Tipps für eine gesunde Haarroutine zu Hause

Haare sind das wichtigste Accessoire, das wir täglich tragen, und Ihre Haarpflegegewohnheiten können den Unterschied zwischen gutem und nicht so gut aussehendem Haar ausmachen.

Wie bei der Haut ist und verhält sich jedes Haar anders, und mehrere Faktoren wie Genetik, Ernährung, Haarpflegeprodukte usw. beeinflussen, wie sich Ihr Haar anfühlt und aussieht. Obwohl wir einige dieser Faktoren nicht kontrollieren können, können Sie gesundes Haar erreichen, indem Sie eine Routine erlernen und befolgen, die für Ihren Haartyp gut geeignet ist.

Hier sind 5 Tipps, die Sie befolgen können, um die Gesundheit Ihrer Haare zu optimieren.

1. Verwenden Sie die richtigen Produkte für Ihren Haartyp

Es mag offensichtlich klingen, aber Sie sollten zuerst Ihren Haartyp verstehen. Lockiges Haar neigt dazu, trockener zu werden. Je lockiger Ihr Haar ist, desto mehr benötigen Sie feuchtigkeitsreiche Produkte. Wenn Sie dagegen feines Haar haben, können reichhaltige Produkte mit viel Feuchtigkeit Ihr Haar belasten und dafür sorgen, dass es sich stumpf und leblos anfühlt. Evaluieren Sie zunächst die Produkte, die Sie regelmäßig verwenden. Selbst etwas so Einfaches wie das Wechseln von Shampoo und Conditioner kann bereits bei den ersten Anwendungen einen großen Unterschied machen.

Auch der Versuch, Ihre Haarprobleme mit dem teuersten Produkt auf dem Markt zu beheben, macht keinen Unterschied, wenn Sie nicht wissen, was Sie brauchen. Ihrem Haar fehlt möglicherweise Feuchtigkeit, aber Sie versuchen, dies durch Hinzufügen von Protein zu beheben. Es ist, als ob du Hustensaft nimmst, um deine Magenschmerzen zu lindern... verstehst du, was ich meine? Nicht weil ein Produkt eine Lösung bietet, bedeutet es, dass es die richtige Lösung für Sie ist.

Eine allgemeine Regel unter Fachleuten lautet, zu den Grundlagen zurückzukehren. Wenn Sie alle möglichen Produkte verwenden, die magische Lösungen versprechen, aber immer noch keine Veränderung haben, ist es am besten, auf ein einfaches Shampoo und einen Conditioner umzusteigen und Ihrem Haar eine kleine Pause von der Verwendung zu vieler Produkte zu gönnen.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, sprechen Sie mit einem Fachmann oder setzen Sie sich mit einem Freund in Verbindung, der einen ähnlichen Haartyp wie Sie hat. Sie verstehen wahrscheinlich Ihr Problem und können Ihnen die Mühe ersparen, Tausende verschiedener Produkte auszuprobieren, die Sie am Ende nur ein paar Mal verwenden werden.

2. Stylen Sie Ihr Haar regelmäßig

Die Haare von niemandem sehen perfekt aus, wenn sie zum ersten Mal aus dem Bett rollen, obwohl ich mir sicher bin, dass wir alle den perfekten Haartag erlebt haben, an dem Sie den ganzen Tag als Stubenhocker hinlegen wollten. Aber es ist gut, sich anzugewöhnen, Ihr Haar mit einem Fön zu stylen und zu vermeiden, mit Ihrem nassen Haar auf das Kissen zu stoßen. Das größte Problem dabei ist, dass Sie, um diesen seltsamen Knick zu reparieren, jetzt auf Werkzeuge mit höherer Hitze wie einen Glätteisen oder Lockenstab zurückgreifen müssen, was viel mehr Schaden anrichtet.

Tatsächlich hilft das Föhnen Ihres Haares (wenn es richtig gemacht wird), die Nagelhaut zu schließen, bringt den Glanz zur Geltung und glättet die Oberfläche Ihrer Haarsträhnen. Natürlich hat nicht jeder die Zeit, seine Haare jeden Tag zu föhnen, oder die Geduld, dies zu tun. Ein guter Trick ist es, die Haare bis zu 80% an der Luft trocknen zu lassen und dann mit dem Fön und einer Bürste, die sich für Sie angenehm anfühlt, reinzugehen. Auf diese Weise vermeiden Sie, zu viel Zeit mit dem Stylen Ihres Haares zu verbringen, und es sieht immer noch so gut aus, als ob Sie es aus völlig nassem Haar geföhnt hätten.

Tragen Sie etwas Produkt auf, das den gewünschten Stil unterstützt, und beginnen Sie mit der niedrigsten Temperatureinstellung, wobei Sie bei Bedarf langsam auf eine höhere Temperatur hinarbeiten. Mit einem guten Föhn können Sie Ihr Haar zwei bis drei Tage lang stylen lassen, was auch hilft, den übermäßigen Gebrauch heißer Werkzeuge zu vermeiden.

Beenden Sie den Haaransatz mit einem kräftigen Schuss kalter Luft, um sicherzustellen, dass Ihr Haar vollständig trocken ist und Kräuselungen vermieden werden.

3. Gönnen Sie Ihrem Haar eine Pause von heißen Werkzeugen

Ich weiß, diese Lösung widerspricht irgendwie dem obigen Absatz, aber die regelmäßige Verwendung heißer Werkzeuge kann dazu führen, dass sich Ihr Haar spröde, stumpf und trocken anfühlt, und wenn das passiert, gibt es kein magisches Produkt, das Ihnen hilft, es zu reparieren. Wenn Sie täglich heiße Werkzeuge verwenden müssen, achten Sie darauf, keine hohen Temperaturen zu verwenden und denselben Abschnitt mehrmals zu wiederholen.

Ein Produkt, das in Gesprächen oft übersehen wird, aber ein MUSS ist, wenn Sie regelmäßig heiße Werkzeuge verwenden, ist ein Hitzeschutz. Im Ernst, es macht einen großen Unterschied. Sie finden sie in verschiedenen Varianten, z. B. als Stylingcreme, die Sie vor dem Föhnen verwenden, oder in einer Trockensprühversion, die Sie aufsprühen, bevor Sie mit Ihrem Flach- oder Lockenstab hineingehen.

4. Vermeiden Sie es, Ihre Haare zu stark zu shampoonieren

Das Shampoo soll überschüssige Öle und Produktansammlungen in Ihrem Haar entfernen, aber das tägliche Waschen Ihrer Haare kann mehr schaden als nützen, da es die natürlichen Öle in Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut entfernt. Wenn Sie diese natürlichen Öle entfernen, kann sich Ihr Haar trocken und spröde anfühlen. Natürlich gibt es Ausnahmen von dieser Regel. Manche Menschen produzieren genug Öl, um ihr Haar täglich waschen zu müssen, aber sie sind nicht die Mehrheit.

Wenn du immer noch nicht auf die Idee kommst, deine Haare nicht jeden Tag zu waschen, empfehle ich, ein sanfteres Shampoo zu verwenden oder sogar ein Trockenshampoo auszuprobieren, um dich vom täglichen Waschen zu einer Ein- und Aus-Routine zu bringen.

5. Tragen Sie Ihre Haare nicht mit sehr engen Gummibändern

Die Verwendung eines wirklich engen Gummibandes kann tatsächlich sehr schädlich für Ihr Haar sein und Sie können Tonnen von dem haben, was Sie für „Babyhaare“ hielten, aber es sind tatsächlich Ihre Haarsträhnen, die aufgrund der Spannung, die Sie täglich anziehen, gespalten sind. Ich würde empfehlen, deine täglichen Gummibänder gegen ein Haargummi oder einen Invisibobble auszutauschen, die viel schonender für das Haar sind und die Arbeit erledigen, außerdem sind sie so ein süßes Accessoire für dein Haar!

Denken Sie daran, es wird aus einem bestimmten Grund eine Reise genannt

Es gibt kein Produkt oder keine Dienstleistung, die Ihr Haar auf magische Weise fantastisch aussehen lässt, aber wenn Sie Ihre schlechten Haargewohnheiten ändern, werden Sie irgendwann dorthin gelangen. Nach einigen Experimenten werden Sie lernen, was für Sie am besten funktioniert und wie Sie Ihr Haar so gesund wie möglich halten können.