastenförmigen Passformen zu wählen, um die Augen von einem quadratischen Rahmen abzulenken.
  • Einige andere wichtige Dinge für die Wintergarderobe, die Sie bekommen können, sind süße kurze Strickjacken, Mäntel und Jacken mit Gürtel, Mäntel und Daunenjacken.

Styleguide für Bademode für einen athletischen und rechteckigen Körper

Swimwear guidelines for athletic and rectangle shaped body
  • V-Ausschnitte, Neckholder, tiefe Ausschnitte und Triangel-Bikinis helfen dabei, die Aufmerksamkeit auf den oberen Teil des Körpers statt auf die quadratische Taille zu lenken.
  • Ein einteiliger Bikini, insbesondere Bikinis mit Rüschen und Rüschen, können die Illusion von Kurven erzeugen.
  • Um den Oberkörper zu verkürzen, kann ein Tankini getragen werden, um eine kurvige Silhouette zu kreieren.
  • Du kannst dich auch für strategisches Color-Blocking entscheiden. Ein insgesamt heller Bikini mit einer dunkleren Taille kann dazu beitragen, dass man kurviger aussieht. Zickzack- und bedruckte Bikinis sind eher solche Möglichkeiten, um den gleichen Look zu erzielen.
  • Ein einschultriger Bikini oder voluminöse und gerüschte Bikinioberteile sind weitere großartige Möglichkeiten, Ihren Körper zu betonen, indem Sie ihm etwas Volumen verleihen und Ihre Taille im Vergleich dazu noch kurvig aussehen lassen.
  • Da eine athletische und rechteckige Körperform schmale Hüften hat, wird empfohlen, eine hoch geschnittene Monokini- oder Bikinihose zu tragen, um Taille und Hüfte breiter und voller wirken zu lassen. Dieser Tipp ist besonders praktisch für zierliche Mädchen, die ihre Beine verlängern möchten.

Was Sie bei einem athletischen und rechteckigen Körper nicht tragen sollten

  • Da Menschen mit einer geraden Figur bereits eine undefinierte Taille haben, wird empfohlen, schlecht sitzende, zu weite und formlose Kleidung zu meiden.
  • Es wird empfohlen, Sabrina, quadratische und andere gerade Halsausschnitte zu meiden, da diese nur mehr Aufmerksamkeit auf Ihre gerade Figur lenken.
  • Es wird empfohlen, keine Kleidung in Hosen und Jeans zu stecken, da dies zu einem schmalen Aussehen führen kann.
  • Vermeiden Sie Bleistiftröcke, figurbetonte Röcke und geradlinige Röcke, da diese nur das Rechteck betonen. A-Linien-Röcke können Ihren Rahmen formlos aussehen lassen.
  • Wenn es um Winterkleidung geht, versuchen Sie, gut sitzende Pullover zu vermeiden, es sei denn, Sie kombinieren sie mit einer Jacke oder schweren Details.
  • Experten zufolge sollten Menschen mit einem athletischen oder rechteckigen Körperbau versuchen, Bandeau-Tops zu vermeiden, um die gerade Figur nicht zu betonen.
  • Vermeiden Sie Hosen und Jeans mit geradem Bein

Möglichkeiten, einem rechteckigen und athletischen Körperbau mehr Dimension zu verleihen

1. Investition in einen gepolsterten Pushup-BH von guter Qualität

Durch die Investition in einen hochwertigen gepolsterten BH oder Liegestütz-BH können Frauen mit einem athletisch geformten Körper dazu beitragen, die gerade Linie zu durchbrechen, indem sie dem oberen Teil ihres Körpers etwas Volumen und Dimension verleihen. Dies kann den Anschein eines kurvenreicheren Körpers erwecken.

Investing in a good quality padded pushup bra for rectangular body

2. Um etwas Gewicht hinzuzufügen, investieren Sie in ein Korsett

Ein weiterer Artikel, der dazu beitragen kann, die schlanke Taille zur Geltung zu bringen und dem Oberkörper etwas Volumen zu verleihen, ist ein Korsett von guter Qualität. Sie können es unter Oberteilen/Kleidern tragen oder sich ein stilvolles Stück besorgen, das Sie als Oberteil tragen können, wie unten gezeigt.

To add some weight, invest in a corset

3. Tragen Sie dicke Accessoires, um die Monotonie zu durchbrechen

Wenn du JEDES Outfit aufpeppen möchtest, egal wie einfach es ist, werden Accessoires immer dein Favorit sein. Und warum einfach aussehen, wenn du extra sein und ein bisschen umdrehen könntest!

Wearing chunky accessories to break the monotony

4. Breite Gurte für deine Rettung

Ja, auch wenn breite Gürtel nur in den Zubehörbereich fallen, verdient dieser Artikel eine besondere Erwähnung. Diesen dürfen Sie sich nicht entgehen lassen. Von der Verschönerung jedes Outfits bis hin zum Hinzufügen von Kurven zu H-förmigen Looks — dieses Modell ist ein weiteres unverzichtbares Kleidungsstück.

Wide belts to your rescue

5. Mischen und Abgleichen von Drucken

Du könntest dich leicht von deinem geraden Körper ablenken und etwas Aufmerksamkeit auf verspielte Prints lenken. Das Mischen und Kombinieren von Drucken kann dabei helfen, den eintönigen Look zu unterbrechen. Mit den richtigen Drucken kann auch die Illusion eines kurvenreicheren Körpers erzeugt werden.

Mixing and matching prints

Promis mit dem Rechteck und athletischen Figuren, von denen Sie sich von der Mode inspirieren lassen können!

  • Anne Hatheway (athletisch)

Anne Hatheway, celebrity with an athletic body shape
  • Cameron Diaz (rechteckig)

Cameron Diaz, celebrity with a rectangle body shape
  • Natalie Portman (rechteckig)

Natalie Portman, celebrity with a rectangle body shape
  • Hilary Duff (athletisch)

Hilary Duff, celebrity with an athletic body shape
  • Gigi Hadid (athletisch)

Gigi Hadid, celebrity with an athletic body shape
  • Cara Delevigne (rechteckig)

Cara Delevigne, celebrity with an athletic body shape

Meine Damen, wenn Sie einen athletischen oder rechteckigen Körperbau haben, haben Sie viele Vorteile! Ein flacher Bauch, ein schlanker und muskulöser Körper und eine ausgewogene Gewichtsverteilung sind für viele ein Traum.

Wir hoffen, dass diese Richtlinien sicherstellen, dass Sie sie optimal nutzen. Du kannst deine Individualität jedoch jederzeit zum Ausdruck bringen, indem du sie mischst, zusammenstellst und experimentierst, um das widerzuspiegeln, was sich für dich fabelhaft anfühlt!

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Opinions and Perspectives

Ich finde es toll, wie dieser Artikel Stiloptionen für athletische Figuren aufschlüsselt. Als jemand mit breiten Schultern hatte ich immer Schwierigkeiten, schmeichelhafte Oberteile zu finden!

Der Tipp, dass Wickelkleider Kurven erzeugen, ist genau richtig. Ich habe letzte Woche eines ausprobiert und war erstaunt, wie es meine rechteckige Form verwandelt hat.

Eigentlich bin ich nicht einverstanden, gerade Ausschnitte zu vermeiden. Ich habe eine athletische Figur und eckige Ausschnitte sehen an mir toll aus, besonders mit auffälligen Halsketten.

Findet sonst noch jemand die Beispiele mit Prominenten wirklich hilfreich? Mir war nie klar, dass Anne Hathaway eine athletische Figur wie ich hat.

Der Abschnitt über Winterkleidung war super nützlich. Ich habe immer Schwierigkeiten, in Pullovern nicht kastenförmig auszusehen.

So tolle praktische Ratschläge! Ich wünschte nur, sie hätten mehr Vorschläge für zierliche athletische Figuren aufgenommen, da wir vor anderen Herausforderungen stehen.

Die Bademodentipps kommen genau richtig für den Sommer. Ich habe Bikinis vermieden, aber vielleicht probiere ich jetzt einen mit Rüschen aus.

Ich bin mir nicht sicher, ob ich damit einverstanden bin, High-Rise-Jeans zu vermeiden. Sie helfen tatsächlich dabei, Kurven an meinem rechteckigen Körper zu erzeugen, wenn sie mit Cropped-Tops kombiniert werden.

Endlich ein Artikel, der mir kein schlechtes Gefühl wegen meiner geraden Figur gibt! Ich liebe den positiven Ansatz, athletische Figuren zu kleiden.

Die Accessoire-Tipps mit breiten Gürteln haben einen großen Unterschied in meinen Outfits gemacht. Es ist erstaunlich, wie eine so einfache Ergänzung Kurven erzeugen kann.

Ich habe festgestellt, dass das Mischen von Mustern wirklich hilft, die geraden Linien meiner Form aufzubrechen. Ich habe gerade gelernt, vorsichtig mit der Größe der Muster zu sein.

Diese Richtlinien sind großartig, aber denkt daran, dass wir uns nicht immer so kleiden müssen, um Kurven zu erzeugen. Manchmal liebe ich es, meine athletische Figur zu betonen!

Der Tipp mit gepolsterten BHs ist hilfreich, aber seien wir ehrlich - einige von uns sind mit unserer kleineren Oberweite zufrieden!

Ich schätze die Vielfalt der Ausschnittvorschläge sehr. V-Ausschnitte sind zu meinem Go-to geworden, um visuelles Interesse zu erzeugen.

Der Abschnitt über Schößchenoberteile war aufschlussreich. Habe gerade mein erstes gekauft und es hilft definitiv, Form zu erzeugen!

Ich würde gerne mehr Vorschläge für Business-Kleidung sehen. Wie wenden wir diese Prinzipien auf Bürokleidung an?

Der Rat zu Bootcut-Jeans ist genau richtig. Sie helfen wirklich, meine gerade Figur auszugleichen.

Interessanter Punkt, Hemden nicht in die Hose zu stecken. Ich habe tatsächlich festgestellt, dass French Tucking gut funktioniert, um die Taille zu definieren.

Ich finde es toll, Cara Delevingne als Beispiel zu sehen. Sie rockt ihre rechteckige Form so selbstbewusst!

Die Tipps zum Winter-Layering sind brillant. Ich hätte nie daran gedacht, klobige Strickwaren zu verwenden, um Kurven hinzuzufügen.

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