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8 Gründe, warum wir unsere inneren Dialoge jetzt ändern müssen by Emily Zane

8 Gründe, warum wir unsere inneren Dialoge jetzt ändern müssen

Wie oft erwischst du dich dabei, etwas Negatives darüber zu sagen, wie du aussiehst, etwas, das du getan hast oder etwas, das du gesagt hast? Wahrscheinlich kommt es ziemlich häufig vor. Selbstkritik ist der Schirm all der fiesen, harten Dinge, die du dir selbst darüber sagst, wer und was du bist. Selbstkritisch zu sein bedeutet, dass du negativ und grausam mit dir selbst sprichst, und obwohl deine Absicht gut sein mag, ist das Ergebnis selten. Dieser Talktrack ist toxisch und ein Nährboden für Selbsthass. Wir sind oft selbstkritisch, um Wachstum und Entwicklung zu forcieren. Wir geben uns nicht damit zufrieden, wie wir sind, und wir nehmen die Unzufriedenheit in den Griff, indem wir uns selbst und unser Handeln gnadenlos kritisieren und versuchen, die Veränderung herbeizuführen, die wir uns wünschen.

Emily Zane
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Der wahre, ehrliche Grund, warum Sie mit Ihrem Leben unzufrieden sind by Emily Zane

Der wahre, ehrliche Grund, warum Sie mit Ihrem Leben unzufrieden sind

Wir sind alle Menschen; wir alle erleben diese Tage, an denen wir uns niedergeschlagen, traurig und allgemein unglücklich fühlen. Es gibt Dinge, die für dieses momentane Unglück verantwortlich sind, wie Lebensumstände, Ereignisse, die eintreten, Bedürfnisse, die nicht erfüllt werden, und Konflikte in Beziehungen. Es gibt viele alltägliche Situationen, die unsere Stimmung verschlechtern und sich darauf auswirken können, wie wir über uns selbst und unser Leben denken. Unglück gibt es in verschiedenen Formen. Um unglücklich zu sein, fehlt es einem im Moment an Freude und Aufregung sowie an den typischen Gefühlen der Normalität, die mit der alltäglichen Monotonie einhergehen.

Emily Zane
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#Relationships

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Wie Sie sich unauffällig wie ein Widerling verhalten, während Sie mit Ihrem Schwarm sprechen by Mia Belgie

Wie Sie sich unauffällig wie ein Widerling verhalten, während Sie mit Ihrem Schwarm sprechen

Warst du schon einmal in einen Schwarm verknallt, der einfach keinen Hinweis zu verstehen scheint? Folge diesen Schritten und er wird dich bestimmt bemerken! Suchen Sie in den sozialen Medien nach ihm und überprüfen Sie ihn regelmäßig. Dies ist immer der erste Schritt, da soziale Medien Ihnen viel über eine Person erzählen, und wenn sie bereits verlogen ist, möchten Sie Ihre Zeit nicht verschwenden. Achte auf seinen Zeitplan, achte darauf, wie er politische Kommentare teilt, aber zwischen lustigen Memes getrennt; clever. Er will zeigen, dass er relevant bleibt, aber er will es nicht übertreiben. Scrollen Sie an den Bildern von ihm und seinen Freunden vorbei, aber beachten Sie, dass einer von ihnen wirklich süß ist. Schauen Sie sich die Bilder an, auf denen ein mageres blondes Mädchen Entengesichter macht; ein Fehlalarm, es ist sein Freund von der High School. Puh, das war knapp.

Mia Belgie
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So heilen Sie eine beschädigte Familienbeziehung auf 10 klare Arten by Emily Zane

So heilen Sie eine beschädigte Familienbeziehung auf 10 klare Arten

Familiäre Beziehungen können oft wankelmütig sein. Sie befinden sich in einem Konflikt mit einem Familienmitglied, und das kann zu allem führen, von einer stillen Behandlung bis hin zum vollständigen Ausschluss dieses Familienmitglieds. Ihre Reaktion hängt vom Konflikt ab und davon, wie Sie sich bisher für die Kommunikation mit diesem Familienmitglied entschieden haben. Familienkonflikte werden meistens durch unterschiedliche Meinungen oder Überzeugungen zu einem wichtigen Thema verursacht. Obwohl Sie Teil derselben Familie sind, werden Sie in einer wichtigen Angelegenheit nicht immer mit allen Familienmitgliedern dieselbe Sprache sprechen, und Sie werden oft anderer Meinung sein. Diese Meinungsverschiedenheiten müssen nicht weltbewegend sein, aber manchmal explodieren sie zu etwas Größerem, als die Familienmitglieder erwartet hatten. Ein Streit, der den Bach runtergeht, kann zu einer tiefen Kluft zwischen den Familien führen, was dazu führt, dass Kommunikation und Zuneigung unterbrochen werden.

Emily Zane
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#Wellness

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Gibt es Synchronizität wirklich? by Daila Ayala

Gibt es Synchronizität wirklich?

Synchronizität war ein Begriff, den anscheinend nicht viele Menschen definieren können. Ich selbst habe Synchronizität ziemlich oft erlebt, sei es durch Erfahrungen oder durch physische Synchronizität. Viele Menschen in verschiedenen Berufen scheinen zu glauben, dass Synchronizität entweder Zufall ist, verschiedene Zufälle, für die es keinen Grund gibt, dass es sich um einen Bestätigungsfehler handelt, dass es sich um Anekdoten handelt oder dass Synchronizität nicht möglich ist, weil alles auf einer individuellen Ebene und nicht in einem einheitlichen Bereich stattfindet. Aber was sind Zufälle und Bestätigungsfehler? Was ist eigentlich Synchronizität? Wir werden weiter unten sehen.

Daila Ayala
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